日本東北大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)抄經(jīng)文防癡呆
日本是一個老齡化社會，在如何防止老人癡呆上進行了很多研究。據(jù)日本《每日新聞》近日報道，抄寫經(jīng)文能起到很好的防止癡呆的作用。
抄寫經(jīng)文在日本被簡稱為寫經(jīng)。寫經(jīng)防癡呆，是日本山口縣一個老人院的護士們發(fā)現(xiàn)的。一些信奉佛教的老年人經(jīng)常在老人院里抄寫經(jīng)文，并將其作為一種興趣。護士們發(fā)現(xiàn)，這些老人普遍顯得精神好、記憶力好。此后，日本東北大學(xué)教授川島隆太帶領(lǐng)研究生，對1000名老人進行了測驗，記錄了他們在做各種行為時的大腦血流量。研究人員以老人在做簡單的事情時為基準(zhǔn)，大腦活躍時為正3，而大腦休息時則為負3，共分為11個等級。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老人們在寫經(jīng)時，前頭葉和頭頂葉的活躍程度都達到了最高數(shù)據(jù)的正3。而過去普遍認為的，猜字謎等有利于防癡呆的方法，在測試中并沒有取得較為理想的分數(shù)。
川島教授介紹，老人抄寫經(jīng)文不僅能運動大腦，還是一種心靈撫慰，對于老人保持優(yōu)良的生活態(tài)度有益。信佛教的老人在寫經(jīng)前都注意洗手、清潔桌面等，都是良好的衛(wèi)生習(xí)慣。而寫經(jīng)時，他們都比較集中精神，這是老人平時很少能出現(xiàn)的全神貫注使用大腦的情形。在心理上，老人感到自己是在做一件有意義的事，能保佑子孫平安，他們的內(nèi)心感到充實快樂。因此，研究人員認為，從各方面來說，抄寫經(jīng)文有益于老人的身心健康。據(jù)悉，很多日本百貨公司已在廣大老人的要求下，開發(fā)了“寫經(jīng)文防癡呆”的配套產(chǎn)品銷售，包括適合老年人用的大字體的經(jīng)文、毛筆、宣紙等。, 百拇醫(yī)藥(鄧晨)
抄寫經(jīng)文在日本被簡稱為寫經(jīng)。寫經(jīng)防癡呆，是日本山口縣一個老人院的護士們發(fā)現(xiàn)的。一些信奉佛教的老年人經(jīng)常在老人院里抄寫經(jīng)文，并將其作為一種興趣。護士們發(fā)現(xiàn)，這些老人普遍顯得精神好、記憶力好。此后，日本東北大學(xué)教授川島隆太帶領(lǐng)研究生，對1000名老人進行了測驗，記錄了他們在做各種行為時的大腦血流量。研究人員以老人在做簡單的事情時為基準(zhǔn)，大腦活躍時為正3，而大腦休息時則為負3，共分為11個等級。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，老人們在寫經(jīng)時，前頭葉和頭頂葉的活躍程度都達到了最高數(shù)據(jù)的正3。而過去普遍認為的，猜字謎等有利于防癡呆的方法，在測試中并沒有取得較為理想的分數(shù)。
川島教授介紹，老人抄寫經(jīng)文不僅能運動大腦，還是一種心靈撫慰，對于老人保持優(yōu)良的生活態(tài)度有益。信佛教的老人在寫經(jīng)前都注意洗手、清潔桌面等，都是良好的衛(wèi)生習(xí)慣。而寫經(jīng)時，他們都比較集中精神，這是老人平時很少能出現(xiàn)的全神貫注使用大腦的情形。在心理上，老人感到自己是在做一件有意義的事，能保佑子孫平安，他們的內(nèi)心感到充實快樂。因此，研究人員認為，從各方面來說，抄寫經(jīng)文有益于老人的身心健康。據(jù)悉，很多日本百貨公司已在廣大老人的要求下，開發(fā)了“寫經(jīng)文防癡呆”的配套產(chǎn)品銷售，包括適合老年人用的大字體的經(jīng)文、毛筆、宣紙等。, 百拇醫(yī)藥(鄧晨)