名老中醫(yī)養(yǎng)生方法
童心、蟻食、龜欲、猴行,動(dòng)則延年,樂則長壽,生命在于運(yùn)動(dòng)
南京的干祖望、上海的顏德馨、南通的朱良春都是著名的中醫(yī)專家,也都是高壽老人。雖然他們專業(yè)不同,養(yǎng)生觀點(diǎn)不一,但他們都以自己獨(dú)特的養(yǎng)生之道健康地生活著。“童心、蟻食、龜欲、猴行”是南京中醫(yī)藥大學(xué)教授、著名耳鼻喉專家干祖望的養(yǎng)生之道。今年95歲高齡的干老,依然腳步輕快,思維敏捷。他把童心作為防病健身、延年益壽的首要條件,認(rèn)為保持純潔無邪、待人友好、善良熱誠的“兒童”心理,有益于身心健康 ......
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