膠原蛋白神奇美膚攻略
當(dāng)你看見嬰兒柔滑細(xì)膩的肌膚，你是否除了羨慕外還從心底發(fā)出一聲感嘆？感嘆歲月的流逝，使你的肌膚水嫩不再!感嘆鏡中自己的臉已被淺淺的細(xì)紋爬滿!你可知道，這都是膠原蛋白缺失惹的禍!
知道嗎，膠原蛋白在滋潤(rùn)著你的皮膚，增加著皮膚彈性的同時(shí)，還增加著你頭發(fā)、指甲的光澤，改善著你的關(guān)節(jié)和骨骼的健康，這個(gè)干燥風(fēng)大的春天，如果你的皮膚感到了不適，也許應(yīng)該在膠原蛋白上做點(diǎn)文章了。
膠原蛋白Q&A
每次在外邊吃飯時(shí)，都會(huì)有人指著那盤豬蹄殷勤地對(duì)同桌的女士說：“女孩子多吃點(diǎn)好，能美容。”相信不少女性都聽到過類似的話。為什么豬蹄能美容？原來是豬蹄里含有一種叫膠原蛋白的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)肌膚的彈性，延緩肌膚的衰老�？墒裁词悄z原蛋白，它真像人們說的那樣，吃了它，就能讓皮膚水嫩光滑、結(jié)實(shí)有彈性嗎？
, http://www.www.srpcoatings.com 帶著問題，我們咨詢了美容營(yíng)養(yǎng)專家段建華。
Q：膠原蛋白在人體有什么用？
A：膠原蛋白存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機(jī)能是做結(jié)締組織的粘合物質(zhì)。膠原蛋白能撐起皮膚。在皮膚方面，它與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，提供給真皮層安定有力的支撐。
Q：為什么隨年齡的增長(zhǎng)皮膚會(huì)呈現(xiàn)出老態(tài)？
A：隨年齡增長(zhǎng)，人體膠原蛋白含量會(huì)逐漸流失，網(wǎng)狀支撐體亦會(huì)變厚變硬、失去彈性，當(dāng)真皮層的彈性與保水度降低，表皮即形成松垮的皺紋。
Q：維持膠原蛋白含量，真能保持年輕？
A：對(duì)，雖然膠原蛋白僅占總?cè)梭w3-5%，但它是一個(gè)人身體外觀是否呈現(xiàn)老態(tài)、肌膚樣態(tài)是否有彈性的關(guān)鍵性因素，一旦身體獲得足夠膠原蛋白，即能迅速修復(fù)受傷的組織，提升細(xì)胞新陳代謝。因此只要護(hù)住這個(gè)關(guān)鍵，想保持年輕就簡(jiǎn)單多了。
, 百拇醫(yī)藥
膠原蛋白的N大好處
膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以說是真皮層強(qiáng)有力的后盾，其對(duì)皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。段建華告訴記者，膠原蛋白對(duì)皮膚的好處，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)!
營(yíng)養(yǎng)：活性膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的。
亮膚：皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤，散發(fā)健康的光彩。
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緊膚：當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性!
防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細(xì)胞撐起，結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用，共同達(dá)到舒展粗紋，淡化細(xì)紋的功效!
修復(fù)：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協(xié)助細(xì)胞制造成膠原蛋白，促使皮膚細(xì)胞正常成長(zhǎng)。同時(shí)，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。
膠原蛋白補(bǔ)充攻略
膠原蛋白對(duì)皮膚的作用既然如此重要，一旦缺失或者老化，后果可想而知。減緩膠原蛋白流失和老化，第一條自然就是防曬。專家認(rèn)為，90%以上的皮膚提早老化都是不當(dāng)?shù)年?yáng)光曝曬造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。另外，別忘了要避免食用高脂肪食物。
, 百拇醫(yī)藥
除去日常保健外，還有沒有補(bǔ)充膠原蛋白的好方法？食補(bǔ)既安全又實(shí)惠，藥補(bǔ)則簡(jiǎn)單易行，不過在補(bǔ)充的過程中，有許多問題還是要多加注意。
魚類膠原蛋白最好在一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，但這么多種類中，屬魚類之組成結(jié)構(gòu)與人體最接近，是最為身體組織所辨識(shí)吸收的膠原蛋白。需要注意的是，在食物烹煮或制造過程中，高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質(zhì)。所以如果方法不得當(dāng)，也難以達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白的效果。
分子量越小越好除了食補(bǔ)，保健品和化妝品是目前比較流行的補(bǔ)充膠原蛋白的方式。人體在吸收膠原蛋白時(shí)，分子量是非常關(guān)鍵的因素。專家指出，普通的膠原蛋白因分子量大，約有30—50萬分子量，最適宜人體吸收的是2000—4000分子量。所以說，有些化妝品種沒有經(jīng)過分解的膠原蛋白連皮膚表層都很難通過，更不要說進(jìn)一步到達(dá)真皮層。在選擇時(shí)要特別甄別。對(duì)一些含膠原蛋白的口服營(yíng)養(yǎng)保健品來說，市場(chǎng)上比較好的膠原產(chǎn)品都采用了生物酶解技術(shù)，來分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，以達(dá)成更有效的吸收利用。
選擇低溫萃取產(chǎn)品有效的生物膠原蛋白，必須采用低溫萃取技術(shù)，以避免制造過程中高分子膠原蛋白遭到破壞。目前一窩蜂出現(xiàn)所謂膠原蛋白食品、飲料及保養(yǎng)品，大多標(biāo)榜添加膠原蛋白成分，當(dāng)你選擇口服膠原蛋白產(chǎn)品時(shí)，千萬別忘了看它的純度。, http://www.www.srpcoatings.com
知道嗎，膠原蛋白在滋潤(rùn)著你的皮膚，增加著皮膚彈性的同時(shí)，還增加著你頭發(fā)、指甲的光澤，改善著你的關(guān)節(jié)和骨骼的健康，這個(gè)干燥風(fēng)大的春天，如果你的皮膚感到了不適，也許應(yīng)該在膠原蛋白上做點(diǎn)文章了。
膠原蛋白Q&A
每次在外邊吃飯時(shí)，都會(huì)有人指著那盤豬蹄殷勤地對(duì)同桌的女士說：“女孩子多吃點(diǎn)好，能美容。”相信不少女性都聽到過類似的話。為什么豬蹄能美容？原來是豬蹄里含有一種叫膠原蛋白的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)肌膚的彈性，延緩肌膚的衰老�？墒裁词悄z原蛋白，它真像人們說的那樣，吃了它，就能讓皮膚水嫩光滑、結(jié)實(shí)有彈性嗎？
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Q：膠原蛋白在人體有什么用？
A：膠原蛋白存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機(jī)能是做結(jié)締組織的粘合物質(zhì)。膠原蛋白能撐起皮膚。在皮膚方面，它與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，提供給真皮層安定有力的支撐。
Q：為什么隨年齡的增長(zhǎng)皮膚會(huì)呈現(xiàn)出老態(tài)？
A：隨年齡增長(zhǎng)，人體膠原蛋白含量會(huì)逐漸流失，網(wǎng)狀支撐體亦會(huì)變厚變硬、失去彈性，當(dāng)真皮層的彈性與保水度降低，表皮即形成松垮的皺紋。
Q：維持膠原蛋白含量，真能保持年輕？
A：對(duì)，雖然膠原蛋白僅占總?cè)梭w3-5%，但它是一個(gè)人身體外觀是否呈現(xiàn)老態(tài)、肌膚樣態(tài)是否有彈性的關(guān)鍵性因素，一旦身體獲得足夠膠原蛋白，即能迅速修復(fù)受傷的組織，提升細(xì)胞新陳代謝。因此只要護(hù)住這個(gè)關(guān)鍵，想保持年輕就簡(jiǎn)單多了。
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膠原蛋白的N大好處
膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以說是真皮層強(qiáng)有力的后盾，其對(duì)皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。段建華告訴記者，膠原蛋白對(duì)皮膚的好處，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時(shí)刻保持濕潤(rùn)、水嫩的狀態(tài)!
營(yíng)養(yǎng)：活性膠原蛋白對(duì)皮膚的滲透性強(qiáng)，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強(qiáng)。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進(jìn)皮膚組織的新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，達(dá)到滋潤(rùn)皮膚的目的。
亮膚：皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤(rùn)亮澤，散發(fā)健康的光彩。
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膠原蛋白對(duì)皮膚的作用既然如此重要，一旦缺失或者老化，后果可想而知。減緩膠原蛋白流失和老化，第一條自然就是防曬。專家認(rèn)為，90%以上的皮膚提早老化都是不當(dāng)?shù)年?yáng)光曝曬造成的。其次，要飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。另外，別忘了要避免食用高脂肪食物。
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魚類膠原蛋白最好在一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白，但這么多種類中，屬魚類之組成結(jié)構(gòu)與人體最接近，是最為身體組織所辨識(shí)吸收的膠原蛋白。需要注意的是，在食物烹煮或制造過程中，高溫非常容易破壞膠原蛋白的性質(zhì)。所以如果方法不得當(dāng)，也難以達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白的效果。
分子量越小越好除了食補(bǔ)，保健品和化妝品是目前比較流行的補(bǔ)充膠原蛋白的方式。人體在吸收膠原蛋白時(shí)，分子量是非常關(guān)鍵的因素。專家指出，普通的膠原蛋白因分子量大，約有30—50萬分子量，最適宜人體吸收的是2000—4000分子量。所以說，有些化妝品種沒有經(jīng)過分解的膠原蛋白連皮膚表層都很難通過，更不要說進(jìn)一步到達(dá)真皮層。在選擇時(shí)要特別甄別。對(duì)一些含膠原蛋白的口服營(yíng)養(yǎng)保健品來說，市場(chǎng)上比較好的膠原產(chǎn)品都采用了生物酶解技術(shù)，來分解不易被人體吸收的高分子膠原蛋白，以達(dá)成更有效的吸收利用。
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