排毒未必能養(yǎng)顏
一些消費者反映，受廣告的誘惑，購買了有些聲稱具有“排毒、美容”等功能的產(chǎn)品。按使用說明服用后，卻并沒有產(chǎn)生宣傳的“清除毒素，美容養(yǎng)顏”效果，而廠家卻推脫說是各人體質(zhì)差異所致。
據(jù)估計，2005年國內(nèi)排毒養(yǎng)顏類產(chǎn)品的銷量超過20億元人民幣，城市消費者購買普及率達到1%。業(yè)內(nèi)權(quán)威專家認為，未來5年內(nèi)，免疫調(diào)節(jié)、排毒養(yǎng)顏類保健品將維持強勁的銷售勢頭。
——編者
“現(xiàn)代生活中許多崇尚健康的有識之士利用節(jié)假日到一些沒有污染的遠郊去呼吸新鮮空氣，名曰‘洗肺’。一些有錢人花高額費用到歐洲用儀器洗肺、洗胃、洗腸，清理內(nèi)臟器官，進行排毒保健養(yǎng)生。然而，大多數(shù)百姓沒有這個條件，但我們也不能讓毒肆無忌憚、一點點地危害我們的健康!所以，我們需要定期不定期地服用排毒養(yǎng)顏膠囊來清除我們體內(nèi)的毒素�！�
“毒素侵害人體時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、氣短、面色無華、神經(jīng)過敏、煩躁不安、口臭、食欲不振、腹脹、腹痛、排便費力、便質(zhì)干結(jié)，皮膚沒有彈性或色素沉著，汗臭，過早衰老等現(xiàn)象。如果出現(xiàn)上述一到兩種癥狀，就說明您體內(nèi)有毒素危害著您的健康，應(yīng)及早排毒。”
, http://www.www.srpcoatings.com
這是某排毒養(yǎng)顏膠囊產(chǎn)品宣傳資料上的兩段話。在類似宣傳語的鼓動下，很多人嘗試使用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品。一位藥房銷售人員告訴筆者，蘆薈排毒膠囊、排毒養(yǎng)顏膠囊等產(chǎn)品賣得很好�！安粌H要減去身上的肉，還要把身體內(nèi)的毒素排出去”，這是消費者購買此類產(chǎn)品的初衷。一位正在藥店購買排毒產(chǎn)品的胡女士告訴筆者，如果減肥只減脂肪難免治標不治本，排除了身體毒素才能達到長期減肥與美容的目的。
■毒素累積 影響健康
業(yè)內(nèi)人士指出，目前市場上稱有排毒功效的產(chǎn)品基本上是中成藥或含有中藥成分。中醫(yī)專家告誡，即便是中藥排毒，也并非百試百靈，長期服用也會帶來一系列副作用，對胃腸功能有較大損害。
北京中醫(yī)藥大學(xué)從事人體體質(zhì)研究的博士董靖解釋說，中醫(yī)把體內(nèi)代謝出來的產(chǎn)物都叫毒。人體的排毒方式有大小便、汗液、呼吸、皮膚分泌等幾種，而最主要的是前三種。當人體大小便不通暢時，毒素很容易在體內(nèi)積聚，影響身體的健康。體內(nèi)毒素積聚超過一定程度，除了表現(xiàn)為我們看得見的癥狀，如皮膚上有痤瘡等，還會對身體機能產(chǎn)生影響，比如導(dǎo)致人的肝臟、腎臟、腸道病變。
, 百拇醫(yī)藥
■排毒未必能養(yǎng)顏
一位業(yè)內(nèi)人士指出，目前市場上有的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品作用并不明顯。有的產(chǎn)品完全是在炒作“排毒”、“養(yǎng)顏”概念。實際上，其產(chǎn)品的主要功能就是通便。
董靖說，人體自身就有很好的自潔能力，能有效地清除攝入體內(nèi)的“垃圾”。所以，排毒并不一定非要服用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品�，F(xiàn)在市場上比較流行的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品主要有排毒養(yǎng)顏膠囊、蘆薈膠囊，前者的主要成分是大黃、芒硝等，后者主要是蘆薈，它們都能起到通便的作用。董靖認為，排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品并不是人人都適合，而且對不同人所起的作用也不盡相同。像長有痤瘡的青年女性、飽受便秘之苦的中年人，服用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品的效果肯定不一樣�！凹幢闶桥帕硕荆膊灰欢ň湍莛B(yǎng)顏。服用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品能對女性因毒素積聚過多而引起的痤瘡有作用。但是對于那種源于女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引發(fā)的痤瘡，大便再怎樣保持順暢也無法解決‘面子’問題。而像面色蒼白，灰暗，氣虛的女性，不僅不能瀉，還應(yīng)補氣養(yǎng)血才能美容。”所以，如果要服用排毒藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
, 百拇醫(yī)藥
■長期排毒 損害腸胃
任何美容保健產(chǎn)品，長期服用都會有副作用。尤其是以“瀉”為主的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品，長期服用會讓腸道敏感性降低，反射功能、腸蠕動的力量減弱，消化功能受到損害，影響人體對食物的消化吸收，容易造成營養(yǎng)不良等后果。一些排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品中的大黃成分如果長期服用，還容易引起繼發(fā)性便秘，可能形成藥物依賴，一旦停藥，便秘又會出現(xiàn)。
■自然排毒是良方
董靖說，其實有很多自然的方式排毒效果也不錯。比如保持良好的睡眠習慣，生活有規(guī)律，不暴飲暴食，適當多吃一些含粗纖維的蔬菜、水果等。綠色蔬菜及水果多呈堿性，可中和飲食中糖、肉、蛋等攝入后產(chǎn)生的過多酸性物質(zhì)，又可將積聚在細胞中的毒素溶解。更為重要的是，良好的飲食習慣，有利于形成大小便排泄規(guī)律，使腸道功能維持在比較好的狀態(tài)。
此外，適度的運動，比如散步、慢跑、騎自行車、登山、游泳等會使血液循環(huán)加快，有助于胃腸蠕動。同時，運動后往往要多喝水，通過排便也有利于將毒素排出體外。
文/海英, 百拇醫(yī)藥
據(jù)估計，2005年國內(nèi)排毒養(yǎng)顏類產(chǎn)品的銷量超過20億元人民幣，城市消費者購買普及率達到1%。業(yè)內(nèi)權(quán)威專家認為，未來5年內(nèi)，免疫調(diào)節(jié)、排毒養(yǎng)顏類保健品將維持強勁的銷售勢頭。
——編者
“現(xiàn)代生活中許多崇尚健康的有識之士利用節(jié)假日到一些沒有污染的遠郊去呼吸新鮮空氣，名曰‘洗肺’。一些有錢人花高額費用到歐洲用儀器洗肺、洗胃、洗腸，清理內(nèi)臟器官，進行排毒保健養(yǎng)生。然而，大多數(shù)百姓沒有這個條件，但我們也不能讓毒肆無忌憚、一點點地危害我們的健康!所以，我們需要定期不定期地服用排毒養(yǎng)顏膠囊來清除我們體內(nèi)的毒素�！�
“毒素侵害人體時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、氣短、面色無華、神經(jīng)過敏、煩躁不安、口臭、食欲不振、腹脹、腹痛、排便費力、便質(zhì)干結(jié)，皮膚沒有彈性或色素沉著，汗臭，過早衰老等現(xiàn)象。如果出現(xiàn)上述一到兩種癥狀，就說明您體內(nèi)有毒素危害著您的健康，應(yīng)及早排毒。”
, http://www.www.srpcoatings.com
這是某排毒養(yǎng)顏膠囊產(chǎn)品宣傳資料上的兩段話。在類似宣傳語的鼓動下，很多人嘗試使用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品。一位藥房銷售人員告訴筆者，蘆薈排毒膠囊、排毒養(yǎng)顏膠囊等產(chǎn)品賣得很好�！安粌H要減去身上的肉，還要把身體內(nèi)的毒素排出去”，這是消費者購買此類產(chǎn)品的初衷。一位正在藥店購買排毒產(chǎn)品的胡女士告訴筆者，如果減肥只減脂肪難免治標不治本，排除了身體毒素才能達到長期減肥與美容的目的。
■毒素累積 影響健康
業(yè)內(nèi)人士指出，目前市場上稱有排毒功效的產(chǎn)品基本上是中成藥或含有中藥成分。中醫(yī)專家告誡，即便是中藥排毒，也并非百試百靈，長期服用也會帶來一系列副作用，對胃腸功能有較大損害。
北京中醫(yī)藥大學(xué)從事人體體質(zhì)研究的博士董靖解釋說，中醫(yī)把體內(nèi)代謝出來的產(chǎn)物都叫毒。人體的排毒方式有大小便、汗液、呼吸、皮膚分泌等幾種，而最主要的是前三種。當人體大小便不通暢時，毒素很容易在體內(nèi)積聚，影響身體的健康。體內(nèi)毒素積聚超過一定程度，除了表現(xiàn)為我們看得見的癥狀，如皮膚上有痤瘡等，還會對身體機能產(chǎn)生影響，比如導(dǎo)致人的肝臟、腎臟、腸道病變。
, 百拇醫(yī)藥
■排毒未必能養(yǎng)顏
一位業(yè)內(nèi)人士指出，目前市場上有的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品作用并不明顯。有的產(chǎn)品完全是在炒作“排毒”、“養(yǎng)顏”概念。實際上，其產(chǎn)品的主要功能就是通便。
董靖說，人體自身就有很好的自潔能力，能有效地清除攝入體內(nèi)的“垃圾”。所以，排毒并不一定非要服用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品�，F(xiàn)在市場上比較流行的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品主要有排毒養(yǎng)顏膠囊、蘆薈膠囊，前者的主要成分是大黃、芒硝等，后者主要是蘆薈，它們都能起到通便的作用。董靖認為，排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品并不是人人都適合，而且對不同人所起的作用也不盡相同。像長有痤瘡的青年女性、飽受便秘之苦的中年人，服用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品的效果肯定不一樣�！凹幢闶桥帕硕荆膊灰欢ň湍莛B(yǎng)顏。服用排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品能對女性因毒素積聚過多而引起的痤瘡有作用。但是對于那種源于女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引發(fā)的痤瘡，大便再怎樣保持順暢也無法解決‘面子’問題。而像面色蒼白，灰暗，氣虛的女性，不僅不能瀉，還應(yīng)補氣養(yǎng)血才能美容。”所以，如果要服用排毒藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
, 百拇醫(yī)藥
■長期排毒 損害腸胃
任何美容保健產(chǎn)品，長期服用都會有副作用。尤其是以“瀉”為主的排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品，長期服用會讓腸道敏感性降低，反射功能、腸蠕動的力量減弱，消化功能受到損害，影響人體對食物的消化吸收，容易造成營養(yǎng)不良等后果。一些排毒養(yǎng)顏產(chǎn)品中的大黃成分如果長期服用，還容易引起繼發(fā)性便秘，可能形成藥物依賴，一旦停藥，便秘又會出現(xiàn)。
■自然排毒是良方
董靖說，其實有很多自然的方式排毒效果也不錯。比如保持良好的睡眠習慣，生活有規(guī)律，不暴飲暴食，適當多吃一些含粗纖維的蔬菜、水果等。綠色蔬菜及水果多呈堿性，可中和飲食中糖、肉、蛋等攝入后產(chǎn)生的過多酸性物質(zhì)，又可將積聚在細胞中的毒素溶解。更為重要的是，良好的飲食習慣，有利于形成大小便排泄規(guī)律，使腸道功能維持在比較好的狀態(tài)。
此外，適度的運動，比如散步、慢跑、騎自行車、登山、游泳等會使血液循環(huán)加快，有助于胃腸蠕動。同時，運動后往往要多喝水，通過排便也有利于將毒素排出體外。
文/海英, 百拇醫(yī)藥
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