洗澡洗出“性動力”
洗澡是身心最放松的時候,如果能利用這個時機,適當?shù)夭捎美錈崴惶嬖。驅(qū)﹃幥o和腹股溝進行溫水淋浴,則有助于增強男人的性功能。
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。具體方法是:先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,待身體充分溫熱后出澡盆,將陰部施以冷水,3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮后再入澡盆,如此反復(fù)3~5次即可。若每天能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感逐漸減輕。
在入浴時,可以利用淋浴蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,對于恢復(fù)睪丸的“能量”也有很好的效果。因為,陰莖的勃起,使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當疲勞,勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水的刺激則可使血液循環(huán)加快,能盡快地解除睪丸和陰莖的疲勞。
淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對局部的穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果。當然,淋浴的水壓較強為好。
不僅是陰莖根部,大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環(huán)對男子的性功能至關(guān)重要?梢悦刻煸诹茉r用溫水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下?lián)崮Ω构蓽,對增強男子的性功能也很有益處?br/>
(李雪萍), http://www.www.srpcoatings.com
冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法。具體方法是:先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體,待身體充分溫熱后出澡盆,將陰部施以冷水,3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮后再入澡盆,如此反復(fù)3~5次即可。若每天能堅持做冷熱水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感逐漸減輕。
在入浴時,可以利用淋浴蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,對于恢復(fù)睪丸的“能量”也有很好的效果。因為,陰莖的勃起,使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)都相當疲勞,勃起時間越長則疲勞越嚴重。而溫水的刺激則可使血液循環(huán)加快,能盡快地解除睪丸和陰莖的疲勞。
淋浴與全身泡在澡盆里不同,淋浴能對局部的穴位產(chǎn)生集中加熱的刺激效果。當然,淋浴的水壓較強為好。
不僅是陰莖根部,大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是重要的刺激部位。因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”,腹股溝的血液循環(huán)對男子的性功能至關(guān)重要?梢悦刻煸诹茉r用溫水刺激腹股溝,并用兩個手指從上向下?lián)崮Ω构蓽,對增強男子的性功能也很有益處?br/>
(李雪萍), http://www.www.srpcoatings.com
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