男性健康十大疾患與對(duì)策
隨著社會(huì)的發(fā)展,各方面的壓力增大,我國(guó)男性健康狀況令人擔(dān)憂。男性往往對(duì)自身疾病缺乏足夠的認(rèn)識(shí),自我保健知識(shí)知匱乏,男性患病到醫(yī)院就診率要比女性低28%,因此關(guān)注男性健康、選擇健康的生活方式,已成為關(guān)注男性健康的重要課題。大量資料表明,目前威脅男性健康的疾患有以下10種。心臟病據(jù)美國(guó)心臟病聯(lián)合協(xié)會(huì)說(shuō)明,男性比女性心臟病的患病率更高,已成為男性死亡的主要原因。專家提醒,以下的生活習(xí)慣能幫助男性降低心臟病的危險(xiǎn)性:⒈不吸煙;⒉多運(yùn)動(dòng);⒊吃健康食品;⒋多吃低鈉、低脂、低膽固醇食品,少吃鹽、醬油、味精、方便面、紫菜等含鈉量較高的食物,蛋黃、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟也應(yīng)少吃;⒌控制體重;⒍多聽醫(yī)生的健康建議。
癌癥在因癌癥死亡的病人中,大約有1/3的死因與營(yíng)養(yǎng)和其他生活習(xí)慣因素有關(guān)。所以良好的生活方式能降低患癌的可能性 ......
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