“單相思”的人還有沒有救？
心事編輯：
我是你們的一個(gè)忠實(shí)讀者，今天看了你們的心事周刊，特別是關(guān)于單相思的那一篇文章，我覺得我就好象屬于單相思的那種類型，我就是想問一下，單相思是不是一
種心理疾病呀？如果是的，那有沒有救!!
心理咨詢師芒果：
在人們心目中似乎女人比男人更多情，但實(shí)際上成為單相思主動(dòng)一方者，男性明顯多于女性，這是因?yàn)槟行浴靶曰孟搿蓖?br/>
往比女性更為大膽狂放。單相思雖然每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，但是處理不好，也會(huì)引發(fā)心理問題，由于單相思，影響工作和生活，以至不能承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，同時(shí)也影響他人的工作和生活。在這種情況下，如果不能得到及時(shí)的心理調(diào)整，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自傷、他傷傾向。
單相思者常常陷入極其難堪、苦悶和煩惱的境地，不僅影響學(xué)業(yè)、事業(yè)，而且影響身心健康。那么，如何擺脫單相思的煩惱呢？唐教授認(rèn)為，首先，必須認(rèn)識(shí)到戀愛是男女雙方的兩廂情愿，檢查一下自己是否產(chǎn)生了不現(xiàn)實(shí)的期望或不可能得到回應(yīng)。如果是就要對(duì)自己?jiǎn)畏矫娴乃寄罴右苑穸�。俗話說，強(qiáng)扭的瓜不甜。愛情是不能強(qiáng)求的，更不能去乞求。
其次，人陷入單相思后，總是難以克制情緒，無心工作，生活無規(guī)律，從而影響學(xué)業(yè)、事業(yè)，甚至還會(huì)產(chǎn)生一些不良的行為或欲望，此時(shí)可以看看電影、旅游，使自己的注意力由對(duì)方轉(zhuǎn)移到其他生活內(nèi)容上來，消除自己的煩惱。
最后，單相思者不要把痛苦長(zhǎng)期埋在心底，獨(dú)自品味，使自己長(zhǎng)期陷入苦悶和煩惱中，從而影響身心健康，而應(yīng)找自己的親戚朋友傾訴一下心中的煩惱和痛苦，以減輕自己心靈上的負(fù)荷。如果這些方法對(duì)自己都無效時(shí)，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
來源：武漢晚報(bào), http://www.www.srpcoatings.com
我是你們的一個(gè)忠實(shí)讀者，今天看了你們的心事周刊，特別是關(guān)于單相思的那一篇文章，我覺得我就好象屬于單相思的那種類型，我就是想問一下，單相思是不是一
種心理疾病呀？如果是的，那有沒有救!!
心理咨詢師芒果：
在人們心目中似乎女人比男人更多情，但實(shí)際上成為單相思主動(dòng)一方者，男性明顯多于女性，這是因?yàn)槟行浴靶曰孟搿蓖?br/>
往比女性更為大膽狂放。單相思雖然每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，但是處理不好，也會(huì)引發(fā)心理問題，由于單相思，影響工作和生活，以至不能承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，同時(shí)也影響他人的工作和生活。在這種情況下，如果不能得到及時(shí)的心理調(diào)整，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自傷、他傷傾向。
單相思者常常陷入極其難堪、苦悶和煩惱的境地，不僅影響學(xué)業(yè)、事業(yè)，而且影響身心健康。那么，如何擺脫單相思的煩惱呢？唐教授認(rèn)為，首先，必須認(rèn)識(shí)到戀愛是男女雙方的兩廂情愿，檢查一下自己是否產(chǎn)生了不現(xiàn)實(shí)的期望或不可能得到回應(yīng)。如果是就要對(duì)自己?jiǎn)畏矫娴乃寄罴右苑穸�。俗話說，強(qiáng)扭的瓜不甜。愛情是不能強(qiáng)求的，更不能去乞求。
其次，人陷入單相思后，總是難以克制情緒，無心工作，生活無規(guī)律，從而影響學(xué)業(yè)、事業(yè)，甚至還會(huì)產(chǎn)生一些不良的行為或欲望，此時(shí)可以看看電影、旅游，使自己的注意力由對(duì)方轉(zhuǎn)移到其他生活內(nèi)容上來，消除自己的煩惱。
最后，單相思者不要把痛苦長(zhǎng)期埋在心底，獨(dú)自品味，使自己長(zhǎng)期陷入苦悶和煩惱中，從而影響身心健康，而應(yīng)找自己的親戚朋友傾訴一下心中的煩惱和痛苦，以減輕自己心靈上的負(fù)荷。如果這些方法對(duì)自己都無效時(shí)，可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
來源：武漢晚報(bào), http://www.www.srpcoatings.com