都市白領:好營養(yǎng)VS壞習慣
營養(yǎng),營養(yǎng),壞習慣1:快餐生活,快速修復:全面均衡的天然營養(yǎng)元素,壞習慣2:節(jié)食減肥,快速修復:相應的維生素和輔以適當油脂,壞習慣3:夜生活豐富,快速修復:維生素B族、微量元素、礦物質,壞習慣4:偏愛肉食,快速修復:多種維生素
都市的生活節(jié)奏就像火車一樣,一次又一次地提速;辦公室里的白領們也適應著社會的腳步,一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐,午飯也是草草了事,晚上加班挑燈夜戰(zhàn);麗人們節(jié)食減肥爭做小“腰精”;男士們喝酒抽煙、大快朵頤……這一切種種不好的壞習慣,讓這些時刻處于戰(zhàn)斗狀態(tài)的人們在爭取到事業(yè)機會、不菲收入的同時,更重要的東西卻悄悄從他們身邊溜走了。白領們身上種種不健康的習慣:你也許不愛蔬菜,我也許疏于運動,而她可能是愛喝酒的派對女孩。雖然不能找到萬能藥來應對生活中的“小惡習”,但是,根據(jù)自己不同的小問題,來補充一些營養(yǎng)物質,往往就能對壞習慣產生的一些健康后果進行修復。
壞習慣1:快餐生活
想想看,你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活:早晨沒時間或者來不及吃早餐;因為工作忙 ......
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