兒童鉛中毒的家庭干預(yù)和防治
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院兒科博士 張海菊
鉛中毒對(duì)兒童身心健康造成很大的危害，父母對(duì)此十分關(guān)注，如果父母能幫助兒童形成良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，鉛中毒是可以避免和減輕的。
對(duì)于兒童來說，鉛中毒常見的癥狀主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)和生長發(fā)育方面，如注意力不集中、多動(dòng)，學(xué)習(xí)成績不好或下降。有些孩子會(huì)表現(xiàn)出性情、行為問題，脾氣暴躁、愛發(fā)脾氣、啃手指、逃學(xué)、曠課等。有的孩子表現(xiàn)出體格生長發(fā)育受影響(不長個(gè)、瘦小)，鋅、鈣、鐵等微量元素缺乏。有些表現(xiàn)出易患感冒、免疫力低下、腹痛、腿痛等。
兒童體內(nèi)的鉛主要來自于其生活環(huán)境中污染的空氣、日常接觸的含鉛物品以及食物。污染的空氣包括汽車尾氣污染的整個(gè)大氣環(huán)境，以及家庭裝修材料污染的室內(nèi)空氣小環(huán)境，這些漂浮在空氣中的鉛塵通過呼吸道被攝入體內(nèi)。兒童日常接觸的含鉛高的物品主要有帶油漆的玩具和學(xué)習(xí)用品、電池、報(bào)紙書籍等印刷品，兒童有一個(gè)特點(diǎn)就是較多的手口動(dòng)作或者用嘴直接咬這些東西。所以應(yīng)教育兒童養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是飯前洗手十分重要，注意兒童個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲，指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位；經(jīng)常清洗兒童的玩具和用品;經(jīng)常用干凈的濕抹布清潔兒童能觸及部位的灰塵;兒童食品及餐具應(yīng)加罩防塵。通過食物和飲食也是鉛攝入的一個(gè)途徑，食物當(dāng)中含鉛高的主要有松花蛋、被農(nóng)藥污染的蔬菜和水果、罐裝食品、老式鐵爐所爆的爆米花以及膨化食品，應(yīng)避免兒童食用這些含鉛較高的食品。一些水晶和帶花紋的陶瓷餐具往往也含有鉛，選購兒童餐具應(yīng)避免彩色圖案和偽劣產(chǎn)品。飲用水污染也是值得注意的，所以不能用長時(shí)間滯留在管道中的自來水為兒童調(diào)制奶粉或烹飪。
兒童患營養(yǎng)不良，特別是體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅等元素，可使鉛的吸收率提高和易感性增強(qiáng)。因此，在日常生活中應(yīng)確保兒童膳食平衡及各種營養(yǎng)素的供給，教育兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。對(duì)于鉛中毒兒童，首先要做到均衡飲食。少吃肥肉、油炸和油膩食品，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物(比如牛奶、豆制品、魚類、瘦肉、牛肉等)、新鮮蔬菜和水果、硬殼堅(jiān)果類(核桃、花生、開心果等)以及黑木耳等。但要注意的是蔬菜水果應(yīng)洗干凈、水果應(yīng)削皮，因?yàn)檗r(nóng)藥中往往含有鉛。同時(shí)多喝水，以促進(jìn)鉛的排泄。
鑒于兒童鉛中毒的發(fā)生率比較高，應(yīng)該引起家長的重視，但也不必驚慌。如果在日常生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，改善環(huán)境，避免食用含鉛高的食物，同時(shí)每天吃飯要均衡、不偏食，那么就可以避免或減輕鉛中毒的發(fā)生。, http://www.www.srpcoatings.com
鉛中毒對(duì)兒童身心健康造成很大的危害，父母對(duì)此十分關(guān)注，如果父母能幫助兒童形成良好的衛(wèi)生和飲食習(xí)慣，鉛中毒是可以避免和減輕的。
對(duì)于兒童來說，鉛中毒常見的癥狀主要表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)和生長發(fā)育方面，如注意力不集中、多動(dòng)，學(xué)習(xí)成績不好或下降。有些孩子會(huì)表現(xiàn)出性情、行為問題，脾氣暴躁、愛發(fā)脾氣、啃手指、逃學(xué)、曠課等。有的孩子表現(xiàn)出體格生長發(fā)育受影響(不長個(gè)、瘦小)，鋅、鈣、鐵等微量元素缺乏。有些表現(xiàn)出易患感冒、免疫力低下、腹痛、腿痛等。
兒童體內(nèi)的鉛主要來自于其生活環(huán)境中污染的空氣、日常接觸的含鉛物品以及食物。污染的空氣包括汽車尾氣污染的整個(gè)大氣環(huán)境，以及家庭裝修材料污染的室內(nèi)空氣小環(huán)境，這些漂浮在空氣中的鉛塵通過呼吸道被攝入體內(nèi)。兒童日常接觸的含鉛高的物品主要有帶油漆的玩具和學(xué)習(xí)用品、電池、報(bào)紙書籍等印刷品，兒童有一個(gè)特點(diǎn)就是較多的手口動(dòng)作或者用嘴直接咬這些東西。所以應(yīng)教育兒童養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，特別是飯前洗手十分重要，注意兒童個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲，指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位；經(jīng)常清洗兒童的玩具和用品;經(jīng)常用干凈的濕抹布清潔兒童能觸及部位的灰塵;兒童食品及餐具應(yīng)加罩防塵。通過食物和飲食也是鉛攝入的一個(gè)途徑，食物當(dāng)中含鉛高的主要有松花蛋、被農(nóng)藥污染的蔬菜和水果、罐裝食品、老式鐵爐所爆的爆米花以及膨化食品，應(yīng)避免兒童食用這些含鉛較高的食品。一些水晶和帶花紋的陶瓷餐具往往也含有鉛，選購兒童餐具應(yīng)避免彩色圖案和偽劣產(chǎn)品。飲用水污染也是值得注意的，所以不能用長時(shí)間滯留在管道中的自來水為兒童調(diào)制奶粉或烹飪。
兒童患營養(yǎng)不良，特別是體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅等元素，可使鉛的吸收率提高和易感性增強(qiáng)。因此，在日常生活中應(yīng)確保兒童膳食平衡及各種營養(yǎng)素的供給，教育兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。對(duì)于鉛中毒兒童，首先要做到均衡飲食。少吃肥肉、油炸和油膩食品，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物(比如牛奶、豆制品、魚類、瘦肉、牛肉等)、新鮮蔬菜和水果、硬殼堅(jiān)果類(核桃、花生、開心果等)以及黑木耳等。但要注意的是蔬菜水果應(yīng)洗干凈、水果應(yīng)削皮，因?yàn)檗r(nóng)藥中往往含有鉛。同時(shí)多喝水，以促進(jìn)鉛的排泄。
鑒于兒童鉛中毒的發(fā)生率比較高，應(yīng)該引起家長的重視，但也不必驚慌。如果在日常生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，改善環(huán)境，避免食用含鉛高的食物，同時(shí)每天吃飯要均衡、不偏食，那么就可以避免或減輕鉛中毒的發(fā)生。, http://www.www.srpcoatings.com