兒童補鈣補鋅分開吃
既要給孩子補鈣,又要給孩子補鋅,現在不少家長把鈣鋅放在一起補,覺得既方便效果又好。
海南省人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師向偉說,由于鈣和鋅的吸收原理很相似,同時補充容易使兩者“競爭”,相互爭奪載體蛋白,互相制約。因此,這兩種微量元素最好分開補。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”。如果白天補鋅,晚上補鈣,吸收效果會更好。因為,在孩子生長發(fā)育過程中,鋅起著重要的催化作用,是身體發(fā)育“根據地”。如果先給孩子補鋅,能使細胞,包括骨骼細胞生長加快,而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此,補鋅后再給孩子補鈣,會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。, http://www.www.srpcoatings.com(陳映虹)
海南省人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師向偉說,由于鈣和鋅的吸收原理很相似,同時補充容易使兩者“競爭”,相互爭奪載體蛋白,互相制約。因此,這兩種微量元素最好分開補。補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅后鈣”。如果白天補鋅,晚上補鈣,吸收效果會更好。因為,在孩子生長發(fā)育過程中,鋅起著重要的催化作用,是身體發(fā)育“根據地”。如果先給孩子補鋅,能使細胞,包括骨骼細胞生長加快,而骨骼細胞的增多和生長恰恰是鈣沉積的基礎。因此,補鋅后再給孩子補鈣,會更有利于鈣的吸收、沉積和利用。, http://www.www.srpcoatings.com(陳映虹)