做事過求完美易患強迫癥
http://www.www.srpcoatings.com
2006年11月21日
走出家門卻不確定是否鎖好了門,于是又回到家檢查;看到高樓就停下來數(shù)樓層;總是認(rèn)為自己的手不干凈,一洗洗幾個小時……這些都是強迫癥的表現(xiàn)。
北京大學(xué)第六醫(yī)院日門診量五六百人,強迫癥患者占門診量的20%。壓力大、生活節(jié)奏快也成為年輕人患強迫癥的一大因素。
強迫癥可以用心理治療,也可以用藥物治療。如果癥狀表現(xiàn)為反復(fù)洗手,一般采用兩種方法治療:一個是行為矯正,就是在醫(yī)生的監(jiān)督下讓患者不停地洗手,產(chǎn)生反應(yīng)。另一種方法是在患者洗手過程中,中斷他的行為,轉(zhuǎn)移他的注意力。
強迫癥患者常常有完美主義性格,一般醫(yī)生會建議患者對工作、學(xué)習(xí)、生活應(yīng)采取樂觀態(tài)度,對人對事不必過分認(rèn)真,對自己也不必過分苛刻,提高自己隨機應(yīng)變的能力。
[資料鏈接]自測強迫癥
1.是否反復(fù)洗手而且洗手的時間很長,超過正常所必需;2.是否毫無理由地重復(fù)相同的內(nèi)容、句子或數(shù)字好幾次;3.是否總是擔(dān)心遺落什么東西;4.是否反復(fù)數(shù)數(shù);5.是否反復(fù)想一件事情;6.是否對自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑;7.是否總是擔(dān)心門窗沒有鎖好;8.是否上課時總是無法集中精神聽講。某一問題答“是”而且很嚴(yán)重時,建議去找醫(yī)生。(王瑩), 百拇醫(yī)藥
北京大學(xué)第六醫(yī)院日門診量五六百人,強迫癥患者占門診量的20%。壓力大、生活節(jié)奏快也成為年輕人患強迫癥的一大因素。
強迫癥可以用心理治療,也可以用藥物治療。如果癥狀表現(xiàn)為反復(fù)洗手,一般采用兩種方法治療:一個是行為矯正,就是在醫(yī)生的監(jiān)督下讓患者不停地洗手,產(chǎn)生反應(yīng)。另一種方法是在患者洗手過程中,中斷他的行為,轉(zhuǎn)移他的注意力。
強迫癥患者常常有完美主義性格,一般醫(yī)生會建議患者對工作、學(xué)習(xí)、生活應(yīng)采取樂觀態(tài)度,對人對事不必過分認(rèn)真,對自己也不必過分苛刻,提高自己隨機應(yīng)變的能力。
[資料鏈接]自測強迫癥
1.是否反復(fù)洗手而且洗手的時間很長,超過正常所必需;2.是否毫無理由地重復(fù)相同的內(nèi)容、句子或數(shù)字好幾次;3.是否總是擔(dān)心遺落什么東西;4.是否反復(fù)數(shù)數(shù);5.是否反復(fù)想一件事情;6.是否對自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑;7.是否總是擔(dān)心門窗沒有鎖好;8.是否上課時總是無法集中精神聽講。某一問題答“是”而且很嚴(yán)重時,建議去找醫(yī)生。(王瑩), 百拇醫(yī)藥