好心情洗出來
洗澡除了能使機(jī)體得到水的沖刷、按摩,促進(jìn)血液循環(huán)外,還有更多也許你意識(shí)不到的作用。早上洗澡提精神,工作時(shí)干勁十足;晚上泡澡能消除疲勞,有助于睡眠,還可以洗去心中的不快,使人得到放松。
當(dāng)你走進(jìn)浴室時(shí),面對(duì)潔白的墻壁、浴具,且只有自己處于一處、沒有任何干擾的空間時(shí),你會(huì)有一種安全感。其次,當(dāng)潔凈的清水從頭到腳、澆過你的身體時(shí),除了潔身去污外,還讓人感到“心靈的凈化,凡塵的離去”。欣賞裸露的身體同時(shí),也許你會(huì)由衷感嘆到“身外之物有何用,重要的是自己的身體與靈魂”。第三,洗澡的同時(shí),若自己主動(dòng)聯(lián)想、回憶曾經(jīng)有過的令自己愉悅的情景,如與伴侶、密友漫步于細(xì)雨中,曾在大海邊、森林里盡情享受自然的美感等,放松的效果更會(huì)超出你的想象。當(dāng)你忙碌了一天回到家中的時(shí)候,當(dāng)你遇到煩惱或心情不好的時(shí)候,建議你不妨先洗個(gè)澡。, 百拇醫(yī)藥
當(dāng)你走進(jìn)浴室時(shí),面對(duì)潔白的墻壁、浴具,且只有自己處于一處、沒有任何干擾的空間時(shí),你會(huì)有一種安全感。其次,當(dāng)潔凈的清水從頭到腳、澆過你的身體時(shí),除了潔身去污外,還讓人感到“心靈的凈化,凡塵的離去”。欣賞裸露的身體同時(shí),也許你會(huì)由衷感嘆到“身外之物有何用,重要的是自己的身體與靈魂”。第三,洗澡的同時(shí),若自己主動(dòng)聯(lián)想、回憶曾經(jīng)有過的令自己愉悅的情景,如與伴侶、密友漫步于細(xì)雨中,曾在大海邊、森林里盡情享受自然的美感等,放松的效果更會(huì)超出你的想象。當(dāng)你忙碌了一天回到家中的時(shí)候,當(dāng)你遇到煩惱或心情不好的時(shí)候,建議你不妨先洗個(gè)澡。, 百拇醫(yī)藥