豆腐西施的美白四大法寶 一天一袋牛奶
美白法寶一:一天一袋牛奶
牛奶可是個(gè)好東西,里面含有豐富的礦物質(zhì),堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜,也是不錯(cuò)的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜,即廉價(jià),效果又好,想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二:多食豆制品
像吃豆腐,喝豆?jié){,都可以的,豆制品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆制品,還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素,延遲絕經(jīng)期。哈哈,扯遠(yuǎn)啦,回來繼續(xù)說我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點(diǎn)都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現(xiàn)在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。
美白法寶三:每天一個(gè)番茄
這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄,也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高,娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。
美白法寶四:每天一片復(fù)合維生素片
有了這個(gè)就方便很多啦,他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起,一天一片,也不費(fèi)事,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,各方面的營(yíng)養(yǎng)就補(bǔ)充全了,像娜娜就是不是特別喜歡吃菜,吃了這個(gè),還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便便哦,身體里沒有了毒素,皮膚自然白白嘍。(來源:瑞麗女性網(wǎng)), 百拇醫(yī)藥
牛奶可是個(gè)好東西,里面含有豐富的礦物質(zhì),堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜,也是不錯(cuò)的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調(diào)和做成面膜,即廉價(jià),效果又好,想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二:多食豆制品
像吃豆腐,喝豆?jié){,都可以的,豆制品被稱為天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆制品,還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素,延遲絕經(jīng)期。哈哈,扯遠(yuǎn)啦,回來繼續(xù)說我,像我不是很喜歡吃豆腐,我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜,一點(diǎn)都吃不出豆腐味道,娃哈哈,弄得我現(xiàn)在天天盼著老公做豆腐吃,皮膚也就水靈靈,白嫩嫩啦。
美白法寶三:每天一個(gè)番茄
這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,娜娜現(xiàn)在即便是不吃番茄,也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高,娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。
美白法寶四:每天一片復(fù)合維生素片
有了這個(gè)就方便很多啦,他是集各種維生素和礦物質(zhì)混合在一起,一天一片,也不費(fèi)事,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,各方面的營(yíng)養(yǎng)就補(bǔ)充全了,像娜娜就是不是特別喜歡吃菜,吃了這個(gè),還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便便哦,身體里沒有了毒素,皮膚自然白白嘍。(來源:瑞麗女性網(wǎng)), 百拇醫(yī)藥