錯班夫妻別錯過性愛
由于作息時間的差異，許多夫妻的親密生活時間大打折扣，甚至性愛時間也被壓縮或不得不取消。有些人認為為了事業(yè)，少些性愛無所謂，這種想法很不好。因為，那些因“錯班”而錯過性愛的人們，長時間無性生活或倉促性交，會給生理上帶來傷害。
體質(zhì)下降。性生活的良好狀態(tài)是身體健康的增強劑，性生活過程中的體力消耗和運動可以起到鍛煉全身各個系統(tǒng)功能的作用，緩和有害的緊張狀態(tài)，還能幫助消耗熱量。
性欲和性功能降低。長期無性生活將會造成明顯的性欲低下和性功能障礙，這種“廢用性”萎縮所造成的性能力的傷害較為普遍。
倉促性愛質(zhì)量低。性生活的過于急切、簡單和程序化，忽視情感需求，將極大地傷害彼此的人格與情感，雖有“性”，卻無愛，帶給對方的是痛苦和厭惡，而不是身心愉悅。
心態(tài)難平。保持一定頻度的性生活是夫妻間密切感情、傳遞愛意的重要手段。如果長期缺乏親密愛意的明確表達，可能會讓彼此產(chǎn)生情感裂隙，因此而出現(xiàn)抑郁或猜忌的夫妻不在少數(shù)。
對于這些錯班夫妻來說，只要在時間和性愛方式上進行調(diào)整，就能有效地扭轉(zhuǎn)被動局面。
邊緣性行為：性生活不僅僅意味著性交，短暫的調(diào)情或一些親密接觸的小游戲，例如擁抱、熱吻、撫摩、言語調(diào)情等，運用得當，同樣可以實現(xiàn)性愛目的。其實，多數(shù)夫妻最看重的并不是性交的過程，感情交流與性生活相比可能更重要，而邊緣性行為是實現(xiàn)情感交流的有效手段。
清晨性愛：對于錯班夫妻，沒必要循規(guī)蹈矩，學會利用有限的時間保證性愛質(zhì)量非常重要，可以選擇彼此重疊的時間完成性交，例如清晨，或多享用周末，同時要學會體恤對方，不要奢求性愛次數(shù)。
情感鋪墊：給對方以實實在在的關(guān)愛，能非常有效地彌補相處時間上的局限和不足，并真正贏得對方的理解和支持，并期待時間充足條件下的美好性愛。, 百拇醫(yī)藥(李宏軍)
體質(zhì)下降。性生活的良好狀態(tài)是身體健康的增強劑，性生活過程中的體力消耗和運動可以起到鍛煉全身各個系統(tǒng)功能的作用，緩和有害的緊張狀態(tài)，還能幫助消耗熱量。
性欲和性功能降低。長期無性生活將會造成明顯的性欲低下和性功能障礙，這種“廢用性”萎縮所造成的性能力的傷害較為普遍。
倉促性愛質(zhì)量低。性生活的過于急切、簡單和程序化，忽視情感需求，將極大地傷害彼此的人格與情感，雖有“性”，卻無愛，帶給對方的是痛苦和厭惡，而不是身心愉悅。
心態(tài)難平。保持一定頻度的性生活是夫妻間密切感情、傳遞愛意的重要手段。如果長期缺乏親密愛意的明確表達，可能會讓彼此產(chǎn)生情感裂隙，因此而出現(xiàn)抑郁或猜忌的夫妻不在少數(shù)。
對于這些錯班夫妻來說，只要在時間和性愛方式上進行調(diào)整，就能有效地扭轉(zhuǎn)被動局面。
邊緣性行為：性生活不僅僅意味著性交，短暫的調(diào)情或一些親密接觸的小游戲，例如擁抱、熱吻、撫摩、言語調(diào)情等，運用得當，同樣可以實現(xiàn)性愛目的。其實，多數(shù)夫妻最看重的并不是性交的過程，感情交流與性生活相比可能更重要，而邊緣性行為是實現(xiàn)情感交流的有效手段。
清晨性愛：對于錯班夫妻，沒必要循規(guī)蹈矩，學會利用有限的時間保證性愛質(zhì)量非常重要，可以選擇彼此重疊的時間完成性交，例如清晨，或多享用周末，同時要學會體恤對方，不要奢求性愛次數(shù)。
情感鋪墊：給對方以實實在在的關(guān)愛，能非常有效地彌補相處時間上的局限和不足，并真正贏得對方的理解和支持，并期待時間充足條件下的美好性愛。, 百拇醫(yī)藥(李宏軍)