第一節(jié) 心理健康篇
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《青春期》
談?wù)劇靶睦斫】怠睒?biāo)準(zhǔn),做自己的主,寬容自己,警誡錄
(一)談?wù)劇靶睦斫】怠睒?biāo)準(zhǔn)肖祥云同志在文章中寫(xiě)道：“一個(gè)人的身體是否健康，可以通過(guò)檢查體溫、血液、血壓等來(lái)判定。而判定一個(gè)人的心理是否健康，就不那么容易了�！�
一般說(shuō)來(lái)，衡量一個(gè)青年人心理是否健康，有以下七條標(biāo)準(zhǔn)：
第一，與年齡相符。人的心理和行為是隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷發(fā)展變化的。不同年齡者的知覺(jué)、思維、記憶、情感、興趣、行為方式等都有不同的特征。青春期是人生中精力最充沛、思維最敏捷、情感最活躍的時(shí)期。與此相適應(yīng)，行為上應(yīng)表現(xiàn)為朝氣蓬勃，活躍好動(dòng)。如果青年人還像兒童少年那樣，喜怒無(wú)常，好吵好鬧，則是一種不夠健康的表現(xiàn)。
第二，與同齡人相似。若同齡人喜歡的事物你不喜歡，他們不喜歡的你卻喜歡；他們不動(dòng)情的事情你感情沖動(dòng)，他們動(dòng)感情的事情你卻無(wú)動(dòng)于衷，就要考慮你的心理是否健康了。當(dāng)然，與別人相似，只是相對(duì)而言。
第三，善于與人相處。青年同兒童少年相比，獨(dú)立意識(shí)迅速增加，社會(huì)活動(dòng)范圍明顯擴(kuò)大。因此，善于與人相處，是心理健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。具體說(shuō)來(lái)，應(yīng)具備下列特點(diǎn)：一是別人了解你，你也了解別人；二是能夠受到他人的悅納；三是在集體中有自己的朋友。
第四，善于適應(yīng)環(huán)境。堅(jiān)定的追求、永恒的熱情，可以使人生的火炬長(zhǎng)明，但要使其燃燒得旺盛，還要善于適應(yīng)環(huán)境。因?yàn)樯钣袝r(shí)會(huì)同你開(kāi)一些不大不小的“玩笑”：一個(gè)有志于科學(xué)事業(yè)的中學(xué)生卻同大學(xué)無(wú)緣；一個(gè)熱望在藝術(shù)殿堂起舞的年輕人，生活卻偏把他送去站柜臺(tái)。對(duì)此，心理不健康者便會(huì)心灰意冷，怨天尤人。
第五，樂(lè)觀進(jìn)取，情緒愉快，表示心理健康。這如同脈搏正常表示身體健康一樣。一個(gè)心理健康的人，任何時(shí)候都樂(lè)觀，不絕望。即使生活苛待了你，也絕不要熄滅對(duì)生活的熱情。
第六，適度的反應(yīng)。心理健康的人對(duì)刺激的反應(yīng)也應(yīng)當(dāng)是適度的。例如，高考落榜為之不悅，這是正常的。但久為郁之，甚至茶飯不進(jìn)，那就未免過(guò)分了。
第七，懂得“變”是永恒的。當(dāng)一個(gè)人希望自己的生活與靜止作伴時(shí)，那就意味著他的心理已經(jīng)衰老。心理健康的人懂得世界上的一切事物(包括自己的思想)都在變動(dòng)之中，要勇于適應(yīng)這一變動(dòng)，不斷追求更加美好的人生。
(二)做自己的主
李樹(shù)蔭同志說(shuō)，他在給人們講授成功的心理與交際的時(shí)候，常常有人提出這樣一個(gè)問(wèn)題：做人處世要講究那么多學(xué)問(wèn)，豈不活得太累了嗎？不錯(cuò)，人們?nèi)缃翊蠖疾辉富畹锰邸？墒�，什么樣的人活得累？究竟為什么活得累？在我看�?lái)，所謂活得累的人往往不是工作繁忙、有所追求的人，反倒是那些工作不忙、生活空虛的人 ......
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