頭痛的飲食療法與禁忌
http://www.www.srpcoatings.com
《家庭飲食百忌》
導(dǎo)致頭痛的原因很多,有的是由于乙型腦炎、腦瘤或中風(fēng)等嚴(yán)重疾病引起的頭痛,也有的是由于頭、頸、頭皮等部位肌肉緊張?jiān)斐傻念^痛,還有的是由于血管過度收縮與擴(kuò)張?jiān)斐傻,后兩種情況的頭痛,大都可以通過飲食療法得到緩解或治療。如周期性偏頭痛,除服用藥物外,可以通過食療,忌食過敏性食物,使偏頭痛癥狀得以解除。據(jù)國(guó)外研究人員試驗(yàn)表明。有
70%的頭痛患者是由于飲食不恰當(dāng)而引起的,如某些陳酒及其他發(fā)酵型食品,會(huì)引起頭部血管擴(kuò)張而導(dǎo)致頭痛。食鹽是另一種致頭痛的因子,人們似乎還不了解它對(duì)血管的影響,但事實(shí)上,攝鹽大多會(huì)使血管對(duì)其它食物高度敏感。為了消除頭痛所帶來的痛苦,醫(yī)學(xué)界人們提出有意識(shí)地選用一些食品。如咖啡,可使血管不致過度收縮而緩解頭痛。但攝入量太多亦會(huì)造成相反的結(jié)果,造成血管收縮、心跳加快等。醫(yī)學(xué)人員研究還發(fā)現(xiàn),魚油對(duì)治療偏頭痛有著明顯的療效。電有一些人在周未頭疼,這大都是由于睡覺太遲或輕視早餐,使血液中血糖水平明顯下降而引起的,所以按時(shí)就寢和起床,早晨吃飽,也是防止頭痛的措施。頭痛患者,一般忌食刺激性的食物、酒、辣椒類食品。, 百拇醫(yī)藥
70%的頭痛患者是由于飲食不恰當(dāng)而引起的,如某些陳酒及其他發(fā)酵型食品,會(huì)引起頭部血管擴(kuò)張而導(dǎo)致頭痛。食鹽是另一種致頭痛的因子,人們似乎還不了解它對(duì)血管的影響,但事實(shí)上,攝鹽大多會(huì)使血管對(duì)其它食物高度敏感。為了消除頭痛所帶來的痛苦,醫(yī)學(xué)界人們提出有意識(shí)地選用一些食品。如咖啡,可使血管不致過度收縮而緩解頭痛。但攝入量太多亦會(huì)造成相反的結(jié)果,造成血管收縮、心跳加快等。醫(yī)學(xué)人員研究還發(fā)現(xiàn),魚油對(duì)治療偏頭痛有著明顯的療效。電有一些人在周未頭疼,這大都是由于睡覺太遲或輕視早餐,使血液中血糖水平明顯下降而引起的,所以按時(shí)就寢和起床,早晨吃飽,也是防止頭痛的措施。頭痛患者,一般忌食刺激性的食物、酒、辣椒類食品。, 百拇醫(yī)藥