第九節(jié) 乳汁的分泌
http://www.www.srpcoatings.com
《實(shí)用中醫(yī)家庭保健手冊(cè)》
一、乳汁分泌不足,二、乳汁分泌過多
一、乳汁分泌不足凡乳汁甚少或無乳,均稱為乳汁不足,如果產(chǎn)婦沒有適當(dāng)?shù)男菹⒒驔]有按時(shí)哺乳,也會(huì)引起乳汁缺乏,這種情形,只需多休息,按時(shí)哺乳,乳汁自會(huì)充足。
有的婦女平時(shí)氣血虛弱,生產(chǎn)時(shí)又失血過多,氣血兩虛,不能生化乳汁,故乳汁少而乳房無脹痛感。
有的是因產(chǎn)后精神抑郁,或多怒傷肝,以致氣血不通,不能化為乳汁,其癥狀為乳汁少而乳房脹滿腫痛。
要使乳汁充足,首先要注意產(chǎn)婦的飲食,多吃富有維生素 E 和催奶作用的魚子(如鯽魚、鱈魚、鯉魚、香魚等),還有青菜也要多吃,如胡蘿卜、番茄、菠菜、青紫蘇葉、青辣椒、芹菜、萵苣等,產(chǎn)婦可每晚作 10 分鐘的按摩,這是很有效的。
【驗(yàn)方1】
鱉 1 只、豬腳 2 個(gè)、大棗 5 個(gè)、老姜 30g 切片、陳皮 3g。以上材料入鍋,加適量水煮,煮好后,即可食 ......
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 3558 字符。