第七節(jié) 增胖
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《實用中醫(yī)家庭保健手冊》
瘦的原因主要?dú)w結(jié)于消化與吸收不良,這都是和胃、腸、肝臟有所關(guān)系。有的人三餐從沒有耽誤過,點心、宵夜都少不掉,但是,盡管如此,瘦則瘦矣,尤其是病愈不久的人,雖相當(dāng)能吃,就是吃不胖,很多人為自己的瘦而煩惱,因為瘦子無形中就是缺乏那么一種魅力。
【驗方1】
將 15g 紫地榆和 20g 的決明子,以一杯水煎至半量為止,一天分 3 次代茶飲,可取得增胖的效果。紫地榆可以健胃整腸,決明子則是一種強(qiáng)壯藥,兩種處方合用,不但能恢復(fù)病后的體力,且能改善體質(zhì),連服 6 個月,就能見效。
【驗方2】
《本草綱目》說"鯧魚,令人膽健,益氣力。"含有豐富蛋白質(zhì),可多食。
【驗方3】
《食物本草》上說"嘉魚味甘性溫?zé)o毒,煮食令人服健悅澤"此屬食餌補(bǔ)益品,增肥有效。
【驗方4】
每餐飯后喝一杯番茄汁,也能產(chǎn)生異想不到的效果。番茄含有其他蔬菜所沒有的酵素,其維生素 A、維生素 B 及維生素 C 的含量雖不及柑桔,但無論胃腸多衰弱的人,喝了番茄汁都不致于拉肚子,尤其是對難以消化、吸收的脂肪和蛋白,蕃茄汁都能將它們改變?yōu)槿菀孜盏男螒B(tài)。據(jù)使用過的人說,一天飲 3 次番前汁,一個月就能增加 4kg 的體重,且飲過番前汁后,身體會感到非常的爽朗。, http://www.www.srpcoatings.com
【驗方1】
將 15g 紫地榆和 20g 的決明子,以一杯水煎至半量為止,一天分 3 次代茶飲,可取得增胖的效果。紫地榆可以健胃整腸,決明子則是一種強(qiáng)壯藥,兩種處方合用,不但能恢復(fù)病后的體力,且能改善體質(zhì),連服 6 個月,就能見效。
【驗方2】
《本草綱目》說"鯧魚,令人膽健,益氣力。"含有豐富蛋白質(zhì),可多食。
【驗方3】
《食物本草》上說"嘉魚味甘性溫?zé)o毒,煮食令人服健悅澤"此屬食餌補(bǔ)益品,增肥有效。
【驗方4】
每餐飯后喝一杯番茄汁,也能產(chǎn)生異想不到的效果。番茄含有其他蔬菜所沒有的酵素,其維生素 A、維生素 B 及維生素 C 的含量雖不及柑桔,但無論胃腸多衰弱的人,喝了番茄汁都不致于拉肚子,尤其是對難以消化、吸收的脂肪和蛋白,蕃茄汁都能將它們改變?yōu)槿菀孜盏男螒B(tài)。據(jù)使用過的人說,一天飲 3 次番前汁,一個月就能增加 4kg 的體重,且飲過番前汁后,身體會感到非常的爽朗。, http://www.www.srpcoatings.com