第三節(jié) 壞血病
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《實(shí)用中醫(yī)家庭保健手冊(cè)》
壞血病患的牙齦、皮膚、骨骼、內(nèi)臟都容易出血,且會(huì)因貧血引起關(guān)節(jié)腫痛,這是此癥的特微;此乃身體缺乏維生素 C 而引起,是一種營(yíng)養(yǎng)障得的病癥,普遍易見的是軍人與海員,由于缺乏新鮮食物,較易罹患。與此癥類似,小兒常患的梅爾列爾拔洛氏病,也是困身體缺乏維生素 C而造成,可采用相同的食療法。
【驗(yàn)方1】
蔬菜類:包心菜、大頭菜、洋山芋、白蘿卜、胡蘿卜、菠菜、萵苣等,都含有豐富的維生素 C,生食亦可。
【驗(yàn)方2】
水果類:蜜柑、蕃茄、蘋果、檸檬、橘子、柿子等,也很有功效。
【驗(yàn)方3】
魚肉類:應(yīng)選擇新鮮者食用。其他,如多喝綠茶也有助益。, 百拇醫(yī)藥
【驗(yàn)方1】
蔬菜類:包心菜、大頭菜、洋山芋、白蘿卜、胡蘿卜、菠菜、萵苣等,都含有豐富的維生素 C,生食亦可。
【驗(yàn)方2】
水果類:蜜柑、蕃茄、蘋果、檸檬、橘子、柿子等,也很有功效。
【驗(yàn)方3】
魚肉類:應(yīng)選擇新鮮者食用。其他,如多喝綠茶也有助益。, 百拇醫(yī)藥