心源性猝死可預(yù)防
6月23日，著名相聲演員侯耀文心臟病發(fā)作猝死,令人惋惜。所謂猝死是指自然發(fā)生的、出乎意料的、在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的突然死亡。這在周圍人群中并不少見(jiàn)。據(jù)報(bào)道，在成人發(fā)生的全部猝死中，心臟性猝死占80%以上。其中冠心病引起的心源性猝死占70%～90%，其次是心肌炎、心肌病(特別是梗塞性心肌病)、心臟動(dòng)脈瘤破裂、先天性心臟病、梅毒性心臟病及各種心臟病引起的心律失常，如室性心動(dòng)過(guò)速、心室顫動(dòng)等。
猝死可發(fā)生于任何年齡，其臨床特征主要是突發(fā)意識(shí)喪失，大動(dòng)脈搏動(dòng)消失，在20～30秒的嘆息樣呼吸后呼吸停止。猝死發(fā)生前可有胸痛、氣急，也可毫無(wú)預(yù)兆就突然發(fā)生。
怎樣預(yù)防心源性猝死?
⒈飲食結(jié)構(gòu)要合理。平時(shí)應(yīng)多吃含維生素C豐富的蔬菜水果和含纖維素多的食物，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食豆制品等，預(yù)防大便秘結(jié)，以避免排便時(shí)腹壓增加而誘發(fā)冠心病發(fā)作。烹調(diào)要用植物油，并且少放鹽，以口味清淡為好，不宜過(guò)重。
⒉
定期體檢。應(yīng)隨時(shí)檢查血壓、血脂。因?yàn)檠獕哼^(guò)高不僅可誘發(fā)中風(fēng)而導(dǎo)致猝死，同時(shí)也會(huì)增加心臟猝死的危險(xiǎn)。還應(yīng)控制體重，如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，則冠心病突發(fā)的危險(xiǎn)性增加1倍。
⒊
保持情緒穩(wěn)定。脾氣暴躁，導(dǎo)致血壓波動(dòng)劇烈，從而引發(fā)急性心梗者屢見(jiàn)不鮮。要努力做到心胸寬廣，情緒樂(lè)觀，性格開(kāi)朗，處事豁達(dá)，隨遇而安。
4.心梗發(fā)作有先兆。心梗發(fā)作時(shí)通常會(huì)伴有一些疼痛，大部分病人會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的胸痛，并超過(guò)半個(gè)小時(shí)，且疼痛程度比一般心絞痛更重，伴胸悶、窒息感、瀕死感、大汗、全身無(wú)力，有的病人還會(huì)出現(xiàn)牙疼、胃疼、頭疼或是上腹疼等。病人出現(xiàn)上述情況，應(yīng)呼叫120急送醫(yī)院。爭(zhēng)取時(shí)間進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救對(duì)其復(fù)活有著重要的價(jià)值。
5.藥物自救。有冠心病的人，要隨身攜帶裝有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等藥物的保健盒，在疾病發(fā)作之初可立即服用，以減輕疾病的嚴(yán)重程度。此外，冠心病人每日服用腸溶阿斯匹林片50mg，對(duì)預(yù)防猝死也有效。
6.中藥調(diào)理。高血壓、冠心病患者可采用中醫(yī)活血通絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)、益氣養(yǎng)血、寬胸理氣、芳香開(kāi)竅等方法進(jìn)行治療，以改善心肌供血，營(yíng)養(yǎng)心肌，預(yù)防血栓形成，軟化冠狀動(dòng)脈。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理后，可以提高患者體質(zhì)，改善心功能，預(yù)防心肌梗死，防止猝死的發(fā)生。, 百拇醫(yī)藥(羅學(xué)宏)
猝死可發(fā)生于任何年齡，其臨床特征主要是突發(fā)意識(shí)喪失，大動(dòng)脈搏動(dòng)消失，在20～30秒的嘆息樣呼吸后呼吸停止。猝死發(fā)生前可有胸痛、氣急，也可毫無(wú)預(yù)兆就突然發(fā)生。
怎樣預(yù)防心源性猝死?
⒈飲食結(jié)構(gòu)要合理。平時(shí)應(yīng)多吃含維生素C豐富的蔬菜水果和含纖維素多的食物，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食豆制品等，預(yù)防大便秘結(jié)，以避免排便時(shí)腹壓增加而誘發(fā)冠心病發(fā)作。烹調(diào)要用植物油，并且少放鹽，以口味清淡為好，不宜過(guò)重。
⒉
定期體檢。應(yīng)隨時(shí)檢查血壓、血脂。因?yàn)檠獕哼^(guò)高不僅可誘發(fā)中風(fēng)而導(dǎo)致猝死，同時(shí)也會(huì)增加心臟猝死的危險(xiǎn)。還應(yīng)控制體重，如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%，則冠心病突發(fā)的危險(xiǎn)性增加1倍。
⒊
保持情緒穩(wěn)定。脾氣暴躁，導(dǎo)致血壓波動(dòng)劇烈，從而引發(fā)急性心梗者屢見(jiàn)不鮮。要努力做到心胸寬廣，情緒樂(lè)觀，性格開(kāi)朗，處事豁達(dá)，隨遇而安。
4.心梗發(fā)作有先兆。心梗發(fā)作時(shí)通常會(huì)伴有一些疼痛，大部分病人會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的胸痛，并超過(guò)半個(gè)小時(shí)，且疼痛程度比一般心絞痛更重，伴胸悶、窒息感、瀕死感、大汗、全身無(wú)力，有的病人還會(huì)出現(xiàn)牙疼、胃疼、頭疼或是上腹疼等。病人出現(xiàn)上述情況，應(yīng)呼叫120急送醫(yī)院。爭(zhēng)取時(shí)間進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救對(duì)其復(fù)活有著重要的價(jià)值。
5.藥物自救。有冠心病的人，要隨身攜帶裝有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等藥物的保健盒，在疾病發(fā)作之初可立即服用，以減輕疾病的嚴(yán)重程度。此外，冠心病人每日服用腸溶阿斯匹林片50mg，對(duì)預(yù)防猝死也有效。
6.中藥調(diào)理。高血壓、冠心病患者可采用中醫(yī)活血通絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)、益氣養(yǎng)血、寬胸理氣、芳香開(kāi)竅等方法進(jìn)行治療，以改善心肌供血，營(yíng)養(yǎng)心肌，預(yù)防血栓形成，軟化冠狀動(dòng)脈。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理后，可以提高患者體質(zhì)，改善心功能，預(yù)防心肌梗死，防止猝死的發(fā)生。, 百拇醫(yī)藥(羅學(xué)宏)
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