慢性病成為中國人的“頭號(hào)殺手”
近日在北京召開的“第四屆小湯山中國醫(yī)療衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)發(fā)展論壇”上，舉行了《中國醫(yī)療衛(wèi)生發(fā)展報(bào)告》的首發(fā)儀式，這也是2004年以來推出的第三本“中國醫(yī)療衛(wèi)生綠皮書”(以下簡稱《綠皮書》)。其中最具意義的一點(diǎn)是，慢性病已成為我國居民的頭號(hào)殺手，每年死于此的人數(shù)接近600萬，無疑為我國的慢性病防治敲響了警鐘。
慢性病是居民第一死因
《綠皮書》引用的數(shù)據(jù)顯示，中國慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例在2000年達(dá)到了80.9%，其中，肺癌、肝癌、乳腺癌、腦血管病、冠心病、糖尿病的死亡率均呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)。
而在患病率方面，慢性病也是“扶搖直上”�！毒G皮書》指出，我國慢性病患者的數(shù)量已相當(dāng)龐大，基本上每10人中有1.3人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。其中，18歲及以上成年人的高血壓患病率約為18.8%，糖尿病患病率11.6%，超重率為22.8%，肥胖率為7.1%。
“的確，無論是在死亡原因，還是在疾病譜的構(gòu)成上，以心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病、癌癥為主的慢性病，已經(jīng)排在首位，而且越來越高。
生活方式催生慢性病
慢性病為何如此來勢(shì)洶洶呢？洪昭光教授認(rèn)為，一來社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)使人們壓力增加，引發(fā)了神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常；二來西方式飲食、不良的生活方式也推波助瀾。所以，人們又把慢性病稱為“生活方式病”。
《綠皮書》提供的數(shù)據(jù)也支持了洪昭光的觀點(diǎn)。據(jù)調(diào)查，我國居民現(xiàn)在吸煙率為24%，飲酒率為21%；參加鍛煉的比例僅為14.1%，半數(shù)以上的人在工作中以坐和站立為主，行走時(shí)間很短，看電視等是他們閑暇時(shí)的主要內(nèi)容；在經(jīng)常鍛煉的人群中，中青年人的比例最低。
此外，人口老齡化、環(huán)境污染也是導(dǎo)致癌癥等慢性病流行的重要原因。
上下同心，以防為主
“要想遠(yuǎn)離慢性病，就必須改變生活方式。”洪昭光教授強(qiáng)調(diào)，“第一，多吃蔬菜、水果，恢復(fù)東方型的均衡飲食結(jié)構(gòu)，并放慢吃飯速度；第二，以平常心態(tài)處世；第三，戒煙、限酒、適量運(yùn)動(dòng)。要做到三個(gè)‘半小時(shí)’，即早晚各散步半小時(shí)，中午午睡半小時(shí)�！�
而從政府的角度，加強(qiáng)慢性病的健康教育和社區(qū)預(yù)防也迫在眉睫。“這就需要政府盡快建立‘以防為主’的衛(wèi)生體系，由政府牽頭，帶領(lǐng)媒體，經(jīng)常性地對(duì)百姓進(jìn)行健康教育�！焙檎压庹f。
(選自《生命時(shí)報(bào)》), 百拇醫(yī)藥
慢性病是居民第一死因
《綠皮書》引用的數(shù)據(jù)顯示，中國慢性病死亡人數(shù)占總死亡人數(shù)的比例在2000年達(dá)到了80.9%，其中，肺癌、肝癌、乳腺癌、腦血管病、冠心病、糖尿病的死亡率均呈現(xiàn)出上升趨勢(shì)。
而在患病率方面，慢性病也是“扶搖直上”�！毒G皮書》指出，我國慢性病患者的數(shù)量已相當(dāng)龐大，基本上每10人中有1.3人患有醫(yī)生明確診斷的慢性病。其中，18歲及以上成年人的高血壓患病率約為18.8%，糖尿病患病率11.6%，超重率為22.8%，肥胖率為7.1%。
“的確，無論是在死亡原因，還是在疾病譜的構(gòu)成上，以心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病、癌癥為主的慢性病，已經(jīng)排在首位，而且越來越高。
生活方式催生慢性病
慢性病為何如此來勢(shì)洶洶呢？洪昭光教授認(rèn)為，一來社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)使人們壓力增加，引發(fā)了神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常；二來西方式飲食、不良的生活方式也推波助瀾。所以，人們又把慢性病稱為“生活方式病”。
《綠皮書》提供的數(shù)據(jù)也支持了洪昭光的觀點(diǎn)。據(jù)調(diào)查，我國居民現(xiàn)在吸煙率為24%，飲酒率為21%；參加鍛煉的比例僅為14.1%，半數(shù)以上的人在工作中以坐和站立為主，行走時(shí)間很短，看電視等是他們閑暇時(shí)的主要內(nèi)容；在經(jīng)常鍛煉的人群中，中青年人的比例最低。
此外，人口老齡化、環(huán)境污染也是導(dǎo)致癌癥等慢性病流行的重要原因。
上下同心，以防為主
“要想遠(yuǎn)離慢性病，就必須改變生活方式。”洪昭光教授強(qiáng)調(diào)，“第一，多吃蔬菜、水果，恢復(fù)東方型的均衡飲食結(jié)構(gòu)，并放慢吃飯速度；第二，以平常心態(tài)處世；第三，戒煙、限酒、適量運(yùn)動(dòng)。要做到三個(gè)‘半小時(shí)’，即早晚各散步半小時(shí)，中午午睡半小時(shí)�！�
而從政府的角度，加強(qiáng)慢性病的健康教育和社區(qū)預(yù)防也迫在眉睫。“這就需要政府盡快建立‘以防為主’的衛(wèi)生體系，由政府牽頭，帶領(lǐng)媒體，經(jīng)常性地對(duì)百姓進(jìn)行健康教育�！焙檎压庹f。
(選自《生命時(shí)報(bào)》), 百拇醫(yī)藥