強脊炎(AS)保健
強脊炎(AS)保健
早期患者的治療應(yīng)該采取綜合治療措施，急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，以減少體力消耗，減輕疼痛，延緩關(guān)節(jié)破壞，但除了病情嚴(yán)重者外，大多數(shù)患者并不需要完全、長期地休息，慢性期間，以短期休息及從事輕工作為宜，同時，要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素的食物，并增加鐵劑和鈣質(zhì)，多曬太陽，以緩解疼痛，使痙攣的肌肉放松，還要積極控制身體的慢性感染病灶，如扁桃體炎等。
進(jìn)行物理和按摩治療，理療的方法很多，可選擇應(yīng)用，每天進(jìn)行1次，15-20天為1療程，既可緩解肌肉痙攣和疼痛，又能擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，按摩也有同樣效果，且可松懈肌肉關(guān)節(jié)囊和韌帶的粘連，預(yù)防及糾正早期輕度畸形。同時可以參照腰部保健鍛煉進(jìn)行長期腰背肌活動，對預(yù)防強直，畸形也有積極意義。
強脊炎澡浴效方
川椒目，海藻、雞血藤、海風(fēng)藤、絡(luò)石滕各30g，昆布、羌活、獨活、 川烏草烏、半夏、木瓜、桂枝各15g，豨薟草100g，桑枝100g，咸靈仙50g。
用法：以上藥物用紗布包好，用水5kg，煎30分鐘后倒入浴缸，另5kg熱水混之，趁熱洗浴，浸泡人體，每次1小時，7-10日為一個療程。
家庭推拿治療強脊炎
脊椎操作手法：①患者俯臥位，術(shù)者以雙手拇指著力按壓腰眼(腎俞位置)順時針方向揉動，并由外向脊柱正中推動腰肌。②按上姿勢，術(shù)者用掌根沿脊柱兩側(cè)外1寸，由下而上(尾骨兩側(cè)至后背)按揉腰肌十次。用拇指著力同樣方法十次，沿脊椎兩側(cè)按揉十次。稍后叩擊后背，以達(dá)放松為度。
強脊炎食療
1、桂漿粥：肉桂2-3g,粳米50-100g，紅糖適量，將肉桂煎汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，調(diào)入肉桂汁及紅糖，同煮為粥，適用于寒濕阻絡(luò)強脊炎。
2、雪鳳鹿筋湯：干鹿筋200g，雪蓮花3g，蘑菇片50g，雞腳200g，火腿25g，味精5g，紹酒10g，生姜、蔥白、食鹽。
制作：①將鹿筋加水浸泡2天后，切成細(xì)條塊下鍋，加入姜、蔥、紹酒、水，將鹿筋煨透取出；②將雞腳洗凈去爪尖，拆大骨，放入罐內(nèi)，將雪蓮花洗凈后用紗布袋松裝放入罐內(nèi)，上面再放鹿筋，火腿片、蘑菇片，加高湯、紹酒、生姜、蔥白，上籠蒸至鹿筋松軟時取出(約2小時)濾出原湯，湯中加入味精、食鹽，攪勻后倒入罐子內(nèi)再蒸半小時取出即可食用。適用于肝腎虧虛，寒濕阻絡(luò)型強脊炎。, http://www.www.srpcoatings.com(張奎)
早期患者的治療應(yīng)該采取綜合治療措施，急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，以減少體力消耗，減輕疼痛，延緩關(guān)節(jié)破壞，但除了病情嚴(yán)重者外，大多數(shù)患者并不需要完全、長期地休息，慢性期間，以短期休息及從事輕工作為宜，同時，要加強營養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素的食物，并增加鐵劑和鈣質(zhì)，多曬太陽，以緩解疼痛，使痙攣的肌肉放松，還要積極控制身體的慢性感染病灶，如扁桃體炎等。
進(jìn)行物理和按摩治療，理療的方法很多，可選擇應(yīng)用，每天進(jìn)行1次，15-20天為1療程，既可緩解肌肉痙攣和疼痛，又能擴(kuò)張血管，改善局部血液循環(huán)，按摩也有同樣效果，且可松懈肌肉關(guān)節(jié)囊和韌帶的粘連，預(yù)防及糾正早期輕度畸形。同時可以參照腰部保健鍛煉進(jìn)行長期腰背肌活動，對預(yù)防強直，畸形也有積極意義。
強脊炎澡浴效方
川椒目，海藻、雞血藤、海風(fēng)藤、絡(luò)石滕各30g，昆布、羌活、獨活、 川烏草烏、半夏、木瓜、桂枝各15g，豨薟草100g，桑枝100g，咸靈仙50g。
用法：以上藥物用紗布包好，用水5kg，煎30分鐘后倒入浴缸，另5kg熱水混之，趁熱洗浴，浸泡人體，每次1小時，7-10日為一個療程。
家庭推拿治療強脊炎
脊椎操作手法：①患者俯臥位，術(shù)者以雙手拇指著力按壓腰眼(腎俞位置)順時針方向揉動，并由外向脊柱正中推動腰肌。②按上姿勢，術(shù)者用掌根沿脊柱兩側(cè)外1寸，由下而上(尾骨兩側(cè)至后背)按揉腰肌十次。用拇指著力同樣方法十次，沿脊椎兩側(cè)按揉十次。稍后叩擊后背，以達(dá)放松為度。
強脊炎食療
1、桂漿粥：肉桂2-3g,粳米50-100g，紅糖適量，將肉桂煎汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，調(diào)入肉桂汁及紅糖，同煮為粥，適用于寒濕阻絡(luò)強脊炎。
2、雪鳳鹿筋湯：干鹿筋200g，雪蓮花3g，蘑菇片50g，雞腳200g，火腿25g，味精5g，紹酒10g，生姜、蔥白、食鹽。
制作：①將鹿筋加水浸泡2天后，切成細(xì)條塊下鍋，加入姜、蔥、紹酒、水，將鹿筋煨透取出；②將雞腳洗凈去爪尖，拆大骨，放入罐內(nèi)，將雪蓮花洗凈后用紗布袋松裝放入罐內(nèi)，上面再放鹿筋，火腿片、蘑菇片，加高湯、紹酒、生姜、蔥白，上籠蒸至鹿筋松軟時取出(約2小時)濾出原湯，湯中加入味精、食鹽，攪勻后倒入罐子內(nèi)再蒸半小時取出即可食用。適用于肝腎虧虛，寒濕阻絡(luò)型強脊炎。, http://www.www.srpcoatings.com(張奎)