“治未病”與亞健康干預
有關概念,“治未病”在“亞健康”方面的干預
張明雪 千 杰 遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院中醫(yī)學“治未病”思想在防治亞健康狀態(tài)方面有著獨特而豐富的內容，為人類健康作出了重要貢獻，也為中醫(yī)學自身發(fā)展提供了新的契機與挑戰(zhàn)。
有關概念
《內經》中廣義的“未病”概念，除了包括健康狀態(tài)，以及機體陰陽、氣血、臟腑、營衛(wèi)失衡但尚未達到“病”的狀態(tài)，還包括了已病防傳階段、慢性病的緩解期及瘥后正虛防復的階段。就中醫(yī)理論而言，“亞健康”是身體已經出現(xiàn)了陰陽、氣血、臟腑、營衛(wèi)的不平衡現(xiàn)象，但尚未發(fā)展到“已病”狀態(tài)而已。
中醫(yī)“治未病”思想對亞健康狀態(tài)的干預，大體包含兩個層面：從健康到亞健康的預防和從亞健康到疾病的防治，此即所謂“未病先防，既病防變”。
“未病先防”，即在“亞健康”發(fā)生之前，通過各種措施，做好預防。中醫(yī)主張以“天人相應”、“天人合一”的整體思想為指導，強調通過主動地調攝情志、適度勞逸、合理膳食、謹慎起居，以及氣功、導引、太極拳等健身方法和針灸、推拿、藥物等醫(yī)療調養(yǎng)方法 ......
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