如何正確使用口罩
作者：敏 濤
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如何正確使用口罩
在人類賴依生存的空間中，夾雜著許多細菌、病毒、寄生蟲卵、灰塵和有害氣體物質(zhì)等，它們可以隨著呼吸而進入人體，使人患病。戴口罩對預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病有好處，可使吸入的空氣得以過濾凈化，從而防御有害物質(zhì)侵入人體。此外，呼吸系統(tǒng)疾病患者也需要戴口罩，因為病人的口腔和呼吸道中存在著大量的細菌、病毒，在呼吸過程中，尤其是打噴嚏時，大量的細菌和病毒便被排到空氣中，從而傳播疾病，危害他人健康。因此，戴口罩可以預(yù)防呼吸道疾病的流行。
在灰塵較多的環(huán)境中勞動時也要戴口罩，這樣可以防止塵埃對呼吸道的刺激，減少職業(yè)病的發(fā)生。當(dāng)人們在商店、影劇院、醫(yī)院、車站等人多的公共場所時也要戴口罩，因為這些公共場所人較多，空氣污染較為嚴重，戴口罩可以預(yù)防疾病的傳播，從事食品生產(chǎn)和經(jīng)銷的人員、醫(yī)護人員、理發(fā)師等也都應(yīng)該戴上口罩，以免污染食品和傳播疾病。
許多人天冷時愛戴口罩，這主要是為了防寒，但也要合理使用。我們知道，呼吸道是由鼻、咽喉、氣管、支氣管等構(gòu)成，由于鼻腔粘膜血液循環(huán)豐富，通道又很曲折，可對吸入的空氣進行加溫，因此，冷而干燥的空氣經(jīng)鼻腔吸入肺時，已經(jīng)變成了與人體體溫相近的氣體。這一生理功能可通過耐寒鍛煉不斷得到加強。因此，健康人不必天一冷就戴口罩，否則會使呼吸道對寒冷的適應(yīng)能力下降，致使呼吸道疾病乘虛而入。但是，在天氣驟冷時，有些人吸進一口冷氣后會感到很不舒服，因為呼吸道不能立即適應(yīng)冷空氣的刺激，戴口罩可以保護呼吸道，使人感到舒服。尤其是一些患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人，更要注意避免驟冷引起哮喘發(fā)作。此外，冷天如遇呼吸道傳染病流行，也要戴口罩。
口罩的制作一般以6～10層為好，這樣既可以使空氣經(jīng)過紗布得到充分的過濾，擋住90%以上的細菌，又不致于因密度太大而透不過氣來。成人用的口罩通常以寬13厘米、長16.5厘米為宜，佩戴時能把口、鼻一起捂住。
使用口罩要講究衛(wèi)生，有些人口罩用了很久也不洗，長期掛在脖子上，很不衛(wèi)生�？谡种辽倜刻鞊Q洗一次，患感冒時更要勤換，口罩連續(xù)使用一段時間后會變濕，變濕的口罩起不到過濾、保溫等作用，需要馬上更換，熨洗曬干，保持清潔干燥。暫時取下不戴的口罩要將緊貼口、鼻的一面向里折好，然后用干凈的手帕包好，備用。此外，各人的口罩應(yīng)當(dāng)專用，不能互相借用，以防疾病交叉感染。, 百拇醫(yī)藥
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如何正確使用口罩
在人類賴依生存的空間中，夾雜著許多細菌、病毒、寄生蟲卵、灰塵和有害氣體物質(zhì)等，它們可以隨著呼吸而進入人體，使人患病。戴口罩對預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病有好處，可使吸入的空氣得以過濾凈化，從而防御有害物質(zhì)侵入人體。此外，呼吸系統(tǒng)疾病患者也需要戴口罩，因為病人的口腔和呼吸道中存在著大量的細菌、病毒，在呼吸過程中，尤其是打噴嚏時，大量的細菌和病毒便被排到空氣中，從而傳播疾病，危害他人健康。因此，戴口罩可以預(yù)防呼吸道疾病的流行。
在灰塵較多的環(huán)境中勞動時也要戴口罩，這樣可以防止塵埃對呼吸道的刺激，減少職業(yè)病的發(fā)生。當(dāng)人們在商店、影劇院、醫(yī)院、車站等人多的公共場所時也要戴口罩，因為這些公共場所人較多，空氣污染較為嚴重，戴口罩可以預(yù)防疾病的傳播，從事食品生產(chǎn)和經(jīng)銷的人員、醫(yī)護人員、理發(fā)師等也都應(yīng)該戴上口罩，以免污染食品和傳播疾病。
許多人天冷時愛戴口罩，這主要是為了防寒，但也要合理使用。我們知道，呼吸道是由鼻、咽喉、氣管、支氣管等構(gòu)成，由于鼻腔粘膜血液循環(huán)豐富，通道又很曲折，可對吸入的空氣進行加溫，因此，冷而干燥的空氣經(jīng)鼻腔吸入肺時，已經(jīng)變成了與人體體溫相近的氣體。這一生理功能可通過耐寒鍛煉不斷得到加強。因此，健康人不必天一冷就戴口罩，否則會使呼吸道對寒冷的適應(yīng)能力下降，致使呼吸道疾病乘虛而入。但是，在天氣驟冷時，有些人吸進一口冷氣后會感到很不舒服，因為呼吸道不能立即適應(yīng)冷空氣的刺激，戴口罩可以保護呼吸道，使人感到舒服。尤其是一些患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人，更要注意避免驟冷引起哮喘發(fā)作。此外，冷天如遇呼吸道傳染病流行，也要戴口罩。
口罩的制作一般以6～10層為好，這樣既可以使空氣經(jīng)過紗布得到充分的過濾，擋住90%以上的細菌，又不致于因密度太大而透不過氣來。成人用的口罩通常以寬13厘米、長16.5厘米為宜，佩戴時能把口、鼻一起捂住。
使用口罩要講究衛(wèi)生，有些人口罩用了很久也不洗，長期掛在脖子上，很不衛(wèi)生�？谡种辽倜刻鞊Q洗一次，患感冒時更要勤換，口罩連續(xù)使用一段時間后會變濕，變濕的口罩起不到過濾、保溫等作用，需要馬上更換，熨洗曬干，保持清潔干燥。暫時取下不戴的口罩要將緊貼口、鼻的一面向里折好，然后用干凈的手帕包好，備用。此外，各人的口罩應(yīng)當(dāng)專用，不能互相借用，以防疾病交叉感染。, 百拇醫(yī)藥
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