魚肝油的利與害
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首都醫(yī)藥000358 幾乎每個小兒出生后都會服用魚肝油，以補充維生素A、D的不足。但是，有很多家 長生怕孩子營養(yǎng)不夠，把魚肝油當作補藥，長期大量的給孩服用，以至造成維生素A、D中毒 ，給孩子和父母都造成了不必要的痛苦和傷害。
維生素A具有促進生長，維持上皮組織如皮膚、結(jié)膜、角膜等正常機能作用，并參與視紫紅 質(zhì)的合成。維生素A缺乏，則生長停止，骨骼成長不良，生殖功能衰退，皮膚粗糙、干燥、 角膜軟化，并 發(fā)生干燥性眼炎及夜盲癥�？诜S生素A極易吸收。一般來說，補充需要量，成人每日4000 單位，哺乳婦女每日4000單位，嬰兒每日600～1500單位，兒童每日2000～3000單位。長期 大劑量應(yīng)用維生素A可引起維生素A過多癥，甚至發(fā)生急慢性中毒，以6個月至3歲發(fā)生率最高 。主要表現(xiàn)為食欲不振，皮膚發(fā)癢、毛發(fā)枯干、脫發(fā)、口唇皸裂、易激動、骨痛、骨折、顱 內(nèi)壓增高(頭痛、嘔吐、前囟寬而隆起)。
維生素A富含于動物的肝臟，肉類以及蛋類、乳類中，一些黃綠色蔬菜如胡蘿卜、蕃茄等含 有能夠轉(zhuǎn)化為維生素A的維生素A原、即胡蘿卜素。
維生素D對鈣磷代謝及小兒骨骼生長有重要影響，能促進鈣磷在小腸內(nèi)的吸收，其代謝活性 物質(zhì)能促進腎小管對鈣磷的吸收。維生素D缺乏時，人體吸收鈣磷能力下量，血中鈣磷水平 降低，鈣磷不能在骨組織上沉積，成骨作用受阻，甚至骨鹽再溶解。在兒童稱佝僂病，在成 人稱骨軟化病。維生素D在用于預防缺乏癥時，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒1日400單位，妊娠期必要 時1日400單位。大量久眼，可引起高血鈣、食欲不振、嘔吐腹瀉，甚至軟組強織異位骨化等 。如果孕婦使用過量，可致胎兒瓣膜上主動脈狹窄、脈管受損、甲狀旁腺功能抑制而使嬰兒 長期低血糖抽搐。市售魚肝油制劑中，內(nèi)含大量維生素A，故治療佝僂病時宜用純維生素D制 劑，以免造成維生素A中毒。
現(xiàn)代科學證明鑒于人體皮膚能合成維生素D，且成合成量足夠滿足人體的需要，無需再給于 食物供應(yīng)。小兒生長過程中，在秋冬季皮膚不易接觸紫外線的季節(jié)，補充維生素D亦應(yīng)適量 ，而不是越多越好。
現(xiàn)在許多兒童食品中都添加有維生素A、D，許多父母又怕孩子缺乏營養(yǎng)而給孩子吃很多富含 維生素A的食物，長時間地帶孩子曬太陽，再加上服用魚肝油。長期下去很容易引起孩子維 生素A、D中毒，甚至造成不可逆的器官損害，給孩子和父母都帶來終生痛苦和遺憾。
在氣候溫暖的季節(jié)里，只要多帶孩子做戶外活動，多吃些富含維生素A的食物就是以滿足孩 子生長的需要，而無需再服用魚肝油。必須服用時也一定要記住，魚肝油不是補藥，千萬不 可濫服，不可多服!, http://www.www.srpcoatings.com
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首都醫(yī)藥000358 幾乎每個小兒出生后都會服用魚肝油，以補充維生素A、D的不足。但是，有很多家 長生怕孩子營養(yǎng)不夠，把魚肝油當作補藥，長期大量的給孩服用，以至造成維生素A、D中毒 ，給孩子和父母都造成了不必要的痛苦和傷害。
維生素A具有促進生長，維持上皮組織如皮膚、結(jié)膜、角膜等正常機能作用，并參與視紫紅 質(zhì)的合成。維生素A缺乏，則生長停止，骨骼成長不良，生殖功能衰退，皮膚粗糙、干燥、 角膜軟化，并 發(fā)生干燥性眼炎及夜盲癥�？诜S生素A極易吸收。一般來說，補充需要量，成人每日4000 單位，哺乳婦女每日4000單位，嬰兒每日600～1500單位，兒童每日2000～3000單位。長期 大劑量應(yīng)用維生素A可引起維生素A過多癥，甚至發(fā)生急慢性中毒，以6個月至3歲發(fā)生率最高 。主要表現(xiàn)為食欲不振，皮膚發(fā)癢、毛發(fā)枯干、脫發(fā)、口唇皸裂、易激動、骨痛、骨折、顱 內(nèi)壓增高(頭痛、嘔吐、前囟寬而隆起)。
維生素A富含于動物的肝臟，肉類以及蛋類、乳類中，一些黃綠色蔬菜如胡蘿卜、蕃茄等含 有能夠轉(zhuǎn)化為維生素A的維生素A原、即胡蘿卜素。
維生素D對鈣磷代謝及小兒骨骼生長有重要影響，能促進鈣磷在小腸內(nèi)的吸收，其代謝活性 物質(zhì)能促進腎小管對鈣磷的吸收。維生素D缺乏時，人體吸收鈣磷能力下量，血中鈣磷水平 降低，鈣磷不能在骨組織上沉積，成骨作用受阻，甚至骨鹽再溶解。在兒童稱佝僂病，在成 人稱骨軟化病。維生素D在用于預防缺乏癥時，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒1日400單位，妊娠期必要 時1日400單位。大量久眼，可引起高血鈣、食欲不振、嘔吐腹瀉，甚至軟組強織異位骨化等 。如果孕婦使用過量，可致胎兒瓣膜上主動脈狹窄、脈管受損、甲狀旁腺功能抑制而使嬰兒 長期低血糖抽搐。市售魚肝油制劑中，內(nèi)含大量維生素A，故治療佝僂病時宜用純維生素D制 劑，以免造成維生素A中毒。
現(xiàn)代科學證明鑒于人體皮膚能合成維生素D，且成合成量足夠滿足人體的需要，無需再給于 食物供應(yīng)。小兒生長過程中，在秋冬季皮膚不易接觸紫外線的季節(jié)，補充維生素D亦應(yīng)適量 ，而不是越多越好。
現(xiàn)在許多兒童食品中都添加有維生素A、D，許多父母又怕孩子缺乏營養(yǎng)而給孩子吃很多富含 維生素A的食物，長時間地帶孩子曬太陽，再加上服用魚肝油。長期下去很容易引起孩子維 生素A、D中毒，甚至造成不可逆的器官損害，給孩子和父母都帶來終生痛苦和遺憾。
在氣候溫暖的季節(jié)里，只要多帶孩子做戶外活動，多吃些富含維生素A的食物就是以滿足孩 子生長的需要，而無需再服用魚肝油。必須服用時也一定要記住，魚肝油不是補藥，千萬不 可濫服，不可多服!, http://www.www.srpcoatings.com