59·自閉
中醫(yī)文化隨筆59·自閉
我們這里所說的自閉，不是指先天性的兒童自閉癥，而是指具有心理自閉的傾向。例如，性格內(nèi)向，不好講話，不合群，自卑，膽子小，對人際交往比較恐懼，等等。
中醫(yī)認(rèn)為，良好的的心理狀態(tài)應(yīng)該是“陰陽平和”，所以上述不良的心理狀態(tài)應(yīng)該加以糾正。那么對此應(yīng)如何糾正呢？以下我們從中醫(yī)的角度上簡單探討一下。
1、認(rèn)識到不良性格習(xí)氣的害處，樹立要積極糾正的決心�！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·陰陽應(yīng)象大論》：“怒傷肝……喜傷心……思傷脾……憂傷肺……恐傷腎……”內(nèi)向性格，過度思慮則傷害脾臟；過度憂傷則傷害肺臟；過度恐懼則傷害腎臟。不良的心理狀態(tài)很容易引起各種疾病(參見《中醫(yī)文化隨筆》中養(yǎng)五臟的內(nèi)容)。
2、要積極主動戰(zhàn)勝“自我”。一定要主動，不要等自己自信了、膽子大了再主動，不要將因果倒置。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·六節(jié)藏象論》：“凡十一臟，取決于膽也。”所以，一定要主動提高自己的膽量，去改變自己。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·奇病論》：“此人者，數(shù)謀慮不決，故膽虛氣上溢，而口為之苦。治之以膽募俞，治在《陰陽十二官相使》中�！�
3、效法天德，就可以幫助提高膽量�！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》：“天氣清凈光明者也，藏德不止，故不下也……唯圣人從之，故身無奇病，萬物不失，生氣不竭�！边@里的“天氣清凈光明”就是天德，也就是說，大自然存在著一種自然的大道，它無私養(yǎng)育萬物，容不得一絲一毫邪氣，光大而顯明,隱含著高尚的道德而健運(yùn)不止，故能夠持久永恒(參見《中醫(yī)文化隨筆03·治療》)。圣人效法這種功德，所以沒有奇病(非季節(jié)發(fā)病)，與萬物融通一體，充滿了勃勃生機(jī)而不停息。
4、那么如何效法天德呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·疏五過論》：“圣人之術(shù)，為萬民式�！睂W(xué)習(xí)、工作、生活經(jīng)常懷著一顆為他人的心，這樣學(xué)習(xí)、工作、生活就會充滿生機(jī)，內(nèi)心樂觀而喜悅，而且愿意和他人打成一片，積極克服內(nèi)向型性格和心理。
5、關(guān)于如何樂觀，除了效法天德外，還應(yīng)該主動作意，其中主動通過膻(dàn)中作意是方法之一。
關(guān)于膻中，中醫(yī)指胸腔中央，心包所在處；同時也是針灸穴位名，位于前胸部正中�！饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脹論》：“膻中者，心主之宮城也�！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·海論》：“膻中者，為氣之海。”《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·靈蘭秘典論》：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉�！贝笠馐钦f，膻中是人體“氣之�！�；是心包所在處，心主的“宮城”；是心臟這個“君王”的臣使，可以令人產(chǎn)生喜樂。
據(jù)此，我們在自卑、不自信、小心眼、郁悶、恐懼等內(nèi)向性狀態(tài)時，想一下“膻中”這個部位，意想讓自己“開闊心胸”，那么必然會幫助自己樂觀豁達(dá)，幫助自己逐漸遠(yuǎn)離自閉心理的煩惱。
6、還可以運(yùn)用一些中醫(yī)理論對治自卑、不自信、小心眼、郁悶、恐懼等內(nèi)向性習(xí)氣。例如，總是恐懼時，可以根據(jù)中醫(yī)“思勝恐”來調(diào)節(jié)自己的情緒。思慮不止，可以通過“怒勝思”對治。憂慮則可以通過“喜勝憂”來解決。具體方法可參見《中醫(yī)文化隨筆02·情志》。
2006年11月24日于北京, http://www.www.srpcoatings.com
我們這里所說的自閉，不是指先天性的兒童自閉癥，而是指具有心理自閉的傾向。例如，性格內(nèi)向，不好講話，不合群，自卑，膽子小，對人際交往比較恐懼，等等。
中醫(yī)認(rèn)為，良好的的心理狀態(tài)應(yīng)該是“陰陽平和”，所以上述不良的心理狀態(tài)應(yīng)該加以糾正。那么對此應(yīng)如何糾正呢？以下我們從中醫(yī)的角度上簡單探討一下。
1、認(rèn)識到不良性格習(xí)氣的害處，樹立要積極糾正的決心�！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·陰陽應(yīng)象大論》：“怒傷肝……喜傷心……思傷脾……憂傷肺……恐傷腎……”內(nèi)向性格，過度思慮則傷害脾臟；過度憂傷則傷害肺臟；過度恐懼則傷害腎臟。不良的心理狀態(tài)很容易引起各種疾病(參見《中醫(yī)文化隨筆》中養(yǎng)五臟的內(nèi)容)。
2、要積極主動戰(zhàn)勝“自我”。一定要主動，不要等自己自信了、膽子大了再主動，不要將因果倒置。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·六節(jié)藏象論》：“凡十一臟，取決于膽也。”所以，一定要主動提高自己的膽量，去改變自己。《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·奇病論》：“此人者，數(shù)謀慮不決，故膽虛氣上溢，而口為之苦。治之以膽募俞，治在《陰陽十二官相使》中�！�
3、效法天德，就可以幫助提高膽量�！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》：“天氣清凈光明者也，藏德不止，故不下也……唯圣人從之，故身無奇病，萬物不失，生氣不竭�！边@里的“天氣清凈光明”就是天德，也就是說，大自然存在著一種自然的大道，它無私養(yǎng)育萬物，容不得一絲一毫邪氣，光大而顯明,隱含著高尚的道德而健運(yùn)不止，故能夠持久永恒(參見《中醫(yī)文化隨筆03·治療》)。圣人效法這種功德，所以沒有奇病(非季節(jié)發(fā)病)，與萬物融通一體，充滿了勃勃生機(jī)而不停息。
4、那么如何效法天德呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·疏五過論》：“圣人之術(shù)，為萬民式�！睂W(xué)習(xí)、工作、生活經(jīng)常懷著一顆為他人的心，這樣學(xué)習(xí)、工作、生活就會充滿生機(jī)，內(nèi)心樂觀而喜悅，而且愿意和他人打成一片，積極克服內(nèi)向型性格和心理。
5、關(guān)于如何樂觀，除了效法天德外，還應(yīng)該主動作意，其中主動通過膻(dàn)中作意是方法之一。
關(guān)于膻中，中醫(yī)指胸腔中央，心包所在處；同時也是針灸穴位名，位于前胸部正中�！饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·脹論》：“膻中者，心主之宮城也�！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)靈樞·海論》：“膻中者，為氣之海。”《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·靈蘭秘典論》：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉�！贝笠馐钦f，膻中是人體“氣之�！�；是心包所在處，心主的“宮城”；是心臟這個“君王”的臣使，可以令人產(chǎn)生喜樂。
據(jù)此，我們在自卑、不自信、小心眼、郁悶、恐懼等內(nèi)向性狀態(tài)時，想一下“膻中”這個部位，意想讓自己“開闊心胸”，那么必然會幫助自己樂觀豁達(dá)，幫助自己逐漸遠(yuǎn)離自閉心理的煩惱。
6、還可以運(yùn)用一些中醫(yī)理論對治自卑、不自信、小心眼、郁悶、恐懼等內(nèi)向性習(xí)氣。例如，總是恐懼時，可以根據(jù)中醫(yī)“思勝恐”來調(diào)節(jié)自己的情緒。思慮不止，可以通過“怒勝思”對治。憂慮則可以通過“喜勝憂”來解決。具體方法可參見《中醫(yī)文化隨筆02·情志》。
2006年11月24日于北京, http://www.www.srpcoatings.com
參見：首頁 > 保健版 > 心靈空間 > 大眾心理 > 兒童心理 > 兒童孤獨(dú)癥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/book/34893/30743.htm