防止衰老就是要抗陰保陽(2)
* 驅(qū)逐陰毒,給陽氣足夠的存在空間依據(jù)太極生命鐘的規(guī)律,陽氣是隨著人身體的成熟逐漸的增加。人年輕時候一直到中年,陽氣是增加的過程,陰氣比較弱。到了中年以后,陰氣就開始增加了,這叫做“陰長陽消”,這是自然規(guī)律,整個宇宙天時、春夏秋冬是如此,人的生命也概莫能外!兑捉(jīng)》所揭示的這條規(guī)律給我們的提示是什么呢?它告訴我們,中老年人一定要注意陰氣的增長這個問題。就是說我們要能夠?qū)龟帤,排除陰氣。陰氣,我們叫它陰毒,也叫陰濁!皾帷本褪钦f它是污濁的,是生命垃圾。它包括水毒、食毒、脂毒、痰毒、血液里邊的瘀毒,還有我們的氣毒。所以,人到了一定的年齡,可謂五毒集全,所以我們就要會排毒,會驅(qū)逐這個陰廢,讓我們的陽氣有存在的空間。
水毒
在陰毒中,最嚴(yán)重就是水毒。40歲以上的人要注意,如果早上起來,下眼皮浮腫,腳踝有點浮腫,這很可能就是有水濁了。如果水毒排不出去,氣血運行就會不暢,我們就要考慮是不是運動得不夠了,或者太勞累了,或者心臟有毛病了,或者腎臟有毛病了 ......
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