90歲人的掌紋與心理
90歲人人生寡欲，自得其樂(lè)
幼年上私塾，從古書中讀到“見素抱撲，少私寡欲”之名，背得滾瓜爛熟，然不懂其意。后又讀到南宋大詞人辛棄疾的《清平樂(lè)?村居》中“大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠，最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬”時(shí)覺(jué)詞美句佳，然亦思緒朦朧。九十閱世，回頭再悟精言妙語(yǔ)，似開心竅，此乃八字人生哲理：人生寡欲，自得其樂(lè)。
90歲的老人，他最大的需求就是“想做什么就做什么”，其實(shí)，這里所講的“想做什么就做什么”指的就是老人的愛(ài)好，如觀賞花、鳥、魚的養(yǎng)殖，繪畫、書法、打太極拳、釣魚、散步以及參加各種文化體育活動(dòng)等，這不僅可以增加知識(shí)，還可以陶冶性情、鍛煉意志、增加樂(lè)趣、豐富生活。在此年齡，老人和親人在一起的時(shí)間很短暫，生活內(nèi)容單調(diào)，少數(shù)老年人容易產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁的心理狀態(tài)。培養(yǎng)自己多方面的興趣與愛(ài)好，適當(dāng)參加各種文化體育活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)，是獲得健康與長(zhǎng)壽的重要途徑。
90歲人的掌紋特征
人過(guò)90歲，手掌上的皮膚與腕部皮膚相比，反而更加顯得細(xì)膩光澤，手掌綿而豐滿，1、2、3線深長(zhǎng)，各丘對(duì)稱而不塌陷，特別是震位(震位主脾胃的氣化功能，90歲的高齡，反而震位出現(xiàn)隆起，說(shuō)明要想不衰老，脾胃運(yùn)化功能之強(qiáng)弱非常重要)。大小魚際亦豐滿對(duì)稱(大小魚際反映腎氣的強(qiáng)弱，90歲的高齡，大小魚際對(duì)稱，說(shuō)明要想不衰老，腎氣的充沛非常重要)。雖然可以從掌上看出皮下脂肪的萎縮，但是手掌仍然有力度感，手掌充實(shí)柔韌。各個(gè)指節(jié)勻稱，皮肉包裹著指關(guān)節(jié)，拇指的根部褶紋清晰不亂(拇指根部的褶紋深刻清晰，說(shuō)明腦供血充沛，沒(méi)有老年癡呆癥)。如果一個(gè)人活到90歲了，卻是癡呆病人，那么也不能稱為壽者，因?yàn)樗麤](méi)有生存的質(zhì)量，如同行尸走肉一樣。真正稱為壽者的人，不但要有健康的身體，而且要有正常的思維能力，這種壽者才是我們追求的目標(biāo)。
90歲壽星的心理：心態(tài)好、心境寬、心力強(qiáng)。
■ 心態(tài)好的人逢事不急不躁。
■ 心境寬的人為人處事總保持平和。
■ 心力強(qiáng)。哲人說(shuō)：“人的力量有多大，不取決于體力，也不完全取決于智力，更多的是取決于心力�！痹S多事實(shí)表明，有的老人早逝，既不是緣于體力減弱，也不是緣于智力衰退，而緣于心力交瘁。
如何保持健康的心理
■拓寬興趣。興趣是保持心理健康、精神旺盛的重要條件。興趣越廣泛，生活就越豐富，越感到夕陽(yáng)無(wú)限好。
■廣交朋友。參加社交活動(dòng)是長(zhǎng)壽之路。美國(guó)、芬蘭、瑞典等國(guó)研究人員共同調(diào)查4000名老人，并追蹤12年觀察，發(fā)現(xiàn)疏離社群越遠(yuǎn)的人，患病機(jī)會(huì)越多，死亡率越高。
■長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。做一些適合的體育鍛煉和利于健康的業(yè)余愛(ài)好項(xiàng)目，如下棋、散步等，持之以恒。, http://www.www.srpcoatings.com
幼年上私塾，從古書中讀到“見素抱撲，少私寡欲”之名，背得滾瓜爛熟，然不懂其意。后又讀到南宋大詞人辛棄疾的《清平樂(lè)?村居》中“大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠，最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬”時(shí)覺(jué)詞美句佳，然亦思緒朦朧。九十閱世，回頭再悟精言妙語(yǔ)，似開心竅，此乃八字人生哲理：人生寡欲，自得其樂(lè)。
90歲的老人，他最大的需求就是“想做什么就做什么”，其實(shí)，這里所講的“想做什么就做什么”指的就是老人的愛(ài)好，如觀賞花、鳥、魚的養(yǎng)殖，繪畫、書法、打太極拳、釣魚、散步以及參加各種文化體育活動(dòng)等，這不僅可以增加知識(shí)，還可以陶冶性情、鍛煉意志、增加樂(lè)趣、豐富生活。在此年齡，老人和親人在一起的時(shí)間很短暫，生活內(nèi)容單調(diào)，少數(shù)老年人容易產(chǎn)生孤獨(dú)、憂郁的心理狀態(tài)。培養(yǎng)自己多方面的興趣與愛(ài)好，適當(dāng)參加各種文化體育活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)，是獲得健康與長(zhǎng)壽的重要途徑。
90歲人的掌紋特征
人過(guò)90歲，手掌上的皮膚與腕部皮膚相比，反而更加顯得細(xì)膩光澤，手掌綿而豐滿，1、2、3線深長(zhǎng)，各丘對(duì)稱而不塌陷，特別是震位(震位主脾胃的氣化功能，90歲的高齡，反而震位出現(xiàn)隆起，說(shuō)明要想不衰老，脾胃運(yùn)化功能之強(qiáng)弱非常重要)。大小魚際亦豐滿對(duì)稱(大小魚際反映腎氣的強(qiáng)弱，90歲的高齡，大小魚際對(duì)稱，說(shuō)明要想不衰老，腎氣的充沛非常重要)。雖然可以從掌上看出皮下脂肪的萎縮，但是手掌仍然有力度感，手掌充實(shí)柔韌。各個(gè)指節(jié)勻稱，皮肉包裹著指關(guān)節(jié)，拇指的根部褶紋清晰不亂(拇指根部的褶紋深刻清晰，說(shuō)明腦供血充沛，沒(méi)有老年癡呆癥)。如果一個(gè)人活到90歲了，卻是癡呆病人，那么也不能稱為壽者，因?yàn)樗麤](méi)有生存的質(zhì)量，如同行尸走肉一樣。真正稱為壽者的人，不但要有健康的身體，而且要有正常的思維能力，這種壽者才是我們追求的目標(biāo)。
90歲壽星的心理：心態(tài)好、心境寬、心力強(qiáng)。
■ 心態(tài)好的人逢事不急不躁。
■ 心境寬的人為人處事總保持平和。
■ 心力強(qiáng)。哲人說(shuō)：“人的力量有多大，不取決于體力，也不完全取決于智力，更多的是取決于心力�！痹S多事實(shí)表明，有的老人早逝，既不是緣于體力減弱，也不是緣于智力衰退，而緣于心力交瘁。
如何保持健康的心理
■拓寬興趣。興趣是保持心理健康、精神旺盛的重要條件。興趣越廣泛，生活就越豐富，越感到夕陽(yáng)無(wú)限好。
■廣交朋友。參加社交活動(dòng)是長(zhǎng)壽之路。美國(guó)、芬蘭、瑞典等國(guó)研究人員共同調(diào)查4000名老人，并追蹤12年觀察，發(fā)現(xiàn)疏離社群越遠(yuǎn)的人，患病機(jī)會(huì)越多，死亡率越高。
■長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。做一些適合的體育鍛煉和利于健康的業(yè)余愛(ài)好項(xiàng)目，如下棋、散步等，持之以恒。, http://www.www.srpcoatings.com
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