壓抑情緒導(dǎo)致的疾病與掌紋變化（4）
調(diào)理
肺癌是一種十分常見的癌癥，在我國惡性腫瘤死亡率中排第二位。一般肺癌的全身癥狀并不明顯，早期可有咳嗽、氣急、痰中帶血等似結(jié)核的癥狀，晚期病人可有發(fā)燒、消瘦、乏力，甚至出現(xiàn)惡液質(zhì)。
早中期的肺癌病人，其消化系統(tǒng)功能是健全的，在臨床診斷后，應(yīng)抓緊時間給機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，防止或延緩惡液質(zhì)的出現(xiàn)。
注意事項(xiàng)
1.保持心情的舒暢，保證良好的睡眠。
2.病人應(yīng)定時到醫(yī)院檢查，以利于醫(yī)生對治療進(jìn)行指導(dǎo)。
3.根據(jù)病情需要，定期拍胸片檢查。接受放療、化療者應(yīng)每周作白細(xì)胞計數(shù)檢查。
4.肺癌患者往往體質(zhì)較弱，應(yīng)注意天氣變化，預(yù)防感冒；多多呼吸新鮮空氣；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要注意量力而行。
, http://www.www.srpcoatings.com
5.戒煙、酒，宜多食用新鮮蔬菜、水果及高蛋白食物，一般不必忌口。 肺癌是最為常見的惡性腫瘤之一，吸煙是已知的致病因素。肺癌多發(fā)于40歲以上男性成年人。
如何消除壓抑情緒的溫馨提示
有這樣一份報道，希望引起大家的注意：“在臨床肺癌病人中發(fā)現(xiàn)，接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑郁有關(guān)”。專家說，預(yù)防肺癌，除了遠(yuǎn)離煙草和污染的環(huán)境，開朗的性格，愉快的心情也非常重要。
在腫瘤病人身上，醫(yī)生大多可發(fā)現(xiàn)這樣被稱做“癌性格”的致病因素，如：壓抑、孤僻、抑郁、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒、忍耐力差等不良情緒，這些都是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。
專家提醒，癌癥的產(chǎn)生源于多種因素，沒有一個致病因素能單獨(dú)引發(fā)癌癥，而精神作用對于癌癥的危害，不能忽視。比如抑郁生悶氣，并常常帶氣吃飯，就容易患胃癌；長期處于失望自卑中的女性，則有可能會患宮頸癌；常常強(qiáng)忍怒火，則容易患乳腺癌。而在各種不良性格反應(yīng)導(dǎo)致癌癥的統(tǒng)計中，情緒壓抑不得釋放的人，則容易患肺癌。也就是說，肺癌病人病前情感釋放能力，明顯要低于正常人。
, 百拇醫(yī)藥
不良性格可以影響免疫功能，改變機(jī)體的免疫狀態(tài)，降低人體對癌細(xì)胞的免疫監(jiān)視和免疫殺傷功能。性格壓抑或相對長時間處于情緒不良的人，與接近煙草和污染環(huán)境的人同樣，最好半年做一次胸片檢查。
為了自己的身體健康注意改善情緒，不要讓自己長期處于壓抑狀態(tài)。如何讓自己從壓抑中走出呢？您不妨試試以下兩種方法：
運(yùn)動法：當(dāng)您感到壓抑時，不妨去跑跑步，或做一些能消耗體力又能轉(zhuǎn)移自己思想的體育運(yùn)動，比如：踢足球或打籃球都是不錯的選擇。特別是在活動中與陌生人的合作和接觸，可以讓我們有新的交流。當(dāng)您累得滿頭大汗，精疲力竭時，您的壓抑情緒已經(jīng)基本撫平了。
眼淚法：對于壓抑情緒的發(fā)泄，還有一種方法，就是在我們感到十分壓抑時不妨大哭一場�？�，也是釋放積聚能量、調(diào)整機(jī)體平衡的一種方式。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個人哭泣后，對心動過速、血壓偏高這些情況，均有不同程度的減輕。因?yàn)榱鞒龅难蹨I中，含有一些生物化學(xué)物質(zhì)，正是這些特質(zhì)引起的血壓升高、消化不良或是心率加劇。把這些物質(zhì)排出體外，對身體當(dāng)然是有益的。
如果以上兩種方法對您的壓抑均沒有產(chǎn)生效果，那么，您就得去尋求心理醫(yī)生的幫助了。, 百拇醫(yī)藥
肺癌是一種十分常見的癌癥，在我國惡性腫瘤死亡率中排第二位。一般肺癌的全身癥狀并不明顯，早期可有咳嗽、氣急、痰中帶血等似結(jié)核的癥狀，晚期病人可有發(fā)燒、消瘦、乏力，甚至出現(xiàn)惡液質(zhì)。
早中期的肺癌病人，其消化系統(tǒng)功能是健全的，在臨床診斷后，應(yīng)抓緊時間給機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，防止或延緩惡液質(zhì)的出現(xiàn)。
注意事項(xiàng)
1.保持心情的舒暢，保證良好的睡眠。
2.病人應(yīng)定時到醫(yī)院檢查，以利于醫(yī)生對治療進(jìn)行指導(dǎo)。
3.根據(jù)病情需要，定期拍胸片檢查。接受放療、化療者應(yīng)每周作白細(xì)胞計數(shù)檢查。
4.肺癌患者往往體質(zhì)較弱，應(yīng)注意天氣變化，預(yù)防感冒；多多呼吸新鮮空氣；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要注意量力而行。
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5.戒煙、酒，宜多食用新鮮蔬菜、水果及高蛋白食物，一般不必忌口。 肺癌是最為常見的惡性腫瘤之一，吸煙是已知的致病因素。肺癌多發(fā)于40歲以上男性成年人。
如何消除壓抑情緒的溫馨提示
有這樣一份報道，希望引起大家的注意：“在臨床肺癌病人中發(fā)現(xiàn)，接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑郁有關(guān)”。專家說，預(yù)防肺癌，除了遠(yuǎn)離煙草和污染的環(huán)境，開朗的性格，愉快的心情也非常重要。
在腫瘤病人身上，醫(yī)生大多可發(fā)現(xiàn)這樣被稱做“癌性格”的致病因素，如：壓抑、孤僻、抑郁、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒、忍耐力差等不良情緒，這些都是癌細(xì)胞產(chǎn)生和發(fā)展最有效的媒介。
專家提醒，癌癥的產(chǎn)生源于多種因素，沒有一個致病因素能單獨(dú)引發(fā)癌癥，而精神作用對于癌癥的危害，不能忽視。比如抑郁生悶氣，并常常帶氣吃飯，就容易患胃癌；長期處于失望自卑中的女性，則有可能會患宮頸癌；常常強(qiáng)忍怒火，則容易患乳腺癌。而在各種不良性格反應(yīng)導(dǎo)致癌癥的統(tǒng)計中，情緒壓抑不得釋放的人，則容易患肺癌。也就是說，肺癌病人病前情感釋放能力，明顯要低于正常人。
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不良性格可以影響免疫功能，改變機(jī)體的免疫狀態(tài)，降低人體對癌細(xì)胞的免疫監(jiān)視和免疫殺傷功能。性格壓抑或相對長時間處于情緒不良的人，與接近煙草和污染環(huán)境的人同樣，最好半年做一次胸片檢查。
為了自己的身體健康注意改善情緒，不要讓自己長期處于壓抑狀態(tài)。如何讓自己從壓抑中走出呢？您不妨試試以下兩種方法：
運(yùn)動法：當(dāng)您感到壓抑時，不妨去跑跑步，或做一些能消耗體力又能轉(zhuǎn)移自己思想的體育運(yùn)動，比如：踢足球或打籃球都是不錯的選擇。特別是在活動中與陌生人的合作和接觸，可以讓我們有新的交流。當(dāng)您累得滿頭大汗，精疲力竭時，您的壓抑情緒已經(jīng)基本撫平了。
眼淚法：對于壓抑情緒的發(fā)泄，還有一種方法，就是在我們感到十分壓抑時不妨大哭一場�？�，也是釋放積聚能量、調(diào)整機(jī)體平衡的一種方式。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個人哭泣后，對心動過速、血壓偏高這些情況，均有不同程度的減輕。因?yàn)榱鞒龅难蹨I中，含有一些生物化學(xué)物質(zhì)，正是這些特質(zhì)引起的血壓升高、消化不良或是心率加劇。把這些物質(zhì)排出體外，對身體當(dāng)然是有益的。
如果以上兩種方法對您的壓抑均沒有產(chǎn)生效果，那么，您就得去尋求心理醫(yī)生的幫助了。, 百拇醫(yī)藥
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