誰(shuí)在跟免疫力過(guò)不去(2)
4.美麗的誘惑——免疫力被吃掉了在滿足了吃飽后,人們都在追求吃好,以期善待自己。事實(shí)上,對(duì)于中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)而言。平平淡淡才是真!中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)完全可以滿足人們的飲食需要,作為中國(guó)公民的以員,大家需要做的就時(shí)幼兒園老師高書我們的要注意葷素搭配、粗細(xì)糧的搭配,不要挑食,否則,不正常的吃喝就會(huì)破壞自身身體已經(jīng)相對(duì)依賴的飲食規(guī)律,使飲食結(jié)構(gòu)不合理,從而將人體免疫力變得“瘦弱”。
(1)煮酒論英雄——維生素B另?yè)衩骶?br/>
無(wú)論夏天得大排檔,冬天得火鍋,還有一年四季都像女人得牛仔褲一樣流行得家常菜,三五成群,總能推杯換盞一番,論生活真諦,抒職場(chǎng)江湖恩仇,無(wú)論使人生得意,還使他鄉(xiāng)遇故己,都有把酒言歡之習(xí),但你可知道,究竟要在體內(nèi)正常代謝,必須有足量得維生素B參與,因此,在我們煮酒高論不絕之時(shí),不堪負(fù)荷得維生素B就遁逃了 ......
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