頻繁跳槽是一種職業(yè)病癥(4)
2.追根溯源——跳槽療治三部曲跳槽幾乎都與壓力有著千絲萬縷的聯(lián)系,是它們作用于職場(chǎng)人士后,心理形成的一種保護(hù)性的規(guī)避行為。壓力盡管看不到,摸不著,但每個(gè)身處職場(chǎng)的人都能感受到它的存在。時(shí)代的進(jìn)步與工作負(fù)荷的與日俱增,要求知識(shí)要不斷地更新?lián)Q代;當(dāng)上司要求你在很短時(shí)間內(nèi)完成很多任務(wù)還不能有絲毫差錯(cuò)的時(shí)候;下屬對(duì)上級(jí)授權(quán)的誤解或同事之間互不信賴的時(shí)候;當(dāng)又一批年輕人進(jìn)入公司,和你并肩競(jìng)爭(zhēng)某項(xiàng)任命的時(shí)候。與此種種,你幾乎別無選擇,因?yàn)橥嗽谀愕淖值淅锸且环N墮落,進(jìn),不停地前進(jìn),盡管早已不堪重壓,還得像受虐狂一樣地自我增壓。身在其中,心理疲憊了,在擔(dān)當(dāng)職業(yè)壓力的情況下,如何卸下心靈的重負(fù)呢?
第一部:設(shè)定目標(biāo)——定準(zhǔn)療治的曲譜
或許不需要那些文縐縐的理定你的人生價(jià)值、角色定位和人生主要目標(biāo)等等 ......
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