A血型人的解壓密碼(2)
另外,A血型的人還應(yīng)小心限制其他含有咖啡因的食物。而且應(yīng)少食多餐。因?yàn),多次的進(jìn)餐量可以緩解胃酸含量低所引起的消化系統(tǒng)的問題。另外,要注意食物的組合,如果在同一頓飯中,同食淀粉和蛋白質(zhì),那么,你對(duì)食物的消化和新陳代謝就會(huì)減弱很多。不要節(jié)食或不吃早餐,早餐要吃得豐富而平衡,需要吃富含蛋白質(zhì)的食物。對(duì)于A血型的人來說,早餐要吃得像國王一樣,而晚餐則要吃得像窮人一樣,是他們非常重要的保持健康之道。
教你一小招
A血型人的瘦身策略
隨著現(xiàn)代審美觀的發(fā)展,越來越多的人開始注意自己的身材。很多人都希望自己能擁有一健康、充滿魅力的身體,因此瘦身成為人們追求的目標(biāo)。
健康瘦身與新陳代謝的快、慢有直接聯(lián)系。如果一個(gè)人新陳代謝較快,他自然很容易保持苗條健康的身材;如果一個(gè)人新陳代謝較慢,更多的能量都以脂肪的形式儲(chǔ)存體內(nèi),很快他就會(huì)變成一個(gè)大胖墩。而對(duì)于不同血型的人來說,新陳代謝的快慢,與他們所進(jìn)食的食物有密切關(guān)系 ......
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