李
【本源】薔薇科植物李的果實(shí)。
【別名】李子、李實(shí)、嘉慶子、嘉應(yīng)子。
【有效成分】每100克鮮李子中含蛋白質(zhì)克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鉀176毫克,鈣17毫克,磷20毫克,鐵毫克,鋅毫克,鈉毫克,鎂10毫克,錳毫克,銅毫克,硒3微克,胡蘿卜素毫克,維生素B1 毫克,維生素B2 毫克,尼克酸毫克,維生素C1毫克;熱能151千焦。
【性味功用】性涼,味甘、酸,具有清肝瀉膽、除熱生津、利濕解毒的功效,并有促進(jìn)胃酸分泌、增進(jìn)食欲、潤膚美容等作用,適用于虛勞內(nèi)熱、消渴、腹水、小便不利、消化不良等癥。
【宜忌】聲啞失音及慢性肝炎、肝硬化者宜食。
不宜過食,否則生痰損牙,并易引起腹瀉、胃痛、腦脹;不熟及苦澀者不宜食;脾虛及胃酸過多者忌食。
【養(yǎng)療便方】
1、 治肝硬化腹水:取李子150克,老黃瓜皮50克,洗凈后下砂鍋中,加清水500毫升煎煮15分鐘,去渣取液,分早晚2次飲用。每日1次。
2、 治膽囊炎:取李子300克,洗凈去核,榨汁飲用。
3、 治虛勞久咳,便秘:取李子5枚,蜂蜜25毫升,牛奶100毫升。先將李子洗凈,切半去核,再與蜂蜜、牛奶一起下鍋,煮沸后飲用。, http://www.www.srpcoatings.com
【別名】李子、李實(shí)、嘉慶子、嘉應(yīng)子。
【有效成分】每100克鮮李子中含蛋白質(zhì)克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鉀176毫克,鈣17毫克,磷20毫克,鐵毫克,鋅毫克,鈉毫克,鎂10毫克,錳毫克,銅毫克,硒3微克,胡蘿卜素毫克,維生素B1 毫克,維生素B2 毫克,尼克酸毫克,維生素C1毫克;熱能151千焦。
【性味功用】性涼,味甘、酸,具有清肝瀉膽、除熱生津、利濕解毒的功效,并有促進(jìn)胃酸分泌、增進(jìn)食欲、潤膚美容等作用,適用于虛勞內(nèi)熱、消渴、腹水、小便不利、消化不良等癥。
【宜忌】聲啞失音及慢性肝炎、肝硬化者宜食。
不宜過食,否則生痰損牙,并易引起腹瀉、胃痛、腦脹;不熟及苦澀者不宜食;脾虛及胃酸過多者忌食。
【養(yǎng)療便方】
1、 治肝硬化腹水:取李子150克,老黃瓜皮50克,洗凈后下砂鍋中,加清水500毫升煎煮15分鐘,去渣取液,分早晚2次飲用。每日1次。
2、 治膽囊炎:取李子300克,洗凈去核,榨汁飲用。
3、 治虛勞久咳,便秘:取李子5枚,蜂蜜25毫升,牛奶100毫升。先將李子洗凈,切半去核,再與蜂蜜、牛奶一起下鍋,煮沸后飲用。, http://www.www.srpcoatings.com
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