草莓
【本源】薔薇科植物草莓的漿果。
【別名】洋莓、地果、地莓、鳳梨草莓、荷蘭草莓。
【有效成分】每100克草莓中含蛋白質(zhì)1克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鉀131毫克,鈣18毫克,磷27毫克,鐵毫克,鋅毫克,鈉毫克,鎂12毫克,錳9毫克,銅毫克,硒微克,胡蘿卜素毫克,維生素B1 毫克,維生素B2毫克,尼克酸毫克,維生素C47毫克;熱能126千焦。另含大量氨基酸。
【性味功用】性平,味酸、甘,具有清涼止渴、滋陰補(bǔ)血、清肺化痰、健胃補(bǔ)虛、潤(rùn)腸通便等功效,并有促進(jìn)人體細(xì)胞形成、增強(qiáng)人體抵抗力、促進(jìn)傷口愈合,解毒、抗癌、降血脂、降血壓等作用,適用于氣虛、消化不良、暑熱煩渴、便泌、貧血、肺結(jié)核、糖尿病、冠心病、小便頻數(shù)、遺精遺尿等癥,是不可多得的保健食品。
【宜忌】孕婦、老年人、糖尿病者宜食。
痰濕內(nèi)盛者忌食。
【養(yǎng)療便方】
1、潤(rùn)肺止咳:取新鮮草莓100克,冰糖30克。先將草莓搗爛,加冷開(kāi)水100毫升攪勻,過(guò)濾取汁,然后加入搗碎的冰糖,攪拌至冰糖溶化,分2次飲用。
2、治脾胃不和,食欲不振:取鮮草莓200克,鮮橘子100克,白糖100克。先將鮮草莓洗凈,橘子剝皮分瓣,然后一起放入砂鍋中,加清水500毫升旺火煮沸3分鐘,加入白糖,即可飲用。
3、治燥熱便秘:取鮮草莓80克,蜂蜜50克,檸檬汁90毫升。先將鮮草莓洗凈絞汁,然后與蜂蜜、檸檬汁混合,加入涼開(kāi)水100毫升,即可飲用。每日1~2次。, http://www.www.srpcoatings.com
【別名】洋莓、地果、地莓、鳳梨草莓、荷蘭草莓。
【有效成分】每100克草莓中含蛋白質(zhì)1克,脂肪克,碳水化合物克,粗纖維克,灰分克,鉀131毫克,鈣18毫克,磷27毫克,鐵毫克,鋅毫克,鈉毫克,鎂12毫克,錳9毫克,銅毫克,硒微克,胡蘿卜素毫克,維生素B1 毫克,維生素B2毫克,尼克酸毫克,維生素C47毫克;熱能126千焦。另含大量氨基酸。
【性味功用】性平,味酸、甘,具有清涼止渴、滋陰補(bǔ)血、清肺化痰、健胃補(bǔ)虛、潤(rùn)腸通便等功效,并有促進(jìn)人體細(xì)胞形成、增強(qiáng)人體抵抗力、促進(jìn)傷口愈合,解毒、抗癌、降血脂、降血壓等作用,適用于氣虛、消化不良、暑熱煩渴、便泌、貧血、肺結(jié)核、糖尿病、冠心病、小便頻數(shù)、遺精遺尿等癥,是不可多得的保健食品。
【宜忌】孕婦、老年人、糖尿病者宜食。
痰濕內(nèi)盛者忌食。
【養(yǎng)療便方】
1、潤(rùn)肺止咳:取新鮮草莓100克,冰糖30克。先將草莓搗爛,加冷開(kāi)水100毫升攪勻,過(guò)濾取汁,然后加入搗碎的冰糖,攪拌至冰糖溶化,分2次飲用。
2、治脾胃不和,食欲不振:取鮮草莓200克,鮮橘子100克,白糖100克。先將鮮草莓洗凈,橘子剝皮分瓣,然后一起放入砂鍋中,加清水500毫升旺火煮沸3分鐘,加入白糖,即可飲用。
3、治燥熱便秘:取鮮草莓80克,蜂蜜50克,檸檬汁90毫升。先將鮮草莓洗凈絞汁,然后與蜂蜜、檸檬汁混合,加入涼開(kāi)水100毫升,即可飲用。每日1~2次。, http://www.www.srpcoatings.com
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