桑椹
【本源】桑科植物桑樹的果實。
【別名】葚、桑實、烏椹、桑棗、桑果、桑粒、桑蔗、桑葚子、桑椹子。
【有效成分】每100克桑椹中含蛋白質(zhì)克,脂肪克,糖類克,粗纖維克,鉀32毫克,鈣37毫克,磷33毫克,鐵毫克,鋅毫克,硒微克,維生素A5微克,維生素毫克,維生素毫克,維生素毫克;熱能167千焦。
【性味功用】性寒,味甘、酸,具有滋補肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效,并有防止血管硬化、降血脂、降血糖、降血壓、烏發(fā)及防癌等作用,適用于眩暈、失眠、耳聾、消渴、便秘、結(jié)核、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
【宜忌】未成熟的桑椹不宜食;脾胃虛寒者慎食。
【養(yǎng)療便方】
1、 治神經(jīng)衰弱,習(xí)慣性便秘:取紫紅熟透的鮮桑椹60克,洗凈后下砂鍋中,加清水500毫升煎煮至250毫升,調(diào)入少許白糖或冰糖,即可食用。
2、 治自汗,盜汗:取桑椹10克,五味子10克,洗凈后下砂鍋中,加適量清水煎煮30分鐘后,取汁溫服。每日2次。
3、 治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,糖尿。喝〕墒焐i1000克,60度米酒1000毫升,蜂蜜100克,一起放進大玻璃瓶內(nèi),浸泡10日,即可取液飲用。, http://www.www.srpcoatings.com
【別名】葚、桑實、烏椹、桑棗、桑果、桑粒、桑蔗、桑葚子、桑椹子。
【有效成分】每100克桑椹中含蛋白質(zhì)克,脂肪克,糖類克,粗纖維克,鉀32毫克,鈣37毫克,磷33毫克,鐵毫克,鋅毫克,硒微克,維生素A5微克,維生素毫克,維生素毫克,維生素毫克;熱能167千焦。
【性味功用】性寒,味甘、酸,具有滋補肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效,并有防止血管硬化、降血脂、降血糖、降血壓、烏發(fā)及防癌等作用,適用于眩暈、失眠、耳聾、消渴、便秘、結(jié)核、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
【宜忌】未成熟的桑椹不宜食;脾胃虛寒者慎食。
【養(yǎng)療便方】
1、 治神經(jīng)衰弱,習(xí)慣性便秘:取紫紅熟透的鮮桑椹60克,洗凈后下砂鍋中,加清水500毫升煎煮至250毫升,調(diào)入少許白糖或冰糖,即可食用。
2、 治自汗,盜汗:取桑椹10克,五味子10克,洗凈后下砂鍋中,加適量清水煎煮30分鐘后,取汁溫服。每日2次。
3、 治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,糖尿。喝〕墒焐i1000克,60度米酒1000毫升,蜂蜜100克,一起放進大玻璃瓶內(nèi),浸泡10日,即可取液飲用。, http://www.www.srpcoatings.com
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