第十二章 亥時養(yǎng)生 三焦通則百病不生（3）
邪入三焦的針灸療法如果邪氣侵入手三焦經(jīng)，就會使人產(chǎn)生咽喉腫脹疼痛、舌體卷縮、口干口渴、心中煩悶、手臂外側(cè)疼痛而不能抬高到頭部等病變。
臨床針刺療法常取關沖、液門、中渚、陽池、外關等穴。
關沖點刺放血對喉嚨痛有效(醫(yī)院常用三棱針，點刺后針孔較大，自己可以用驗血糖用的采血針，筆者常用1寸毫針點刺，以免針孔過大，效果也很好)。
肩部側(cè)面疼痛、不能抬起手臂者，針取中渚，�？删徑饧绫厶弁�，甚至可以使疼痛消失，手臂即可側(cè)舉過頭。
睡前要少喝水
亥時氣血流至三焦經(jīng)，而三焦經(jīng)掌管人體諸氣，是人體血氣運行的主要通道，上肢及排水的腎臟均屬三焦經(jīng)掌管范疇。此時陰氣極盛，要保持五臟安靜，以利于睡眠，睡前要少喝水，容易水腫的人尤不宜多喝水。
, 百拇醫(yī)藥
要及時入睡
亥時三焦可通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈就會得到休養(yǎng)生息，對身體十分有益。最好在22：30左右入睡。在生活中，很多百歲老人都有一個共同的特點，就是在亥時睡覺。
人體臟腑直接受三焦的管理，如果三焦不通，必然會生百病。如果想讓養(yǎng)生更上一個臺階，就要時刻關注亥時的三焦。
問：請問三焦咳是怎么回事？
答：《素問·咳論篇》說：“五臟之久咳，乃移于六腑。脾咳不已，則胃受之，胃咳之狀，咳而嘔，嘔甚則長蟲出。肝咳不已，則膽受之，膽咳之狀，咳嘔膽汁。肺咳不已，則大腸受之，大腸咳狀，咳而遺失。心咳不已，則小腸受之，小腸咳狀，咳而失氣，氣與咳俱失。腎咳不已，則膀胱受之，膀胱咳狀，咳而遺溺。久咳不已，則三焦受之，三焦咳狀，咳而腹?jié)M，不欲食飲……”
意思是說，五臟咳嗽，長久不愈，病邪就蔓延轉(zhuǎn)移至六腑。脾咳不愈，胃就會受到影響而發(fā)病，胃咳的表現(xiàn)為咳嗽而伴有嘔吐，嚴重時可能吐出蛔蟲；肝咳不愈，膽就會受到影響而發(fā)病，膽咳表現(xiàn)為咳嗽并嘔吐膽汁；肺咳不愈，大腸就會受到影響而發(fā)病，大腸咳表現(xiàn)為咳嗽時大便失禁；心咳不愈，小腸就會受到影響而發(fā)病，小腸咳的表現(xiàn)為咳嗽而多屁；腎咳不愈，膀胱就會受到影響而發(fā)病，膀胱咳表現(xiàn)為咳嗽時小便失禁。
, 百拇醫(yī)藥
以上這些咳嗽如果長久不愈就有可能發(fā)生三焦咳。三焦咳表現(xiàn)為咳嗽時腹部脹滿，沒有食欲。常用異功散、通理湯、木香順氣散、七氣湯加黃連、枳實等治療。
陽池穴是手足冰冷的克星
三焦經(jīng)主要分布在手臂外側(cè)中間位置，以及肩部和側(cè)頭部。其循行路線是：從無名指尖端的關沖穴往上，經(jīng)無名指與小指之間的液門穴，順前臂兩骨之間往上，穿過肘，從上臂外側(cè)上肩，入缺盆，再向下至膻中穴，與心包相聯(lián)系，然后下橫膈膜，聯(lián)絡上、中、下三焦。其中，一條支脈從膻中分出，上行出缺盆，至肩部，左右交會于大椎，上行至項，沿耳后翳風，直上出耳上角，屈曲向下，經(jīng)面頰部至目眶下。另一支脈則從耳后入耳中，出耳前，后注眼外角，與足少陽經(jīng)相接。
三焦經(jīng)如果出現(xiàn)問題，就會表現(xiàn)為氣亂水虧，可能出現(xiàn)多汗、水腫、耳聾、喉嚨不舒服等非特定性疾病。最好的解決辦法，就是梳理三焦經(jīng)脈，亥時最好。
經(jīng)常按揉三焦經(jīng)還可以防治因胃腸機能失調(diào)而引起的痤瘡：用手指從腕至指端，沿大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)按揉摩擦5～10遍；也可用毛刷垂直刷腕外側(cè)三焦經(jīng)位置5遍。, http://www.www.srpcoatings.com
臨床針刺療法常取關沖、液門、中渚、陽池、外關等穴。
關沖點刺放血對喉嚨痛有效(醫(yī)院常用三棱針，點刺后針孔較大，自己可以用驗血糖用的采血針，筆者常用1寸毫針點刺，以免針孔過大，效果也很好)。
肩部側(cè)面疼痛、不能抬起手臂者，針取中渚，�？删徑饧绫厶弁�，甚至可以使疼痛消失，手臂即可側(cè)舉過頭。
睡前要少喝水
亥時氣血流至三焦經(jīng)，而三焦經(jīng)掌管人體諸氣，是人體血氣運行的主要通道，上肢及排水的腎臟均屬三焦經(jīng)掌管范疇。此時陰氣極盛，要保持五臟安靜，以利于睡眠，睡前要少喝水，容易水腫的人尤不宜多喝水。
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亥時三焦可通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈就會得到休養(yǎng)生息，對身體十分有益。最好在22：30左右入睡。在生活中，很多百歲老人都有一個共同的特點，就是在亥時睡覺。
人體臟腑直接受三焦的管理，如果三焦不通，必然會生百病。如果想讓養(yǎng)生更上一個臺階，就要時刻關注亥時的三焦。
問：請問三焦咳是怎么回事？
答：《素問·咳論篇》說：“五臟之久咳，乃移于六腑。脾咳不已，則胃受之，胃咳之狀，咳而嘔，嘔甚則長蟲出。肝咳不已，則膽受之，膽咳之狀，咳嘔膽汁。肺咳不已，則大腸受之，大腸咳狀，咳而遺失。心咳不已，則小腸受之，小腸咳狀，咳而失氣，氣與咳俱失。腎咳不已，則膀胱受之，膀胱咳狀，咳而遺溺。久咳不已，則三焦受之，三焦咳狀，咳而腹?jié)M，不欲食飲……”
意思是說，五臟咳嗽，長久不愈，病邪就蔓延轉(zhuǎn)移至六腑。脾咳不愈，胃就會受到影響而發(fā)病，胃咳的表現(xiàn)為咳嗽而伴有嘔吐，嚴重時可能吐出蛔蟲；肝咳不愈，膽就會受到影響而發(fā)病，膽咳表現(xiàn)為咳嗽并嘔吐膽汁；肺咳不愈，大腸就會受到影響而發(fā)病，大腸咳表現(xiàn)為咳嗽時大便失禁；心咳不愈，小腸就會受到影響而發(fā)病，小腸咳的表現(xiàn)為咳嗽而多屁；腎咳不愈，膀胱就會受到影響而發(fā)病，膀胱咳表現(xiàn)為咳嗽時小便失禁。
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以上這些咳嗽如果長久不愈就有可能發(fā)生三焦咳。三焦咳表現(xiàn)為咳嗽時腹部脹滿，沒有食欲。常用異功散、通理湯、木香順氣散、七氣湯加黃連、枳實等治療。
陽池穴是手足冰冷的克星
三焦經(jīng)主要分布在手臂外側(cè)中間位置，以及肩部和側(cè)頭部。其循行路線是：從無名指尖端的關沖穴往上，經(jīng)無名指與小指之間的液門穴，順前臂兩骨之間往上，穿過肘，從上臂外側(cè)上肩，入缺盆，再向下至膻中穴，與心包相聯(lián)系，然后下橫膈膜，聯(lián)絡上、中、下三焦。其中，一條支脈從膻中分出，上行出缺盆，至肩部，左右交會于大椎，上行至項，沿耳后翳風，直上出耳上角，屈曲向下，經(jīng)面頰部至目眶下。另一支脈則從耳后入耳中，出耳前，后注眼外角，與足少陽經(jīng)相接。
三焦經(jīng)如果出現(xiàn)問題，就會表現(xiàn)為氣亂水虧，可能出現(xiàn)多汗、水腫、耳聾、喉嚨不舒服等非特定性疾病。最好的解決辦法，就是梳理三焦經(jīng)脈，亥時最好。
經(jīng)常按揉三焦經(jīng)還可以防治因胃腸機能失調(diào)而引起的痤瘡：用手指從腕至指端，沿大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)按揉摩擦5～10遍；也可用毛刷垂直刷腕外側(cè)三焦經(jīng)位置5遍。, http://www.www.srpcoatings.com
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