健康之道：身體自愈的自然理念（4）
在保健醫(yī)學(xué)中，五行理論是診斷和治療的重要手段和依據(jù)，同時(shí)也是理解器官間相互作用和關(guān)系的重要理論基礎(chǔ)。通過觀測(cè)眼睛、皮膚、手掌、舌苔、面色、脈象等，有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師可以推斷出一個(gè)人的總體健康狀況，并能及時(shí)發(fā)現(xiàn)五行能量是否失衡，從而在失衡發(fā)展成疾病之前根治(治本)。具體的診斷手段將在第二部分中介紹。
陰陽五行理論同樣可以用于思維和精神層面。思維和精神是最微妙的能量活動(dòng)形式。情感是精神能量的一類，有很多種表達(dá)方式，例如憤怒是屬木能量的表達(dá)，恐懼是屬水能量的表達(dá)，悲哀是屬金能量的表達(dá)，擔(dān)憂是屬土能量的表達(dá)，快樂和焦急是屬火能量的表達(dá)，等等。如果情感能夠隨外界刺激和心靈活動(dòng)而發(fā)展變化，能量就能正常流轉(zhuǎn)，從而維持健康。如果情感的變化受到阻礙，某種單一的情感成為主流，能量流轉(zhuǎn)就會(huì)受到遏制，導(dǎo)致體內(nèi)能量失衡，最終發(fā)展成外在的疾病。
性格與體質(zhì)的五行分類
借助五行理論，你可以明確自己的性格與體質(zhì)類型，從而合理安排自己的生活，讓身心保持穩(wěn)定、健康的狀況。
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木型
圖：木型——正方形臉型
臉型：偏正方形，肌肉發(fā)達(dá)，膚色稍偏綠色。
性格特征：木型的人目的性很強(qiáng)，性格強(qiáng)硬。他們大都具備A類性格——精力充沛，自信，熱情，聰慧，果斷，負(fù)責(zé)，對(duì)人和事有很強(qiáng)的控制欲。他們很容易贏得別人的尊敬，是很好的管理人員，但也很容易偏于固執(zhí)，不知變通，且控制欲太強(qiáng)，令人難以忍受。
體質(zhì)特征：木型的人肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，受影響的器官有：大腦、喉嚨、氣管與支氣管、食道、胃部等。常見病有：經(jīng)常性頭痛、各種視力問題、神經(jīng)痛、肩頸痛、咽喉痛、胃酸倒流、高血壓等。春季屬木，所以木型的人在春季多風(fēng)時(shí)最易患病。
火型
圖：火型——三角形臉型
, 百拇醫(yī)藥
臉型：偏三角形，下巴較尖，五官突出，膚色稍偏紅色。
性格特征：火型的人充滿激情，敏感，易興奮，易不耐煩。他們學(xué)習(xí)和接受新事物的速度非�？欤⒅丶�(xì)節(jié)，志向遠(yuǎn)大，做事情能夠堅(jiān)持，但也很容易煩躁，接受和適應(yīng)變化的能力較差。他們表達(dá)能力很強(qiáng)，擅長(zhǎng)與人交流，但由于自尊心太強(qiáng)，可能和有些人很難相處，從而導(dǎo)致孤獨(dú)。
體質(zhì)特征：火型的人循環(huán)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)最容易出問題，常見病有：高血壓、心臟病、靜脈曲張、失眠、心悸、肩頸痛、牙痛、便秘，以及女性月經(jīng)不調(diào)等。夏季屬火，炎熱的天氣更加重了五行偏火的程度，所以火型的人在夏季最容易患病。
土型
圖：土型——卵圓形臉型
臉型：偏卵圓形，臉上肉較多，膚色稍偏黃色。
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性格特征：土型的人待人真誠，沒有架子，愿意關(guān)照別人、為別人付出，因此很容易交上新朋友。他們行事專注，講究方法，并且經(jīng)常有所保留，很少會(huì)故意爭(zhēng)取主動(dòng)地位。他們想象力豐富，甚至過剩。由于性格太過真誠，他們有時(shí)會(huì)給人墻頭草的感覺。
體質(zhì)特征：土型的人消化系統(tǒng)比較脆弱，胰腺、胃、脾臟、小腸和大腸較易患病。常見病有：腸胃潰瘍、腸炎、腹瀉、便秘、水腫、肌肉虛弱、精力不振等。夏秋之交的時(shí)節(jié)屬土，所以土型的人最容易在此時(shí)患病。
金型
圖：金型——圓形臉型
臉型：正圓形，較寬，鼻梁較高，膚色白皙。, 百拇醫(yī)藥
陰陽五行理論同樣可以用于思維和精神層面。思維和精神是最微妙的能量活動(dòng)形式。情感是精神能量的一類，有很多種表達(dá)方式，例如憤怒是屬木能量的表達(dá)，恐懼是屬水能量的表達(dá)，悲哀是屬金能量的表達(dá)，擔(dān)憂是屬土能量的表達(dá)，快樂和焦急是屬火能量的表達(dá)，等等。如果情感能夠隨外界刺激和心靈活動(dòng)而發(fā)展變化，能量就能正常流轉(zhuǎn)，從而維持健康。如果情感的變化受到阻礙，某種單一的情感成為主流，能量流轉(zhuǎn)就會(huì)受到遏制，導(dǎo)致體內(nèi)能量失衡，最終發(fā)展成外在的疾病。
性格與體質(zhì)的五行分類
借助五行理論，你可以明確自己的性格與體質(zhì)類型，從而合理安排自己的生活，讓身心保持穩(wěn)定、健康的狀況。
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木型
圖：木型——正方形臉型
臉型：偏正方形，肌肉發(fā)達(dá)，膚色稍偏綠色。
性格特征：木型的人目的性很強(qiáng)，性格強(qiáng)硬。他們大都具備A類性格——精力充沛，自信，熱情，聰慧，果斷，負(fù)責(zé)，對(duì)人和事有很強(qiáng)的控制欲。他們很容易贏得別人的尊敬，是很好的管理人員，但也很容易偏于固執(zhí)，不知變通，且控制欲太強(qiáng)，令人難以忍受。
體質(zhì)特征：木型的人肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，受影響的器官有：大腦、喉嚨、氣管與支氣管、食道、胃部等。常見病有：經(jīng)常性頭痛、各種視力問題、神經(jīng)痛、肩頸痛、咽喉痛、胃酸倒流、高血壓等。春季屬木，所以木型的人在春季多風(fēng)時(shí)最易患病。
火型
圖：火型——三角形臉型
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臉型：偏三角形，下巴較尖，五官突出，膚色稍偏紅色。
性格特征：火型的人充滿激情，敏感，易興奮，易不耐煩。他們學(xué)習(xí)和接受新事物的速度非�？欤⒅丶�(xì)節(jié)，志向遠(yuǎn)大，做事情能夠堅(jiān)持，但也很容易煩躁，接受和適應(yīng)變化的能力較差。他們表達(dá)能力很強(qiáng)，擅長(zhǎng)與人交流，但由于自尊心太強(qiáng)，可能和有些人很難相處，從而導(dǎo)致孤獨(dú)。
體質(zhì)特征：火型的人循環(huán)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)最容易出問題，常見病有：高血壓、心臟病、靜脈曲張、失眠、心悸、肩頸痛、牙痛、便秘，以及女性月經(jīng)不調(diào)等。夏季屬火，炎熱的天氣更加重了五行偏火的程度，所以火型的人在夏季最容易患病。
土型
圖：土型——卵圓形臉型
臉型：偏卵圓形，臉上肉較多，膚色稍偏黃色。
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性格特征：土型的人待人真誠，沒有架子，愿意關(guān)照別人、為別人付出，因此很容易交上新朋友。他們行事專注，講究方法，并且經(jīng)常有所保留，很少會(huì)故意爭(zhēng)取主動(dòng)地位。他們想象力豐富，甚至過剩。由于性格太過真誠，他們有時(shí)會(huì)給人墻頭草的感覺。
體質(zhì)特征：土型的人消化系統(tǒng)比較脆弱，胰腺、胃、脾臟、小腸和大腸較易患病。常見病有：腸胃潰瘍、腸炎、腹瀉、便秘、水腫、肌肉虛弱、精力不振等。夏秋之交的時(shí)節(jié)屬土，所以土型的人最容易在此時(shí)患病。
金型
圖：金型——圓形臉型
臉型：正圓形，較寬，鼻梁較高，膚色白皙。, 百拇醫(yī)藥
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