中草藥,大自然的饋贈(zèng)(6)
滋補(bǔ)類營(yíng)養(yǎng)品滋補(bǔ)類營(yíng)養(yǎng)品包括基本的微量營(yíng)養(yǎng)素和部分常量營(yíng)養(yǎng)素——人體需要大量攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。要維持長(zhǎng)期的健康,必須保證身體隨時(shí)都有充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。科學(xué)的飲食配上適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)品,可以促進(jìn)新陳代謝,加快細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)自我修復(fù)的速度,提高身體中和毒素的能力,從而維持內(nèi)環(huán)境的平衡。以抗氧化劑類營(yíng)養(yǎng)品為例,攝入足量的抗氧化劑可以消除新陳代謝產(chǎn)生的自由基對(duì)人體組織的破壞作用,從而延緩衰老。以下是幾種常見的滋補(bǔ)類營(yíng)養(yǎng)品:
α—亞麻酸(ALA)——與B族維生素共同作用,在細(xì)胞的產(chǎn)能過(guò)程中占有關(guān)鍵地位。當(dāng)外界壓力導(dǎo)致人體大量消耗維生素C和維生素E時(shí),ALA能將這一過(guò)程的副產(chǎn)物轉(zhuǎn)化為抗氧化劑,從而達(dá)到維生素的“再生利用”。
抗氧化劑——是人體的“除銹劑”,能夠中和人體內(nèi)部具強(qiáng)氧化作用的自由基,從而延緩衰老,維護(hù)正常的生理機(jī)能。研究表明,服用抗氧化劑能夠預(yù)防心臟病、癌癥和多種退行性疾病 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/book/87135/55271.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 3512 字符。