體內(nèi)河流：讓生命能量暢行無阻（8）
7. 陽維——始自足側(cè)，沿雙踝上行與足少陽膽經(jīng)交會，上行至前額處轉(zhuǎn)向后頸與督脈交會。
8. 陰維——始自雙腿內(nèi)側(cè)，沿大腿上行至腹部與足太陰脾經(jīng)交會，經(jīng)胸上行于頸部與任脈交會。
保健穴位
奇經(jīng)八脈可由八大脈穴激活，在疾病癥狀發(fā)作時，對脈穴進行針灸或按摩，可以迅速激活奇經(jīng)八脈的平衡機制。八大脈穴的分布如下：
1. 后溪——可激活督脈。松握拳時，后溪穴位于小指基部下紋路的末端。
適應癥：頭痛，頸部僵硬，眼球*，耳聾，癲癇，瘧疾，發(fā)燒，夜間冷汗，精神錯亂，鼻血，上肢僵硬，高血壓，歇斯底里，肋痛，腰痛，腿部神經(jīng)痛，黃疸，胸悶，手抖，手肘、雙臂和手指痙攣。
圖：后溪穴
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2. 列缺——可激活任脈。位于前臂內(nèi)側(cè)，距拇指基部紋路約一指半寬。
適應癥：咳嗽，喉嚨痛，面部僵硬，頭痛，頸部僵硬，牙痛，手腕無力，哮喘，肢端腫脹，掌心發(fā)熱，三叉神經(jīng)痛，麻疹，面部痙攣，橈神經(jīng)痛，臂肘痛，瘧疾，背寒，精力不濟，癲癇，痰壅，肩膀脹痛，肩部風濕，胸背發(fā)熱或發(fā)冷。
圖：列缺穴
3. 公孫——可激活沖脈。位于足內(nèi)側(cè)，足弓之上，足背之下。
適應癥：嘔吐，腹瀉，消化不良，食欲不振，腹痛，胃痛，痢疾，腸道噪音，癲癇，面部腫脹，子宮內(nèi)膜異位，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期痙攣，潮熱，發(fā)燒，干渴，胸痛，心臟不適，經(jīng)常嘆氣，高血壓，大腳趾、足部及足踝疼痛或僵硬。
圖：公孫穴
4. 足臨泣——可激活帶脈。位于足踝與小腳趾之間，距踝骨約1英寸(254厘米)處。
, 百拇醫(yī)藥
適應癥：結(jié)膜炎，頭暈目眩，肋側(cè)痛，乳腺感染，足背腫痛，月經(jīng)不調(diào)，頭痛，眩暈，呼吸急促，耳鳴，耳聾，關(guān)節(jié)炎，胸痛，胸冷，多汗，鎖骨痛，臀部、肢端及小腿寒痛。
圖：足臨泣穴
5. 申脈——可激活陽蹻。位于踝骨外緣下凹陷處。
適應癥：頭痛，頭暈，眩暈，梅尼埃氏癥，腰腿痛，癲癇，精神錯亂，耳鳴，心肌梗死，失眠，痛經(jīng)，足部腫脹，下肢關(guān)節(jié)炎，心悸，發(fā)燒和發(fā)冷，腦膜炎，高血壓，眼痛，鼻血，頸部及腋窩腫脹，身體僵硬，易疲勞。
圖：申脈穴
6. 照�！杉せ铌庈F。位于踝骨內(nèi)緣下凹陷處(與申脈相對)。
適應癥：喉嚨干痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮下垂，帶下，*瘙癢，尿頻，尿滯，便秘，癲癇，精神錯亂，失眠，嗜睡，疝氣，眼痛，視覺障礙，經(jīng)期痙攣，發(fā)燒，哮喘，食欲不振，尿床，尿濁，肢端疼痛與乏力，產(chǎn)后腹痛，手部痙攣，頭痛。
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圖：照海穴
7. 外關(guān)——可激活陽維。位于前臂外側(cè)尺骨與橈骨之間，距掌根約兩指寬。
適應癥：頭痛，耳鳴，耳聾，手指痛，臂痛，手抖，發(fā)燒，感冒，面頰痛，腮腺炎，肋痛，便秘，喉嚨腫脹，尿床，頸部僵硬，癱瘓，眼球炎，流淚，白內(nèi)障。
圖：外關(guān)穴
8. 內(nèi)關(guān)——可激活陰維。位于前臂內(nèi)側(cè)尺骨與橈骨之間，距掌根約兩指寬(與外關(guān)相對)。
適應癥：胸痛，胸悶，心悸，癲癇，嘔吐，雙臂痙攣與疼痛，瘧疾，發(fā)燒，胃痛，精神錯亂，打嗝，心肌梗死，黃疸，產(chǎn)后眩暈，哮喘，休克，情感創(chuàng)傷，偏頭痛，甲亢，喉嚨腫痛，術(shù)后疼痛，痔瘡，風濕性心臟病。
圖：內(nèi)關(guān)穴
按摩刺激脈穴和其他穴位，可以激活人體的自我修復機制，從而達到祛疾健身的功效。
總之，通過體力勞動、體育運動、太極拳等方式，可以促進體內(nèi)能量和物質(zhì)的周轉(zhuǎn)循環(huán)，增進機體的生命力，從而改善健康。針灸和穴位按摩可以進一步提升生命力，啟動你身體強勁的自愈能力，緩解許多種輕重癥狀。, 百拇醫(yī)藥
8. 陰維——始自雙腿內(nèi)側(cè)，沿大腿上行至腹部與足太陰脾經(jīng)交會，經(jīng)胸上行于頸部與任脈交會。
保健穴位
奇經(jīng)八脈可由八大脈穴激活，在疾病癥狀發(fā)作時，對脈穴進行針灸或按摩，可以迅速激活奇經(jīng)八脈的平衡機制。八大脈穴的分布如下：
1. 后溪——可激活督脈。松握拳時，后溪穴位于小指基部下紋路的末端。
適應癥：頭痛，頸部僵硬，眼球*，耳聾，癲癇，瘧疾，發(fā)燒，夜間冷汗，精神錯亂，鼻血，上肢僵硬，高血壓，歇斯底里，肋痛，腰痛，腿部神經(jīng)痛，黃疸，胸悶，手抖，手肘、雙臂和手指痙攣。
圖：后溪穴
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2. 列缺——可激活任脈。位于前臂內(nèi)側(cè)，距拇指基部紋路約一指半寬。
適應癥：咳嗽，喉嚨痛，面部僵硬，頭痛，頸部僵硬，牙痛，手腕無力，哮喘，肢端腫脹，掌心發(fā)熱，三叉神經(jīng)痛，麻疹，面部痙攣，橈神經(jīng)痛，臂肘痛，瘧疾，背寒，精力不濟，癲癇，痰壅，肩膀脹痛，肩部風濕，胸背發(fā)熱或發(fā)冷。
圖：列缺穴
3. 公孫——可激活沖脈。位于足內(nèi)側(cè)，足弓之上，足背之下。
適應癥：嘔吐，腹瀉，消化不良，食欲不振，腹痛，胃痛，痢疾，腸道噪音，癲癇，面部腫脹，子宮內(nèi)膜異位，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期痙攣，潮熱，發(fā)燒，干渴，胸痛，心臟不適，經(jīng)常嘆氣，高血壓，大腳趾、足部及足踝疼痛或僵硬。
圖：公孫穴
4. 足臨泣——可激活帶脈。位于足踝與小腳趾之間，距踝骨約1英寸(254厘米)處。
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適應癥：結(jié)膜炎，頭暈目眩，肋側(cè)痛，乳腺感染，足背腫痛，月經(jīng)不調(diào)，頭痛，眩暈，呼吸急促，耳鳴，耳聾，關(guān)節(jié)炎，胸痛，胸冷，多汗，鎖骨痛，臀部、肢端及小腿寒痛。
圖：足臨泣穴
5. 申脈——可激活陽蹻。位于踝骨外緣下凹陷處。
適應癥：頭痛，頭暈，眩暈，梅尼埃氏癥，腰腿痛，癲癇，精神錯亂，耳鳴，心肌梗死，失眠，痛經(jīng)，足部腫脹，下肢關(guān)節(jié)炎，心悸，發(fā)燒和發(fā)冷，腦膜炎，高血壓，眼痛，鼻血，頸部及腋窩腫脹，身體僵硬，易疲勞。
圖：申脈穴
6. 照�！杉せ铌庈F。位于踝骨內(nèi)緣下凹陷處(與申脈相對)。
適應癥：喉嚨干痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮下垂，帶下，*瘙癢，尿頻，尿滯，便秘，癲癇，精神錯亂，失眠，嗜睡，疝氣，眼痛，視覺障礙，經(jīng)期痙攣，發(fā)燒，哮喘，食欲不振，尿床，尿濁，肢端疼痛與乏力，產(chǎn)后腹痛，手部痙攣，頭痛。
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圖：照海穴
7. 外關(guān)——可激活陽維。位于前臂外側(cè)尺骨與橈骨之間，距掌根約兩指寬。
適應癥：頭痛，耳鳴，耳聾，手指痛，臂痛，手抖，發(fā)燒，感冒，面頰痛，腮腺炎，肋痛，便秘，喉嚨腫脹，尿床，頸部僵硬，癱瘓，眼球炎，流淚，白內(nèi)障。
圖：外關(guān)穴
8. 內(nèi)關(guān)——可激活陰維。位于前臂內(nèi)側(cè)尺骨與橈骨之間，距掌根約兩指寬(與外關(guān)相對)。
適應癥：胸痛，胸悶，心悸，癲癇，嘔吐，雙臂痙攣與疼痛，瘧疾，發(fā)燒，胃痛，精神錯亂，打嗝，心肌梗死，黃疸，產(chǎn)后眩暈，哮喘，休克，情感創(chuàng)傷，偏頭痛，甲亢，喉嚨腫痛，術(shù)后疼痛，痔瘡，風濕性心臟病。
圖：內(nèi)關(guān)穴
按摩刺激脈穴和其他穴位，可以激活人體的自我修復機制，從而達到祛疾健身的功效。
總之，通過體力勞動、體育運動、太極拳等方式，可以促進體內(nèi)能量和物質(zhì)的周轉(zhuǎn)循環(huán)，增進機體的生命力，從而改善健康。針灸和穴位按摩可以進一步提升生命力，啟動你身體強勁的自愈能力，緩解許多種輕重癥狀。, 百拇醫(yī)藥
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