頭皮屑
幾乎所有人都有一定程度的頭皮屑——這很正常。你的皮膚,包括頭皮,隨時(shí)都在代謝更新,死亡的皮膚細(xì)胞脫落形成皮屑,為新生的細(xì)胞騰出空間。在皮膚較為干燥或缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素的人身上,這種現(xiàn)象尤為明顯。內(nèi)分泌失調(diào)、身心壓力大、不健康的飲食,以及秋冬季節(jié)干燥的氣候,都會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的增加。中醫(yī)理論認(rèn)為,皮膚(包括頭皮)主要受肺—大腸臟器網(wǎng)絡(luò)的影響,頭皮是否滋潤(rùn),取決于肺部和循環(huán)系統(tǒng)是否健康。如果頭皮得不到足夠的滋養(yǎng),就會(huì)變得干燥、容易脫落,形成大量的頭皮屑。飲食偏重油炸、油膩、辛辣、富含蛋白質(zhì)的食品,導(dǎo)致內(nèi)火過(guò)盛,也是頭皮屑增加的原因。過(guò)量攝入酒精、咖啡和蔗糖,會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境偏酸性,增加頭皮屑的形成。保持健康的生活方式,緩解壓力,平衡內(nèi)分泌,可以減少頭皮屑。
我曾接待過(guò)一位20多歲的患者,他的頭皮屑問(wèn)題非常嚴(yán)重,以至于需要服用抗抑郁藥物來(lái)對(duì)抗頭皮屑造成的心理影響 ......
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