現(xiàn)代白領(lǐng)的健腦安神大法(1)
現(xiàn)代人生活壓力大,煩心的事很多,而且每天大部分時(shí)間就是坐著,四肢不勤,大腦倒是勤得過(guò)分。時(shí)間久了,頭暈、失眠、心悸、健忘都來(lái)找麻煩,很明顯,這些都緣于心腦血管供血不足。不能讓心臟、大腦一直處于半饑餓狀態(tài)啊,怎么辦呢?從本章的草藥中挑選適合自己的,趕緊給心臟和大腦補(bǔ)充能量吧。酸棗仁:失眠去無(wú)蹤,美夢(mèng)伴一生
可能你并不太清楚酸棗仁為何物,但倘若有一天因?yàn)槟承┰颍哒系K不幸找上門(mén)來(lái)的時(shí)候,醫(yī)生便極有可能大筆一揮,給你開(kāi)些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類(lèi)的藥。這個(gè)對(duì)養(yǎng)心、安神有奇效的“棗仁”,就是我們這會(huì)兒要來(lái)說(shuō)的酸棗的棗仁了。
酸棗是一種落葉灌木,果實(shí)是紅色的,在秋季成熟。酸棗仁性平,味甘酸,有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效 ......
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