輕輕松松草本排毒(3)
每年秋季,就是決明子成熟的季節(jié)。入藥用的決明子通常需要先炒制,用微火并不時(shí)加以翻動(dòng)攪拌,等到由原來(lái)的深綠棕色漸漸變?yōu)槟埸S色乃至棕黃色,同時(shí)伴有一種類似咖啡的香氣飄散出來(lái)時(shí),就可以起鍋備用了。除了入藥外,平常用決明子做些簡(jiǎn)單的食療是相當(dāng)不錯(cuò)的保健方法,民間方子里最常見的就是決明子茶和決明子粥。取1茶匙決明子放入杯中,用熱水沖泡加入適量冰糖,也可再加入*、枸杞子,蓋上蓋子悶20分鐘,開水由淡黃逐漸變深,決明子獨(dú)特的香氣就會(huì)慢慢飄散出來(lái)。決明子茶對(duì)于眼睛疲勞*、口臭、尿色深濃的人最為適宜,配合枸杞子及*,更可減緩及改善眼疾。這茶可以熱飲,亦可放入冰箱放涼飲用。在大熱天喝上一杯冰鎮(zhèn)的決明子茶,涼入心脾,既明目又清暑,比起時(shí)下流行的“三精水”——香精、糖精、色素水 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/book/89245/59330.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 2912 字符。