給身體最佳營養(yǎng)——預(yù)防的力量
不管在家還是在外經(jīng)常聽到這樣一句話:“今天吃啥?”民以食為天,卻整天為吃飯發(fā)愁,真是不可思議。都知道吃飯很重要,不吃就會餓死,吃不好、吃不飽就會身體虛弱,于是人們花很多心思去琢磨如何合理飲食。市場上充斥著許多健康飲食的書籍,其中自相矛盾的說法數(shù)不勝數(shù)。有人提倡素食,有人提倡肉食,有人說喝牛奶好,有人說不好,有人提倡吃熟食,有人提倡生吃,有人提倡少吃鹽,有人提倡適量多吃鹽,弄得我們摸不到頭腦,不知何去何從。其實,不管吃什么,怎樣吃,只要吃進去的各種營養(yǎng)素足夠人體所需,達到人體的最佳營養(yǎng)(不多也不少)就可以了,無需拘泥于形式。, http://www.www.srpcoatings.com
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