這樣喝水不怕生�。�2）
★好水的標(biāo)準(zhǔn)
一般而言，補(bǔ)水有三種途徑：食物中所含的水、新陳代謝產(chǎn)生的水、直接攝取的水。從這三種途徑補(bǔ)充的水分，含有豐富的有機(jī)酸，有助于消化，還可以使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。同時(shí)，可以補(bǔ)充維生素及無機(jī)鹽，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。所以，每日飲用2L的好水是健康的秘訣。
好水的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？世界衛(wèi)生組織提出好水的完整科學(xué)概念，應(yīng)該滿足以下幾個(gè)遞進(jìn)性的要求：
*沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)。
*含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素。
*生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團(tuán)水，活性強(qiáng)等。
只滿足第一個(gè)條件的水是干凈水，純凈水多是這一類；滿足第一和第二個(gè)條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有三條兼?zhèn)�，才可稱為“好水”，即最健康的水。
, 百拇醫(yī)藥
作為好水的完整概念，世界衛(wèi)生組織制訂了詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，總結(jié)歸納有以下幾條：
*不含任何對(duì)人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)。
*水的硬度介于30~200(以碳酸鈣計(jì))之間。
*人體所需的礦物質(zhì)含量適中。
*pH值為7~8，呈弱堿性。
*水中溶解氧不低于每升7ml及二氧化碳適度。
*水分子團(tuán)半幅寬小于100赫茲。
*水的媒體營養(yǎng)生理功能(溶解力、滲透力、擴(kuò)散力、代謝力、乳化力、洗凈力等)要強(qiáng)。
來自天然水源(未被污染的清泉、河溪、高山積雪等)的水屬于好水，它們都是弱堿性的水，同時(shí)還含有均衡的天然礦物元素。
, 百拇醫(yī)藥
★如何理解水的活力和天然弱堿性
在生命長期的進(jìn)化過程中，人體形成了較為穩(wěn)定的呈微堿性的內(nèi)環(huán)境。初生的嬰兒一般屬弱堿性體液，但隨著年歲的增長，隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常的生活及飲食習(xí)慣，人的體液(包括血液)中堿性含量呈下降曲線，標(biāo)志著酸化程度增加，酸化也就意味著越來越老化。正常人血液pH(酸堿度)應(yīng)在74左右(735~745)。這種pH的恒定現(xiàn)象，叫做酸堿平衡。但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，攝入酸性食物過多，使人體的酸性大大多于堿性。更多人的體液的pH值在735以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。
為了延緩衰老，現(xiàn)代人開始重視飲水健康，提倡喝天然弱堿性水，也就是pH值為~的天然水。時(shí)尚女*吃水果、蔬菜，也是因?yàn)檫@些物質(zhì)在體內(nèi)的自然代謝會(huì)形成堿性物質(zhì)。實(shí)際上，好水是比蔬菜、水果更好的“中和劑”，好水中天然的礦物質(zhì)不經(jīng)過代謝就能被人體直接吸收，起到維護(hù)體液平衡的作用。
★好水讓你“無毒一身輕”
“排毒”，是現(xiàn)在十分流行的一種理念�，F(xiàn)在很多我們吃的東西都或多或少的有了毒素，而且毒素涉及的范圍已經(jīng)讓我們防不勝防，從肉、禽、蛋、奶，到五谷果蔬，幾乎每一個(gè)都標(biāo)上了毒素的標(biāo)簽，昨天還是健康食品，今天卻變成了致病原兇。其實(shí)，我們生活在這個(gè)從空氣到水源，從土壤到生物廣受污染的環(huán)境里，還想尋找一塊綠色的凈土嗎？
不過，人體的排毒功能相當(dāng)齊備。我們可以把進(jìn)入人體的毒素統(tǒng)統(tǒng)排出去，而不讓它在我們的血液和肝臟中堆積下來。但是，為什么大多數(shù)人體內(nèi)的毒素會(huì)沉積下來呢？那是因?yàn)椤叭凉帷痹谧鞴�，即濁氣、濁水、宿便�?span id="lll3lll5ll" class="m">, http://www.www.srpcoatings.com
一般而言，補(bǔ)水有三種途徑：食物中所含的水、新陳代謝產(chǎn)生的水、直接攝取的水。從這三種途徑補(bǔ)充的水分，含有豐富的有機(jī)酸，有助于消化，還可以使小腸上部呈酸性，有助于鈣、磷的吸收。同時(shí)，可以補(bǔ)充維生素及無機(jī)鹽，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡。所以，每日飲用2L的好水是健康的秘訣。
好水的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？世界衛(wèi)生組織提出好水的完整科學(xué)概念，應(yīng)該滿足以下幾個(gè)遞進(jìn)性的要求：
*沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)。
*含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素。
*生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團(tuán)水，活性強(qiáng)等。
只滿足第一個(gè)條件的水是干凈水，純凈水多是這一類；滿足第一和第二個(gè)條件的水是安全水，礦泉水多是這一類；只有三條兼?zhèn)�，才可稱為“好水”，即最健康的水。
, 百拇醫(yī)藥
作為好水的完整概念，世界衛(wèi)生組織制訂了詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)，總結(jié)歸納有以下幾條：
*不含任何對(duì)人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)。
*水的硬度介于30~200(以碳酸鈣計(jì))之間。
*人體所需的礦物質(zhì)含量適中。
*pH值為7~8，呈弱堿性。
*水中溶解氧不低于每升7ml及二氧化碳適度。
*水分子團(tuán)半幅寬小于100赫茲。
*水的媒體營養(yǎng)生理功能(溶解力、滲透力、擴(kuò)散力、代謝力、乳化力、洗凈力等)要強(qiáng)。
來自天然水源(未被污染的清泉、河溪、高山積雪等)的水屬于好水，它們都是弱堿性的水，同時(shí)還含有均衡的天然礦物元素。
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★如何理解水的活力和天然弱堿性
在生命長期的進(jìn)化過程中，人體形成了較為穩(wěn)定的呈微堿性的內(nèi)環(huán)境。初生的嬰兒一般屬弱堿性體液，但隨著年歲的增長，隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常的生活及飲食習(xí)慣，人的體液(包括血液)中堿性含量呈下降曲線，標(biāo)志著酸化程度增加，酸化也就意味著越來越老化。正常人血液pH(酸堿度)應(yīng)在74左右(735~745)。這種pH的恒定現(xiàn)象，叫做酸堿平衡。但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣，攝入酸性食物過多，使人體的酸性大大多于堿性。更多人的體液的pH值在735以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)。
為了延緩衰老，現(xiàn)代人開始重視飲水健康，提倡喝天然弱堿性水，也就是pH值為~的天然水。時(shí)尚女*吃水果、蔬菜，也是因?yàn)檫@些物質(zhì)在體內(nèi)的自然代謝會(huì)形成堿性物質(zhì)。實(shí)際上，好水是比蔬菜、水果更好的“中和劑”，好水中天然的礦物質(zhì)不經(jīng)過代謝就能被人體直接吸收，起到維護(hù)體液平衡的作用。
★好水讓你“無毒一身輕”
“排毒”，是現(xiàn)在十分流行的一種理念�，F(xiàn)在很多我們吃的東西都或多或少的有了毒素，而且毒素涉及的范圍已經(jīng)讓我們防不勝防，從肉、禽、蛋、奶，到五谷果蔬，幾乎每一個(gè)都標(biāo)上了毒素的標(biāo)簽，昨天還是健康食品，今天卻變成了致病原兇。其實(shí)，我們生活在這個(gè)從空氣到水源，從土壤到生物廣受污染的環(huán)境里，還想尋找一塊綠色的凈土嗎？
不過，人體的排毒功能相當(dāng)齊備。我們可以把進(jìn)入人體的毒素統(tǒng)統(tǒng)排出去，而不讓它在我們的血液和肝臟中堆積下來。但是，為什么大多數(shù)人體內(nèi)的毒素會(huì)沉積下來呢？那是因?yàn)椤叭凉帷痹谧鞴�，即濁氣、濁水、宿便�?span id="lll3lll5ll" class="m">, http://www.www.srpcoatings.com
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