基礎(chǔ)體溫有多重要
日常生活里,很多人依靠看云來(lái)識(shí)別天氣變化情況,那么,女人的身體里也藏有一朵朵奇妙的“云”,通過(guò)這些外顯的“云”,我們就能很好地了解身體內(nèi)部健康狀況。比如月經(jīng)就是很明顯的“云”,它一旦在周期、色澤、濃稠等方面出現(xiàn)了異常,我們馬上會(huì)引起警覺(jué),及時(shí)將疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。還有一朵“云”既非常重要,又非常有意思,卻被我們經(jīng)常冷落了,那就是基礎(chǔ)體溫。女人是否懷孕,是否處在受孕的最佳時(shí)期,是否具備懷孕條件,是否患有某些女性疾病,它最有發(fā)言權(quán)了。
什么叫基礎(chǔ)體溫呢?基礎(chǔ)體溫又稱靜息體溫,指人體在經(jīng)過(guò)6—8小時(shí)的睡眠以后,尚未起床、進(jìn)食、說(shuō)話、運(yùn)動(dòng)前所測(cè)定的體溫。臨床上我們常把早晨6—7點(diǎn)醒來(lái),在排除一切干擾后所測(cè)定的體溫稱為基礎(chǔ)體溫;A(chǔ)體溫是人體一晝夜中的最低體溫,它主要用來(lái)衡量人體的代謝和激素水平。
基礎(chǔ)體溫,這當(dāng)然男女都有,但男性每天的基礎(chǔ)體溫幾乎無(wú)變化,盡管有小幅度波動(dòng),但無(wú)持續(xù)性升溫,醫(yī)學(xué)上就稱之為單相狀態(tài)。而女性的生殖激素比較復(fù)雜,且總是不斷地變化著,所以基礎(chǔ)體溫也就相應(yīng)出現(xiàn)波動(dòng)。
要說(shuō)清基礎(chǔ)體溫的變化規(guī)律,得先從女性排卵期說(shuō)起,因?yàn)榛A(chǔ)體溫的變化在時(shí)間上是以排卵期為分界點(diǎn)的。排卵期,是指女性在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天左右 ......
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