懷孕避孕還要遵循卵巢生物鐘（1）
人的生命過程是相當(dāng)復(fù)雜的，又是分外迷人的，它無時(shí)無刻不在演奏著奇妙的“生物節(jié)律交響樂”，也就是通常我們所說的生物鐘�？梢哉f，人的一切生命活動(dòng)，包括作息規(guī)律、智力、情緒、溫度等都要受生物鐘支配，如同植物到了季節(jié)就要開花，候鳥到了冬天就要飛越南方一樣。生物鐘運(yùn)轉(zhuǎn)正常，人體就健康、抗衰、延壽。相反亂了生物鐘，就容易得病、早衰、折壽。
女人的卵巢毫不例外，也有它的生物鐘，也有它運(yùn)行和發(fā)展的規(guī)律，大到漫長一生，小到每月的排卵期，連懷孕避孕也要遵循卵巢生物鐘。可以說，在女性的人生中，小小卵巢有著很強(qiáng)的話語權(quán)。那么，卵巢的生物節(jié)律到底是怎樣在變化呢？
卵巢一生的變化：一般說來，從青春期開始一直到絕經(jīng)前，卵巢在形態(tài)和功能上會發(fā)生周期性變化，卵巢也會辛勤工作三十多年，但它的產(chǎn)能卻相當(dāng)?shù)�。在每個(gè)成年女性的卵巢中，每月有若干個(gè)始基卵泡發(fā)育，但每月只有一個(gè)兩個(gè)卵泡發(fā)育成熟，像雙胞胎就是因兩個(gè)卵泡成熟而造成的，其余的發(fā)育到某一階段閉鎖、萎縮。排卵可由雙側(cè)卵巢交替進(jìn)行，也可由一個(gè)卵巢持續(xù)排卵。滿打滿算，女人一生中僅有400—500個(gè)卵泡發(fā)育成熟，最終走完整個(gè)周期，其余的到一定程度后會退化消失。
, 百拇醫(yī)藥
一旦停止排卵，女性便進(jìn)入了絕經(jīng)期，也就是我們常說的更年期。更年期是最讓女人煩躁懼怕的時(shí)期，抑郁煩惱，易怒多變，面容蒼老。
有些追求美的女人，就想立竿見影地延遲更年期，讓卵巢晚點(diǎn)退休，盡可能延長排卵期和分泌女性激素的時(shí)間，然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚無法做到，唯一的辦法只能是用人工合成激素來替代，以維持女性的內(nèi)分泌功能。比如有些年齡較大的女人做了卵巢切除手術(shù)后，醫(yī)生一般會進(jìn)行激素替代療法，以補(bǔ)充雌激素，減輕患者的痛苦。
接下來我們再來說說，在每個(gè)周期內(nèi)卵巢的變化情況，然后大家可根據(jù)這個(gè)變化規(guī)律來安排自己的養(yǎng)生計(jì)劃。
卵巢周期性變化是這樣的：隨著卵泡在激素作用下發(fā)育成熟，卵泡會不斷向卵巢表面移行并向外突出。當(dāng)卵泡接近卵巢表面的時(shí)候，這里的表層細(xì)胞會變薄，最后破裂，出現(xiàn)排卵。
排卵期大多發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，一般是在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子排出后，在輸卵管傘端的撿拾、輸卵管壁的蠕動(dòng)以及輸卵管內(nèi)膜纖毛活動(dòng)等的協(xié)同作用下，進(jìn)入輸卵管，并沿著管腔向子宮側(cè)運(yùn)行。
, 百拇醫(yī)藥
卵子排出后，卵泡壁會自行塌陷，卵泡迅速轉(zhuǎn)變?yōu)楦谎軜拥南袤w樣結(jié)構(gòu)。如果沒有受精形成的稱為月經(jīng)黃體，在排卵后的9—10天，黃體便開始萎縮，等待下一輪周期的來臨。如果受精則為妊娠黃體，維持3—4天后自行退化。
排卵期的計(jì)算方法：
明白了卵巢一生的變化和周期性的變化，我們從宏觀到微觀，一層層縮小范圍，再來具體說說排卵期。因?yàn)榕艘簧狞S金時(shí)期都要和卵巢糾纏不清，除了在妊娠期，卵巢得以放了一個(gè)長假外，其余時(shí)間都在辛苦勞作。尤其是現(xiàn)代女性，只有一個(gè)孩子，不像過去的女人，可以生幾個(gè)孩子，卵巢能放好幾次大假，得到充分的休整機(jī)會。因此，現(xiàn)代女性更應(yīng)掌握生理規(guī)律，學(xué)會科學(xué)安排人生，懂得優(yōu)生優(yōu)育和合理避孕，盡量避免傷害到卵巢，頻繁人工流產(chǎn)就極易傷害到卵巢。, 百拇醫(yī)藥
女人的卵巢毫不例外，也有它的生物鐘，也有它運(yùn)行和發(fā)展的規(guī)律，大到漫長一生，小到每月的排卵期，連懷孕避孕也要遵循卵巢生物鐘。可以說，在女性的人生中，小小卵巢有著很強(qiáng)的話語權(quán)。那么，卵巢的生物節(jié)律到底是怎樣在變化呢？
卵巢一生的變化：一般說來，從青春期開始一直到絕經(jīng)前，卵巢在形態(tài)和功能上會發(fā)生周期性變化，卵巢也會辛勤工作三十多年，但它的產(chǎn)能卻相當(dāng)?shù)�。在每個(gè)成年女性的卵巢中，每月有若干個(gè)始基卵泡發(fā)育，但每月只有一個(gè)兩個(gè)卵泡發(fā)育成熟，像雙胞胎就是因兩個(gè)卵泡成熟而造成的，其余的發(fā)育到某一階段閉鎖、萎縮。排卵可由雙側(cè)卵巢交替進(jìn)行，也可由一個(gè)卵巢持續(xù)排卵。滿打滿算，女人一生中僅有400—500個(gè)卵泡發(fā)育成熟，最終走完整個(gè)周期，其余的到一定程度后會退化消失。
, 百拇醫(yī)藥
一旦停止排卵，女性便進(jìn)入了絕經(jīng)期，也就是我們常說的更年期。更年期是最讓女人煩躁懼怕的時(shí)期，抑郁煩惱，易怒多變，面容蒼老。
有些追求美的女人，就想立竿見影地延遲更年期，讓卵巢晚點(diǎn)退休，盡可能延長排卵期和分泌女性激素的時(shí)間，然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚無法做到，唯一的辦法只能是用人工合成激素來替代，以維持女性的內(nèi)分泌功能。比如有些年齡較大的女人做了卵巢切除手術(shù)后，醫(yī)生一般會進(jìn)行激素替代療法，以補(bǔ)充雌激素，減輕患者的痛苦。
接下來我們再來說說，在每個(gè)周期內(nèi)卵巢的變化情況，然后大家可根據(jù)這個(gè)變化規(guī)律來安排自己的養(yǎng)生計(jì)劃。
卵巢周期性變化是這樣的：隨著卵泡在激素作用下發(fā)育成熟，卵泡會不斷向卵巢表面移行并向外突出。當(dāng)卵泡接近卵巢表面的時(shí)候，這里的表層細(xì)胞會變薄，最后破裂，出現(xiàn)排卵。
排卵期大多發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，一般是在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子排出后，在輸卵管傘端的撿拾、輸卵管壁的蠕動(dòng)以及輸卵管內(nèi)膜纖毛活動(dòng)等的協(xié)同作用下，進(jìn)入輸卵管，并沿著管腔向子宮側(cè)運(yùn)行。
, 百拇醫(yī)藥
卵子排出后，卵泡壁會自行塌陷，卵泡迅速轉(zhuǎn)變?yōu)楦谎軜拥南袤w樣結(jié)構(gòu)。如果沒有受精形成的稱為月經(jīng)黃體，在排卵后的9—10天，黃體便開始萎縮，等待下一輪周期的來臨。如果受精則為妊娠黃體，維持3—4天后自行退化。
排卵期的計(jì)算方法：
明白了卵巢一生的變化和周期性的變化，我們從宏觀到微觀，一層層縮小范圍，再來具體說說排卵期。因?yàn)榕艘簧狞S金時(shí)期都要和卵巢糾纏不清，除了在妊娠期，卵巢得以放了一個(gè)長假外，其余時(shí)間都在辛苦勞作。尤其是現(xiàn)代女性，只有一個(gè)孩子，不像過去的女人，可以生幾個(gè)孩子，卵巢能放好幾次大假，得到充分的休整機(jī)會。因此，現(xiàn)代女性更應(yīng)掌握生理規(guī)律，學(xué)會科學(xué)安排人生，懂得優(yōu)生優(yōu)育和合理避孕，盡量避免傷害到卵巢，頻繁人工流產(chǎn)就極易傷害到卵巢。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/book/90830/59321.htm