8.預防人老珠黃的秘方
癥狀：近視眼、魚尾紋、眼珠渾濁、眼神無光。
方法：
1.每天轉(zhuǎn)眼珠子，左50下，又50下。
2.按揉太沖穴1分鐘。
3.每天遠眺半小時，以綠色植物為目標。
茶療：*枸杞茶
音樂療法：聽薩克斯曲《春風》，排簫曲《綠袖子》《藍色回想曲》等。
因為女性心細，大事小事的想得特別多，特別耗損肝血。再加上女性特有的月經(jīng)、懷孕、產(chǎn)子、哺乳等生理特征，肝血相對男性來說耗損得更多。眼睛是肝的窗戶，肝血不足讓很多女人過早出現(xiàn)人老珠黃的現(xiàn)象，以及眼角下垂，眼皮松弛往下耷拉，魚尾紋，眼睛看人不靈活，而且暗暗的沒有光澤等癥狀。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·五臟生成篇》說：“肝受血而能視”。是說有了充足的肝血，眼睛才能看得清楚，并且富有神采。當人一天天變老，肝精被大量消耗，肝這個藏血庫的精血也變得越來越少了。當眼睛得不到肝血的滋養(yǎng)，就會變黃，而且越來越渾濁，沒有光澤了。
在我的博客里，很多朋友都讓我教她們預防人老珠黃的方法。我把自己每天在練的五行美眼功告訴了她們。其實做法很簡單：
遠眺半個小時，轉(zhuǎn)眼珠子100下，按揉太沖穴1分鐘。
五行美眼功出自孫思邈的《千金方》：“目宜長運”。孫思邈100歲時才開始執(zhí)筆寫《千金方》，雖為百歲老人，但他眼睛一點都不渾濁，也不花�！澳恳碎L運”就是他平時常用的養(yǎng)眼功法，并將它收錄在《千金方》中，造福后人。
大家如果平時太忙，遠眺和轉(zhuǎn)眼珠子不必非得一次完成，在一天中分幾次做，效果也是一樣的。
許多網(wǎng)友反映，堅持練習了三個月之后，都有非常顯著的療效，近視200度以下的，視力全部恢復正常；高度近視的，度數(shù)都有不同程度的下降。
遠眺
就是向遠處看，并且選擇綠色植物作為目標。在向遠處看的時候，視野會非常開闊，平時壓抑的肝氣會得到疏散，肝血充足了，眼睛的營養(yǎng)跟得上了，自然就明亮了。值得注意的是，遠眺讓肝血充足了，你的乳房也會變得飽滿緊實，皮膚也會越來越光滑。
轉(zhuǎn)眼珠子
轉(zhuǎn)眼珠子可以左轉(zhuǎn)50下，右轉(zhuǎn)50下，交替進行。
轉(zhuǎn)眼珠子的美眼運動，能充分鍛煉眼部的六條肌肉與三條神經(jīng)，讓它們長期處于有活力的狀態(tài)，防止魚尾紋的產(chǎn)生。
按揉太沖穴
肝開竅于目，肝氣通暢，雙眼才會有神采。太沖穴是肝經(jīng)的輸土穴，是疏通肝氣最有效、最迅速的穴位，美眼功效自是不用說。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講究“目不勞，心不惑”，也就是說通過減少用眼時間來保養(yǎng)眼睛。但這一點，現(xiàn)代人是無法做到的。如果長期用眼過度，又不注意保養(yǎng)，就會出現(xiàn)眼珠渾濁、眼神無光、魚尾紋、近視眼等。
只要每天堅持練習美眼功，常喝*枸杞茶，同時配合聽薩克斯曲《春風》，排簫曲《綠袖子》《藍色回想曲》等音樂，堅持下去，每個女人都會神采奕奕。, 百拇醫(yī)藥
方法：
1.每天轉(zhuǎn)眼珠子，左50下，又50下。
2.按揉太沖穴1分鐘。
3.每天遠眺半小時，以綠色植物為目標。
茶療：*枸杞茶
音樂療法：聽薩克斯曲《春風》，排簫曲《綠袖子》《藍色回想曲》等。
因為女性心細，大事小事的想得特別多，特別耗損肝血。再加上女性特有的月經(jīng)、懷孕、產(chǎn)子、哺乳等生理特征，肝血相對男性來說耗損得更多。眼睛是肝的窗戶，肝血不足讓很多女人過早出現(xiàn)人老珠黃的現(xiàn)象，以及眼角下垂，眼皮松弛往下耷拉，魚尾紋，眼睛看人不靈活，而且暗暗的沒有光澤等癥狀。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·五臟生成篇》說：“肝受血而能視”。是說有了充足的肝血，眼睛才能看得清楚，并且富有神采。當人一天天變老，肝精被大量消耗，肝這個藏血庫的精血也變得越來越少了。當眼睛得不到肝血的滋養(yǎng)，就會變黃，而且越來越渾濁，沒有光澤了。
在我的博客里，很多朋友都讓我教她們預防人老珠黃的方法。我把自己每天在練的五行美眼功告訴了她們。其實做法很簡單：
遠眺半個小時，轉(zhuǎn)眼珠子100下，按揉太沖穴1分鐘。
五行美眼功出自孫思邈的《千金方》：“目宜長運”。孫思邈100歲時才開始執(zhí)筆寫《千金方》，雖為百歲老人，但他眼睛一點都不渾濁，也不花�！澳恳碎L運”就是他平時常用的養(yǎng)眼功法，并將它收錄在《千金方》中，造福后人。
大家如果平時太忙，遠眺和轉(zhuǎn)眼珠子不必非得一次完成，在一天中分幾次做，效果也是一樣的。
許多網(wǎng)友反映，堅持練習了三個月之后，都有非常顯著的療效，近視200度以下的，視力全部恢復正常；高度近視的，度數(shù)都有不同程度的下降。
遠眺
就是向遠處看，并且選擇綠色植物作為目標。在向遠處看的時候，視野會非常開闊，平時壓抑的肝氣會得到疏散，肝血充足了，眼睛的營養(yǎng)跟得上了，自然就明亮了。值得注意的是，遠眺讓肝血充足了，你的乳房也會變得飽滿緊實，皮膚也會越來越光滑。
轉(zhuǎn)眼珠子
轉(zhuǎn)眼珠子可以左轉(zhuǎn)50下，右轉(zhuǎn)50下，交替進行。
轉(zhuǎn)眼珠子的美眼運動，能充分鍛煉眼部的六條肌肉與三條神經(jīng)，讓它們長期處于有活力的狀態(tài)，防止魚尾紋的產(chǎn)生。
按揉太沖穴
肝開竅于目，肝氣通暢，雙眼才會有神采。太沖穴是肝經(jīng)的輸土穴，是疏通肝氣最有效、最迅速的穴位，美眼功效自是不用說。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》講究“目不勞，心不惑”，也就是說通過減少用眼時間來保養(yǎng)眼睛。但這一點，現(xiàn)代人是無法做到的。如果長期用眼過度，又不注意保養(yǎng)，就會出現(xiàn)眼珠渾濁、眼神無光、魚尾紋、近視眼等。
只要每天堅持練習美眼功，常喝*枸杞茶，同時配合聽薩克斯曲《春風》，排簫曲《綠袖子》《藍色回想曲》等音樂，堅持下去，每個女人都會神采奕奕。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/book/96877/60174.htm