11.吃出來的病,還得把它給吃沒了——脂肪肝的八食二穴療法
每天餐后一蘋果,肝部脂肪遠(yuǎn)離我;玉米牛奶燕麥片,早晚沖服最養(yǎng)肝;洋蔥海帶炒蒜茸,紅薯米飯肝脂清;按揉肝俞和期門,肝部脂肪去無存。現(xiàn)在,很多女性容易挑食偏食,又不運(yùn)動(dòng),使脂肪在肝臟內(nèi)堆積過多,而過度節(jié)食減肥,又造成營(yíng)養(yǎng)不良,脾胃極其虛弱;還有的人長(zhǎng)期使用不合格的美白產(chǎn)品,等等,這些都容易讓女人被脂肪肝盯上。
我有一個(gè)朋友,是一家廣告公司的公關(guān)部經(jīng)理,她有著火行人的仗義豪爽和木行人的聰明才氣,每次應(yīng)酬時(shí)她都會(huì)跟客戶開懷暢飲,號(hào)稱千杯不醉。
長(zhǎng)期大量地飲酒,加上高脂肪的下酒菜,使她的體型日漸肥胖。對(duì)于體型的變化,她毫不在意,因?yàn)樗龑?duì)自己的身體相當(dāng)自信?墒乔安痪茫杏X看東西很模糊,眼睛沒有神,肝區(qū)疼痛,上腹部有脹滿感,月經(jīng)量也明顯減少了,而且總是不想吃東西,有時(shí)還惡心乏力。
去醫(yī)院做檢查,B超顯示肝內(nèi)總脂肪量已經(jīng)達(dá)到40%(正常人為5%) ......
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