WEEK1 月經(jīng)期：慵懶的淑女時(shí)代（8）
每個(gè)痛經(jīng)的女人都是一個(gè)無(wú)辜的天使，為了這句話加油啊～～～各位姐妹～～～千萬(wàn)不要說(shuō)什么自殺的話了──雖然小米也想過(guò)，呵呵，但這都是沒(méi)有益處的想法，只是加重疼痛感。對(duì)痛經(jīng)有什么好絕望的，左右不過(guò)是每個(gè)月疼一、兩天嘛，我們就當(dāng)臥薪嘗膽磨煉意志好了。只要我們樹(shù)立好心態(tài)，再配合大夫開(kāi)的湯藥，冬練三九夏練三伏，生生不息，痛經(jīng)就會(huì)不知不覺(jué)地?zé)熛粕ⅸぉaybe，養(yǎng)生就是這么養(yǎng)的，瓦哈哈哈哈……
? 痛經(jīng)路尚早，現(xiàn)在做“檢討”
小米不喜歡做檢討，感覺(jué)就像是為自己做的辯白，沒(méi)半點(diǎn)實(shí)際意義。可打開(kāi)網(wǎng)上一個(gè)關(guān)于痛經(jīng)的論壇，簡(jiǎn)直驚呆了，幾乎所有的人都在高喊痛死了，有的人在經(jīng)期被痛經(jīng)折磨得死去活來(lái)，甚至想到死。
汗!作為女人，痛經(jīng)幾乎是無(wú)法避免的，大家只會(huì)一味地喊疼啊疼啊，但你想過(guò)沒(méi)有，除了會(huì)喊疼你還做了些什么？
這讓我想起好友Eva寫(xiě)的一篇Blog，曬一小段了～～～
, 百拇醫(yī)藥
天空飄著雪花，俺和幾個(gè)“姐們”一起逛街，居然有賣(mài)馬車(chē)冰的，一個(gè)個(gè)色彩鮮艷、造型獨(dú)具匠心的馬車(chē)冰煞是可愛(ài)。適巧那幾天身上來(lái)“事”，心情煩躁，于是一人一個(gè)，冰淇淋溜溜地滑下腸胃，可真是一個(gè)涼字，暫且壓住了俺內(nèi)心的火氣。
很快，身體就有了后續(xù)“效應(yīng)”。下個(gè)月大姨媽居然沒(méi)有造訪，最可氣的是丫丫還說(shuō)俺懷孕了，這個(gè)烏鴉嘴巴，恨得俺那個(gè)咬牙切齒!
可憐的月經(jīng)一直到兩個(gè)月后才姍姍前來(lái)，一來(lái)居然十幾天止不住，而且伴隨著嚴(yán)重的痛經(jīng)，俺差點(diǎn)兒又痛得暈過(guò)去。那種痙攣、牽扯、惡心、嘔吐、冒汗、疲軟、顫抖、腹部疼痛的感覺(jué)，像掉進(jìn)了一個(gè)冰窟窿，讓昨天還意氣昂揚(yáng)、桀驁不馴的我，一下子變得很無(wú)力、很怯懦……
看到這，小米心里只有一個(gè)詞：自作自受!絕不是什么諷刺的話，真的有很多美女好了傷疤忘了疼，每個(gè)月的那幾天疼得死去活來(lái)，月經(jīng)結(jié)束以后就全都忘光光了。有多少人還想著前幾天生不如死的日子呢？咖啡辣椒冰飲料你沒(méi)少吃吧？痛經(jīng)的時(shí)候你使勁按住你的肚子滿地打滾，過(guò)后呢？你會(huì)按摩你的肚子嗎？你會(huì)鍛煉身體嗎？大家美美地露著肚臍，不注意保暖，痛經(jīng)的時(shí)候你想起暖水袋來(lái)了？你怎么沒(méi)想到經(jīng)常抱抱它(哪怕是大熱天)？
, 百拇醫(yī)藥
所以說(shuō)，平時(shí)你是怎么對(duì)待身體的，那幾天身體就怎么對(duì)待你!月經(jīng)期疼得你什么也喝不進(jìn)去吃不進(jìn)去了，這是身體正是在懲罰你──告訴你要多吃些溫和的食物。同理得出，平時(shí)你老坐著能不動(dòng)就不動(dòng)，疼得你按住肚子滿地打滾的時(shí)候，這是身體在懲罰你要?jiǎng)悠饋?lái)──懲罰你要記得有肚子的存在!
痛經(jīng)路尚早，現(xiàn)在做“檢討”!如果你覺(jué)得我說(shuō)得有道理，請(qǐng)一定耐下性子花幾分鐘默哀沉淀一下自己的生活習(xí)慣，并無(wú)私和你的朋友分享。讓我們手挽手，肩并肩，一起加油，戰(zhàn)勝疼痛吧!
(當(dāng)然，痛經(jīng)也與體質(zhì)遺傳有一定的關(guān)系，并不在檢討范圍內(nèi)哈 #^_^# )
? 親們，痛經(jīng)到底吃點(diǎn)什么好
每個(gè)月“那幾天”，很多患有痛經(jīng)的女性朋友吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長(zhǎng)痘，臉色差等都相伴而來(lái)……到底吃什么來(lái)調(diào)整自己的不佳狀態(tài)呢？別急，且看諸位姐妹獻(xiàn)上的計(jì)謀：
激動(dòng)的老姐搶先發(fā)言：“我難受的時(shí)候是吃兩塊巧克力，巧克力能讓人心情愉快，它含有維生素B6，能穩(wěn)定情緒，并減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些�！�, 百拇醫(yī)藥
? 痛經(jīng)路尚早，現(xiàn)在做“檢討”
小米不喜歡做檢討，感覺(jué)就像是為自己做的辯白，沒(méi)半點(diǎn)實(shí)際意義。可打開(kāi)網(wǎng)上一個(gè)關(guān)于痛經(jīng)的論壇，簡(jiǎn)直驚呆了，幾乎所有的人都在高喊痛死了，有的人在經(jīng)期被痛經(jīng)折磨得死去活來(lái)，甚至想到死。
汗!作為女人，痛經(jīng)幾乎是無(wú)法避免的，大家只會(huì)一味地喊疼啊疼啊，但你想過(guò)沒(méi)有，除了會(huì)喊疼你還做了些什么？
這讓我想起好友Eva寫(xiě)的一篇Blog，曬一小段了～～～
, 百拇醫(yī)藥
天空飄著雪花，俺和幾個(gè)“姐們”一起逛街，居然有賣(mài)馬車(chē)冰的，一個(gè)個(gè)色彩鮮艷、造型獨(dú)具匠心的馬車(chē)冰煞是可愛(ài)。適巧那幾天身上來(lái)“事”，心情煩躁，于是一人一個(gè)，冰淇淋溜溜地滑下腸胃，可真是一個(gè)涼字，暫且壓住了俺內(nèi)心的火氣。
很快，身體就有了后續(xù)“效應(yīng)”。下個(gè)月大姨媽居然沒(méi)有造訪，最可氣的是丫丫還說(shuō)俺懷孕了，這個(gè)烏鴉嘴巴，恨得俺那個(gè)咬牙切齒!
可憐的月經(jīng)一直到兩個(gè)月后才姍姍前來(lái)，一來(lái)居然十幾天止不住，而且伴隨著嚴(yán)重的痛經(jīng)，俺差點(diǎn)兒又痛得暈過(guò)去。那種痙攣、牽扯、惡心、嘔吐、冒汗、疲軟、顫抖、腹部疼痛的感覺(jué)，像掉進(jìn)了一個(gè)冰窟窿，讓昨天還意氣昂揚(yáng)、桀驁不馴的我，一下子變得很無(wú)力、很怯懦……
看到這，小米心里只有一個(gè)詞：自作自受!絕不是什么諷刺的話，真的有很多美女好了傷疤忘了疼，每個(gè)月的那幾天疼得死去活來(lái)，月經(jīng)結(jié)束以后就全都忘光光了。有多少人還想著前幾天生不如死的日子呢？咖啡辣椒冰飲料你沒(méi)少吃吧？痛經(jīng)的時(shí)候你使勁按住你的肚子滿地打滾，過(guò)后呢？你會(huì)按摩你的肚子嗎？你會(huì)鍛煉身體嗎？大家美美地露著肚臍，不注意保暖，痛經(jīng)的時(shí)候你想起暖水袋來(lái)了？你怎么沒(méi)想到經(jīng)常抱抱它(哪怕是大熱天)？
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所以說(shuō)，平時(shí)你是怎么對(duì)待身體的，那幾天身體就怎么對(duì)待你!月經(jīng)期疼得你什么也喝不進(jìn)去吃不進(jìn)去了，這是身體正是在懲罰你──告訴你要多吃些溫和的食物。同理得出，平時(shí)你老坐著能不動(dòng)就不動(dòng)，疼得你按住肚子滿地打滾的時(shí)候，這是身體在懲罰你要?jiǎng)悠饋?lái)──懲罰你要記得有肚子的存在!
痛經(jīng)路尚早，現(xiàn)在做“檢討”!如果你覺(jué)得我說(shuō)得有道理，請(qǐng)一定耐下性子花幾分鐘默哀沉淀一下自己的生活習(xí)慣，并無(wú)私和你的朋友分享。讓我們手挽手，肩并肩，一起加油，戰(zhàn)勝疼痛吧!
(當(dāng)然，痛經(jīng)也與體質(zhì)遺傳有一定的關(guān)系，并不在檢討范圍內(nèi)哈 #^_^# )
? 親們，痛經(jīng)到底吃點(diǎn)什么好
每個(gè)月“那幾天”，很多患有痛經(jīng)的女性朋友吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長(zhǎng)痘，臉色差等都相伴而來(lái)……到底吃什么來(lái)調(diào)整自己的不佳狀態(tài)呢？別急，且看諸位姐妹獻(xiàn)上的計(jì)謀：
激動(dòng)的老姐搶先發(fā)言：“我難受的時(shí)候是吃兩塊巧克力，巧克力能讓人心情愉快，它含有維生素B6，能穩(wěn)定情緒，并減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些�！�, 百拇醫(yī)藥
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