WEEK1 月經(jīng)期：慵懶的淑女時(shí)代（12）
埋首書卷的丫丫突然念叨：“知道嗎？不久前，政協(xié)委員張曉梅女士在“兩會(huì)”期間拋出一個(gè)女人‘例假日’的帶薪休假制度，而且還要求寫入女性勞動(dòng)保障法吶!”
對(duì)這個(gè)“粉色”提案，小米不禁浮想聯(lián)翩：若干年后，我致電給丫丫，她聲音無限嬌羞并欠扁地告訴我：“嘿，小米，我大姨媽來了，今天休假!”給錢還讓你休息，汗，眼冒金星的感覺怎不讓人興奮得牙癢癢？
這一提案到底有沒有可行性？據(jù)說爭(zhēng)議那是相當(dāng)?shù)拇�。古往今來，女人的大姨媽，多少男人提之壞笑不已？何況提至“兩會(huì)”上？例假變假期，表面保護(hù)女性合法權(quán)益，恕小米冒昧推斷，似乎還隱約帶著某種性意識(shí)，全國猥褻，性騷擾，**案發(fā)生率將因此而高升……我不想啊，女性經(jīng)期休假終究是“烏托邦”式的美好幻想罷了，55555～～～
But!有一點(diǎn)可以肯定的說，專家都慎重宣布了，月經(jīng)期間一定要休息好才對(duì)。大姨媽來臨，我們體內(nèi)逐漸平靜的荷爾蒙將降低對(duì)各種氣味、聲音和痛覺得敏感性，容易犯困。所以，放假當(dāng)然好，不放假也無妨，如果我們經(jīng)期每天保證暖暖地睡足8小時(shí)，身體有了足夠的血?dú)�，紅潤又能全跑回我們的面龐了!
, 百拇醫(yī)藥
可有些姐妹也面臨這樣的困擾：“我睡不好怎么辦？”進(jìn)一步的問題比如，“我睡不著怎么辦？”沒問題，進(jìn)入小米的“SPA”房就能更快、更好地安睡啦!
還是要先放松、放松、放松，然后選擇洋蘇草、洋甘菊、天竺葵等味道的香精，它們能靜心安神，緩解經(jīng)期不適。記住，選用兩三種香精混搭在一起效果更好。在香薰?fàn)t滴入3～5滴香精后，再加3～5倍清水，點(diǎn)燃專用無煙蠟燭。隨著水溫一點(diǎn)點(diǎn)變熱，裊裊的香氣彌漫于空氣中。
在這香得不能再香的房間里，輕輕吐口氣，這時(shí)候把自己當(dāng)公主應(yīng)該沒人反對(duì)吧？左顧右盼，是吧是吧？(*^__^*) 嘻嘻……
? 跟著感覺走──經(jīng)期運(yùn)動(dòng)也有潛規(guī)則
我家的豬頭男人啊，對(duì)體育的狂熱小米永遠(yuǎn)無法理解。總是一下班守著電視比賽目不轉(zhuǎn)睛，一上床就抓起《足球報(bào)》《新體育》看得眉飛色舞。他看了意甲(足球聯(lián)賽)看德甲賽，看了德(國)甲看西(班牙)甲，還要進(jìn)入NBA循環(huán)賽看喬丹看姚明……鬧不清究竟是“姚明”還是“要命”�。炕�!
, http://www.www.srpcoatings.com
很不幸，身在經(jīng)期的小米也被他熏陶成一運(yùn)動(dòng)分子，感覺身體的荷爾蒙又開始了不安。不過，聽說經(jīng)期適量的運(yùn)動(dòng)非但可行，而且可以讓我們血液循環(huán)更高速，經(jīng)血排出更順暢，甚至對(duì)緩解痛經(jīng)也有一定的作用呢，突然內(nèi)心燃起滿滿的歡喜。
踢著我男人的腳丫子，問他能給我提供什么feeling。
搖頭還是搖頭。
漫漫經(jīng)期路，吾將上下而求索。上網(wǎng)一查，有人說經(jīng)期來了可以做些溫和運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)散散步；有人說瑜伽是女人月經(jīng)期最適合的運(yùn)動(dòng)之一(除了倒立哦)，能從生理和精神上調(diào)節(jié)經(jīng)期的不良感受；還有人說要縮短鍛煉的時(shí)間，放慢速度，可以達(dá)到放松肌肉的作用……前輩們的經(jīng)驗(yàn)加自己的體會(huì)，小米得出的結(jié)論是“經(jīng)期運(yùn)動(dòng)要跟著感覺走!”
人常言，身體的感覺往往能指引我們保持正確的運(yùn)動(dòng)方向，這一點(diǎn)對(duì)于女人每月的那幾天也同樣適用，如果感覺沒有什么不舒服，體力較充沛，平時(shí)該干嘛就干嘛吧，只要?jiǎng)e做劇烈運(yùn)動(dòng)如跳高、跳遠(yuǎn)、百米賽跑、游泳就行啦，呵呵!, http://www.www.srpcoatings.com
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我家的豬頭男人啊，對(duì)體育的狂熱小米永遠(yuǎn)無法理解。總是一下班守著電視比賽目不轉(zhuǎn)睛，一上床就抓起《足球報(bào)》《新體育》看得眉飛色舞。他看了意甲(足球聯(lián)賽)看德甲賽，看了德(國)甲看西(班牙)甲，還要進(jìn)入NBA循環(huán)賽看喬丹看姚明……鬧不清究竟是“姚明”還是“要命”�。炕�!
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踢著我男人的腳丫子，問他能給我提供什么feeling。
搖頭還是搖頭。
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人常言，身體的感覺往往能指引我們保持正確的運(yùn)動(dòng)方向，這一點(diǎn)對(duì)于女人每月的那幾天也同樣適用，如果感覺沒有什么不舒服，體力較充沛，平時(shí)該干嘛就干嘛吧，只要?jiǎng)e做劇烈運(yùn)動(dòng)如跳高、跳遠(yuǎn)、百米賽跑、游泳就行啦，呵呵!, http://www.www.srpcoatings.com
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